Psicólogo Lucas Daros

01/07/2026

"Não dá para apressar, né? Não existe sabor rápido."

Essa foi mais uma daquelas frases e reflexões que nasceram no meio de uma sessão de terapia.

A questão é minha, sua e nossa velha conhecida: a dificuldade de aproveitar o processo das coisas.

Mas confesso que pensar pela perspectiva do sabor e desenvolver a habilidade de saborear têm feito bastante diferença na compreensão e na aceitação desses processos.😄

E hoje vamos de fritura: McFrango 🐔

21/05/2026

“O eu de um tempo atrás dava conta de coisas que hoje são impensáveis...”

E vamos ser sinceros, aceitar isso é um baita desafio.

A gente cresce acreditando que evoluir significa acumular mais funções, ser mais forte e dar conta de tudo o tempo todo. Mas a verdade é que o amadurecimento vem com um convite diferente: o de olhar para os próprios limites com mais respeito.

Receita de hoje: yakisoba! Uma receita rápida e perfeita para os dias frios.

30/04/2026

"Se você quer novas alegrias, terá que abdicar do controle. Alegria faz sujeira, meu caro."

Essa frase encerrou uma das sessões mais impactantes da minha vida. Desde então, o desafio tem sido este: abrir mão da segurança do controle para se aventurar nas incertezas da vida.

A receita de hoje vem cheia de bagunça e alegria: nhoque de batata com manteiga de sálvia.

09/04/2026

Começando a série “Receitas para Inspirar”

Cuidado, atenção e risoto à milanês.

Cuidar das relações não é fácil, ainda mais quando sentimos que mal damos conta de nós mesmos. Mesmo assim, quando o cuidado acontece, ele transforma.

Cuidar pede atenção, e ao prestar atenção percebemos que tudo muda o tempo todo. Isso revela a novidade no outro e em nós, criando intimidade e encontro.

O cuidado cura, humaniza e lembra que somos feitos das relações que nos tocam.

02/04/2026

"Existem tantas Gestalt-terapias quanto existem Gestalt-terapeutas."

E essa é a minha: teórica, prática e saborosa.

Tudo começou com um convite do professor Henrique. Eu apareci com um forno, cada aluno trouxe um ingrediente aleatório (doce ou salgado), e por mais de três horas transformamos um laboratório de química em uma cozinha experimental.

Falamos de psicologia, fenomenologia e Gestalt-terapia. Cozinhamos. Comemos pizza. Do início ao fim, produzimos em grupo uma forma viva de compreender e experimentar conceitos tão valiosos de nossa abordagem.

Agradeço ao e a cada um dos alunos que me receberam com carinho e curiosidade.

03/11/2025

Tem algo novo nascendo por aí...

23/10/2025

A vida não para pra gente organizar as coisas... e foi assim durante toda a preparação da jornada.

Trabalho, família, amigos, crises, problemas de saúde... tudo continua, apesar da nossa vontade de nos dedicar única e exclusivamente aos nossos planos.

Sem dúvidas, a parceria com o .evertonvieira fez toda a diferença nesses momentos. Além da sensibilidade aos detalhes do evento, ele foi um grande amigo nos períodos em que a jornada não era o principal.

Grande profissional e, agora, grande amigo! Que venha a próxima!

29/05/2025