Ana Opolski

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-Médica pela Faculdade Evangélica Mackezie do Paraná
-Dermatologista pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto
-Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia
-CRM/PR 34967 | RQE 26861

27/04/2026

A maioria das pintas é benigna e vai continuar assim por toda a vida…
Mas isso não signif**a que qualquer remoção seja simples ou sem consequência.

Na dermatologia, a decisão de retirar uma pinta não é apenas estética.
Ela envolve diagnóstico, avaliação do tipo de lesão e, principalmente, segurança.

Porque sim, em alguns casos, existe relação com melanoma e é exatamente por isso que remover sem avaliar não faz sentido!

Além disso, é importante ter clareza: ao retirar uma pinta, você está trocando uma lesão por uma cicatriz!

Na minha prática, quando existe indicação ou desejo do paciente, a remoção é feita com técnica adequada e todas as lesões são encaminhadas para análise.

Segurança e resultado precisam caminhar juntos!

Se isso é uma dúvida para você, esse é o tipo de decisão que vale ser feita com acompanhamento.

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

23/04/2026

Você já ouviu isso por aí?

Essa história tem fundamento: o protetor em bastão entrega menos produto por área do que qualquer outra formulação. Estudos mostram que com 9 passadas, o FPS real pode ser algo em torno de 19, mesmo num FPS 50+.

Isso não quer dizer que ele não seja uma boa opção. A base de cera dos bastões adere à pele de um jeito que fluidos e géis não conseguem, e isso importa muito quando tem água, suor ou areia na situação!

Se tiver dúvida sobre qual faz mais sentido pra sua rotina, esse é um bom ponto pra conversar na nossa consulta consulta.

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

21/04/2026

Abril é o mês de conscientização da rosácea e mesmo sendo uma queixa comum no consultório, ainda é muito negligenciada… Porque ela não começa como um diagnóstico.

Começa como algo que parece “normal”:
uma pele que f**a vermelha fácil,
que arde com alguns produtos,
que parece mais sensível do que deveria.

E é aí que muita gente se perde!

A rosácea é uma condição inflamatória crônica. Ou seja, não é só uma característica da pele, é um processo que, sem manejo adequado, tende a evoluir.

Quanto mais você trata como sensibilidade, mais você deixa de tratar a causa.

O cuidado não está em testar mais produtos, nem em tentar “acalmar” a pele sem critério algum… Está em entender o que está acontecendo!

Se você se reconhece nesses sinais, vale investigar, porque conviver com ardor, vermelhidão constante e desconforto não deveria ser o normal da sua pele.

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

15/04/2026

Flacidez não é uma coisa só e é exatamente por isso que tantos tratamentos frustram…

Quando a gente reduz tudo a “falta de colágeno”, perde o mais importante: entender qual estrutura realmente está por trás daquela queixa.

Pode ser pele.
Pode ser gordura.
Pode ser músculo.
Pode ser até estrutura óssea.
E cada uma dessas camadas pede uma abordagem diferente.

É por isso que copiar protocolo, seguir tendência ou apostar em “tecnologia da vez” raramente traz resultado consistente.

Na dermatologia, o que muda o jogo não é o aparelho. É o diagnóstico e é a partir dele que a gente define um plano que realmente faça sentido para o seu caso!

01/04/2026

Hoje é 1º de abril e a dermatologia virou um terreno fértil pra “mentiras” bem construídas…

Não aquelas óbvias, mas que vêm com cara de informação.

Produto caro, rotina extensa, ativos em excesso, tecnologia sem critério…

Tudo isso parece ter um fundo de verdade, mas, na maioria das vezes, não é bem assim!

Na prática, menos, quando bem indicado, costuma funcionar melhor do que muito, mal pensado.

30/03/2026

A sua pele não precisa de uma prateleira cheia de produtos.
Ela precisa de coerência!

Hoje, a indústria cosmética evolui em uma velocidade impressionante: - novos ativos, novas texturas, novas promessas surgem o tempo todo.. E isso é super positivo, mas na prática clínica, existe um ponto importante: cada produto tem função, concentração, pH e interação com outros ativos.

Quando você combina muitos produtos sem critério, o resultado pode ser o oposto do esperado: redução da eficácia, sensibilização da pele e dificuldade de entender o que realmente está funcionando.

Uma rotina bem estruturada costuma se sustentar em três pilares:
limpeza, hidratação e proteção solar.

