Raiane Kusma Psicóloga

22/02/2023

A maneira como você se enxerga impacta em todas as áreas da sua vida ✨

Essa visão sobre si mesmo é aprendida e construída através de suas experiências, feedbacks, crenças...

Dessa forma, a autoestima pode ser modificada através do autoconhecimento 🧠

Se a baixa autoestima tem sido um problema, busque ajuda profissional! ✨

15/02/2023

02/02/2023

09/01/2023

Algumas coisas você só percebe quando DE-SA-CE-LE-RA! 🍃

• Faça isso sempre que sentir que está desconectado de si mesmo!
• E quando não encontrar mais sentido em algumas coisas!

Às vezes é necessário apreciar o que já tem para se conquistar mais, ouvir mais do que falar, diminuir a marcha para recuperar o fôlego e ir mais longe!

Se permita VIVER e desacelerar! Você não está em uma corrida, você necessita de respeito e tempo 🤍

28/11/2022

Se comprometa com você, se dedique naquilo que é importante…

21/11/2022

Separei aqui alguns mitos comuns sobre a autocompaixão✨