Psicóloga Tanny Isabele

20/10/2023

Você precisa saber o que fazer diante de crises e aprender as habilidades de tolerância ao mal estar é o caminho para isso.

10/10/2023

03/04/2023

Essa frase eu extrai de um dos pressupostos da DBT.

Para mim, é valioso tomar responsabilidade da própria mudança de vida.

Resolução de problemas também é transformação. E você é responsável por isso! Ninguém mais…

Talvez as pessoas te causaram sintomas, intensificaram problemas, e eu sei! Isso não é fácil… mas é você a pessoa responsável pela sua vida.

É você a pessoa responsável por dar ouvidos.

Só você pode transformar a própria vida.

O que você gostaria de mudar agora? Como você quer levar a sua vida? O quanto você está disposta a fazer acontecer?

15/03/2023

Acolhimento, sabedoria e mudança! ✅
Vamos juntas?

04/03/2023

Lidar com o estresse emocional não é fácil, mas é possível! Esse é o tema da live que vai acontecer no dia 09/03 às 19h e terá a duração de 20 minutos. Além de te esclarecer sobre como lidar da MELHOR MANEIRA POSSÍVEL com o estresse emocional, essa live também vai ter uma novidade imperdível! 🌸 te aguardamos