Pa-Kua Bom Retiro

Pa-Kua Bom Retiro Somos uma Escola de Conhecimentos Orientais.

Ensinamos Arte Marcial, Defesa Pessoal, Arqueria Chinesa, Armas de Corte, Yoga Chinês, Tai Chi, Chi Kung (Pa-Kua Chi) e Acrobacua.

22/08/2026

💪🏾 Fortalecimento

Seja durante uma corrida, uma série de abdominais ou uma rotina de alongamentos dinâmicos, o fortalecimento do corpo acompanha o fortalecimento da mente.

Nas nossas oito modalidades de aula (Arte Marcial, Acrobacia, Armas de Corte, Arqueria, Pa-Kua Ritmo, Pa-Kua Chi,Tai Chi e Yoga Chinês) levamos muito a sério esta etapa dos treinos.

É nele que se inicia o despertar de todos os músculos do corpo, assim como a tomada de consciência em relação ao interno e o externo, Yin e Yang.

✨ Venha praticar com a gente também!✨





Chegamos ao ponto central do mês: 50 anos da Liga Internacional de Pa-Kua (1976–2026). Em cada país, em cada recinto, a ...
08/08/2026

Chegamos ao ponto central do mês: 50 anos da Liga Internacional de Pa-Kua (1976–2026). Em cada país, em cada recinto, a mesma ideia atravessa o tempo: aprender com clareza e treinar com propósito. Esta celebração não é nostalgia. É compromisso com o futuro.

O Pa-Kua continua vivo porque manteve padrão, formou instrutores e construiu uma cultura de estudo, disciplina e valores. Se você treina, este é um lembrete do que sustenta sua faixa: constância, responsabilidade e respeito ao método. Se você ainda não treina, este é um convite: venha conhecer uma Escola internacional que ensina mais do que técnica — ensina a pensar, a lidar com mudanças e a agir com firmeza no dia a dia.

Em 08/08/2026, celebramos oficialmente o cinquentenário. Até lá, seguimos fazendo o que sempre fez o Pa-Kua crescer: aulas bem dadas, treino bem feito e pessoas melhores sendo formadas, uma por uma. Pa-Kua 50 anos. Tradição que atravessa gerações.

#08082026 Método Formação

✨ VEM AÍ: 4a Colônia de Férias Pa-Kua Bom Retiro ✨🔸Quando: 20 a 24 de julho de 2026🔸Horário: 8h às 18h🔸Pacotes de divers...
11/06/2026

✨ VEM AÍ: 4a Colônia de Férias Pa-Kua Bom Retiro ✨

🔸Quando: 20 a 24 de julho de 2026
🔸Horário: 8h às 18h
🔸Pacotes de diversão
Semana Completa - integral ($800) ou meio período ($600)
Diárias Avulsas - integral ($180) ou meio período ($140)

(*) Almoço incluso no período integral

🧧 Vagas SUPER limitadas! Corre garantir sua inscrição até dia 30/06.

E continue de olho por aqui, que logo vamos trazer a programação completa 🥋🤗✨🥳

No último dia 12.05.26, a nossa Mestra .pakua recebeu a Comenda Leão Negro, junto a demais profissionais e personalidade...
18/05/2026

No último dia 12.05.26, a nossa Mestra .pakua recebeu a Comenda Leão Negro, junto a demais profissionais e personalidades do estado do Paraná, pelas mãos do professor .cezarfh 💪🏽🙏🏾✨

A honraria reconhece trajetórias guiadas por verdade, justiça e formação humana. Entre quem educa pelo corpo, pela disciplina e pelo autoconhecimento, firma-se uma presença que transforma prática em consciência, afinal, como ecoa "toda vez que uma mulher se defende, ela defende todas as mulheres", e é nessa força que sua trajetória se sustenta.

Parabéns Mestra! O seu trabalho em Pa-Kua segue ecoando para além dos limites do tatame 💪🏽✨❤️🥋

17/04/2026

✨ Cerimônia de Entrega de Faixas ✨

No último sábado (11/04), tivemos a nossa 1a Cerimônia de Entrega de Faixas de 2026 aqui no Pa-Kua Bom Retiro!

Compartilhamos - com amigos, familiares e companheiros de treino - de uma tarde recheada com Apresentação de Acrobacia (🤸🏾‍♀️) , Entrega de Faixas e Distintivos com muitos flashs ( 📸 ) e depois café da tarde e docinhos!

Obrigada a todo mundo que compareceu a este momento!! 🥳

E parabéns, novamente, a todas alunas e alunos que evoluíram mais um passo na trajetória Pa-Kua 💪🏽❤️🫂🥋

09/03/2026

1a Itinerância de 2026 | Curitiba PR

Neste final de semana iniciamos as atividades da Itinerância em Curitiba!

Mestre .perico & Mestra são os responsáveis por liderar as atividades desta vez 🥋💪🏽💖❤️

Nossos alunos queridos do já participaram de Aula de Abertura, Avaliações de Trocar de Faixa,Aulas de Melhoramentos, ministraram aulas dando suporte ao Mestre Itinerante e muito mais!

Siga nos acompanhando por aqui!

Endereço

Rua Coronel Joaquim Sarmento, 236
Curitiba, PR
80520230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 14:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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