31/03/2026
EPISÓDIO 1 — O LUTO DO DIVÓRCIO
O divórcio não é apenas o fim de um casamento…
É o luto de uma vida inteira que você imaginou.
É o luto dos planos…
das viagens…
da família…
do futuro que você acreditava que teria.
E muitas pessoas não entendem isso…
Mas o divórcio está entre as experiências mais dolorosas da vida.
Porque quando um casamento termina…
Não é só a relação que acaba.
Uma parte da sua identidade também muda.
Primeiro… você perde a rotina
Você perde o "bom dia"
Você perde a companhia
Você perde os pequenos hábitos
E é justamente isso que mais dói…
Porque eram essas pequenas coisas que construíam a vida juntos.
👉 Dica prática:
Permita-se sentir essa ausência.
Não tente fingir que está tudo bem.
Segundo… você perde o futuro que imaginou
Você tinha planos…
Sonhos…
Projetos juntos…
E de repente… tudo desaparece.
Isso gera insegurança… medo… e incerteza.
👉 Dica prática:
Comece com pequenos novos planos.
Não precisa reconstruir tudo de uma vez.
Terceiro… você precisa redescobrir quem você é
Depois do divórcio, muitas pessoas se perguntam:
"Quem sou eu agora? Essa pergunta faz parte do processo.
👉 Dica prática:
Retome atividades que você gostava
Redescubra seus interesses
Reconecte-se com você
O divórcio dói…
E dói muito.
Mas existe algo poderoso nisso.
O divórcio não é apenas um fim.
É também o começo de uma nova versão sua.
E às vezes…
A melhor versão.
Meu nome é Wiliam Gomes, sou psicanalista Clínico e estou aqui para te ajudar a ter mais clareza, leveza e equilíbrio.
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