Psicologa Vanessa Abitbol

Psicologa Vanessa Abitbol Ajudo você a conviver a ansiedade de forma leve.🍃Vidas transformadas há 8 anos no Brasil e exterior.

A verdade é que nem sempre foi fácil.Teve vezes em que foi preciso abrir mão da razão para proteger a relação. Teve dias...
12/06/2026

A verdade é que nem sempre foi fácil.

Teve vezes em que foi preciso abrir mão da razão para proteger a relação. Teve dias em que a gente precisou ser forte, mesmo quando, por dentro, os dois estavam cansados. Teve sorriso no rosto quando a vontade era só chorar. E isso nunca foi só de um lado. Nós dois já carregamos nossos próprios medos, inseguranças e dificuldades.

Mas, acima de tudo isso, sempre existiu o amor.

Um amor que cresce nas pequenas escolhas do dia a dia. No cuidado. Na parceria. No “eu estou aqui”, mesmo quando a vida f**a mais difícil.

Eu poderia passar horas falando sobre você. Sobre como muita gente perde a chance de conhecer quem você realmente é porque f**a na primeira impressão: o da cara fechada. Mas eu tive o privilégio de conhecer o coração enorme que existe aí dentro. O mais debochado que eu conheço, mas também o mais leal. Meu amigo, meu companheiro e a pessoa que eu escolho todos os dias.

E nessa gestação isso só ficou ainda mais evidente. Ver o jeito que você cuida de mim e da Maria Alice, mesmo ela ainda estando aqui no ventre, só reforça a certeza da escolha que fiz.

Esse Dia dos Namorados é diferente.

Hoje somos nós três. E pensar que no próximo ano vamos ter a nossa menina nos braços faz tudo ganhar um signif**ado ainda mais bonito.

Obrigada por continuar escolhendo f**ar.

Eu amo você. Feliz Dia dos Namorados. ♥️

10/06/2026

Você não precisa esperar entrar em colapso para se permitir receber cuidado.

Se esse vídeo descreveu mais a sua vida do que deveria, me manda uma mensagem. Às vezes, pedir ajuda é o primeiro passo para deixar de apenas sobreviver.

Se tem uma coisa que essa gestação me ensinou é que sentir medo não signif**a que alguma coisa vai dar errado.Durante mu...
03/06/2026

Se tem uma coisa que essa gestação me ensinou é que sentir medo não signif**a que alguma coisa vai dar errado.

Durante muito tempo, o medo ocupou um espaço muito grande por aqui.

Medo de perder.
Medo de me permitir sonhar.
Medo de criar expectativas e me frustrar de novo.

E a verdade é que alguns desses medos ainda existem.

A diferença é que hoje eles já não ocupam tudo.

Hoje eu também consigo me emocionar com essa fase, fazer planos, imaginar a Maria Alice chegando e viver coisas que por muito tempo pareciam distantes da minha realidade.

Os medos podem até me acompanhar até o final da gestação.
E tudo bem.

Porque finalmente eles deixaram de ser os únicos protagonistas dessa história.

29/05/2026

Tem uma diferença enorme entre estar cansada…
e estar sobrecarregada.

Em qual momento você percebeu que tinha cruzado essa linha?

Qual foi a dor que mais mudou você?Tem experiências que fazem a gente acreditar que nunca mais vai conseguir se sentir b...
21/05/2026

Qual foi a dor que mais mudou você?

Tem experiências que fazem a gente acreditar que nunca mais vai conseguir se sentir bem de novo.

Mas às vezes a vida não acaba depois da dor.
Ela só nunca mais volta a ser exatamente como antes.

E talvez seja por isso que tanta gente procura a terapia:
não porque quer apagar o que viveu…
mas porque quer aprender a continuar sem se perder completamente de si no processo.

19/05/2026

Você já voltou pra um lugar… e sentiu que já não pertencia mais ali?

Muita gente se culpa por não conseguir “simplesmente se adaptar”.
Mas às vezes o problema não é ingratidão.
É um processo emocional que nunca foi nomeado.

Recomeços também geram luto.
Mudanças também cansam.

E nem todo mundo consegue atravessar isso sozinho.

Uma coisa que ninguém fala sobre passar por uma grande mudança:não é o novo que cansa.É a saudade do que era.A culpa de ...
14/05/2026

Uma coisa que ninguém fala sobre passar por uma grande mudança:

não é o novo que cansa.

É a saudade do que era.
A culpa de ter ido.
A ansiedade do que vem.
Tudo ao mesmo tempo, sem muito espaço pra processar.

E talvez a parte mais difícil seja perceber que você sonhou tanto com essa fase… mas ainda assim tem dias que ela dói.

Eu escuto isso com muita frequência nos atendimentos.
Pessoas que acharam que depois da mudança iam finalmente se sentir em paz, e se culpam por ainda estarem cansadas emocionalmente.

Mas adaptação também tem luto.
Mesmo quando a escolha foi certa.

Se você sentiu que esse post falou com você de algum jeito, me mande um direct.

Se você se reconheceu nesse post, procure ajuda.Nem sempre é falta de vontade.Às vezes é uma mente cansada carregando pe...
28/04/2026

Se você se reconheceu nesse post, procure ajuda.

Nem sempre é falta de vontade.
Às vezes é uma mente cansada carregando peso demais.

Você não precisa continuar sustentando tudo sozinha. Me chama no direct.

Endereço

Rua Doutor José Palú
Curitiba, PR
81020

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