A partir disso, os outros produtos entram com indicação, objetivo e estratégia.

Mais produtos não signif**am melhores resultados.
Uma rotina bem indicada costuma ser mais eficiente e muito mais segura!

Se a sua rotina está confusa, talvez não seja falta de produto. Seja falta de direcionamento!

23/03/2026

A gente costuma perceber o envelhecimento quando ele já chegou na superfície, mas o processo começa muito antes, em camadas que não aparecem no espelho logo de cara.

Entender o que está acontecendo por baixo é o que muda a qualidade do resultado!

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

18/03/2026

Um rosto mais arredondado nem sempre tem relação com o peso!

Muitas pessoas, mesmo estando dentro do peso que desejam, apresentam características naturais que deixam o rosto menos definido, como bochechas mais cheias ou contornos mais suaves…

Hoje, com a associação de tecnologias e injetáveis aplicados em pontos estratégicos, é possível realçar contornos, melhorar a definição facial e reduzir a papada de forma equilibrada.

O objetivo não é transformar o rosto.
É valorizar a estrutura que você já tem!

Cada indicação, porém, depende de uma avaliação cuidadosa da anatomia e das características individuais.

Se essa é uma queixa sua, vale conversar sobre as possibilidades!

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

16/03/2026

Na última sexta estive na Assembléia Legislativa do Paraná para um Bate Papo com as servidoras das casa sobre Autocuidado e Saúde da pele!
Falamos sobre pele, cabelos e unhas de forma leve, em comemoração ao Dia da Mulher!
Fiquei muito feliz com o convite e trouxe alguns highlights pra compartilharmos por aqui também! 🩶

12/03/2026

Skincare coreano funciona?

Sim, mas essa não é a pergunta mais importante!
A pergunta certa é: esse produto faz sentido para a sua pele hoje?

Nem tudo que viraliza na internet é indicado para todos os tipos de pele, especialmente quando falamos de ativos mais potentes como ácidos e retinoides.

Mais do que seguir tendências, o cuidado com a pele precisa ter critério, diagnóstico e estratégia.

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD - SBCD

10/03/2026

No consultório, essa é uma conversa que aparece com muita frequência…

De um lado, mulheres que sentem uma pressão constante para “fazer algo”, como se envelhecer naturalmente fosse um problema que precisa ser corrigido.

De outro, mulheres que sentem culpa por querer cuidar da própria aparência, como se qualquer procedimento estético fosse automaticamente associado à vaidade excessiva…

Na prática, nenhuma dessas posições ajuda.
Procedimentos estéticos não deveriam ser vistos nem como obrigação, nem como erro. Eles são apenas uma possibilidade dentro da medicina, que pode ou não fazer sentido para cada pessoa.

O ponto mais importante nunca é o procedimento em si. É de onde vem a decisão.

Quando existe informação, critério médico e respeito à individualidade, o cuidado deixa de ser sobre pressão externa e passa a ser sobre escolha.
E é assim que eu acredito que a dermatologia deve ser conduzida!

— Dra. Ana Cristina Opolski
Médica Dermatologista
CRM 34967 | RQE 26861 | Especialista SBD – SBCD

08/03/2026

Ontem compartilhei com vocês a ação que fizemos e também minha primeira aula na .barigui 🚴‍♀️

O dia tava uma correria e eu quase cheguei atrasada pra conseguir dar conta…
Confesso que, durante a aula, nem deu tempo de refletir muito. Eu tava 100% concentrada em acompanhar o ritmo, os movimentos, tentando dar conta da bike, mas depois, já em casa, fiquei pensando no quanto aquilo tinha sido importante.

Ter parado a rotina por um momento.
Estar presente ali.
Movimentar o corpo, liberar endorfina e cuidar também da cabeça, não só do corpo.

Hoje, no Dia da Mulher, é exatamente isso que eu desejo para as mulheres que me acompanham por aqui: que a gente consiga estar presente onde escolhe estar. Com a mente ali, de verdade.

Que a gente encontre, mesmo em meio à rotina corrida, pequenos espaços para cuidar da gente e que tenha o privilégio de estar cercada por mulheres que nos inspiram!

Para 2026, que venham mais encontros assim, dentro e fora do consultório! 💛

Endereço

Curitiba, PR

Site

https://www.instagram.com/ana.opolski/

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