Psicóloga Maria Luiza M. Nigro

Psicóloga Maria Luiza M. Nigro Olá! Seja bem-vindo(a)! Compartilho aqui conhecimentos de Psicologia e Saúde Mental para você, que deseja obter uma vida mais leve e saudável. Grande abraço.

27/03/2026

Você já teve aquele momento em que sentiu um vazio enorme em sua vida, um sentimento peculiar de que necessita de algo, mas no fundo não sabe realmente do que necessita?
Me conta nos comentários.
Com carinho,
Psicóloga Maria Luiza M.Nigro-CRP:08/05850.




20/03/2026

É mais comum do que parece, abafarmos a nossa essência no decorrer do tempo. Por exemplo, entramos em uma organização para trabalhar e lá exige uma disciplina na vestimenta, na comunicação, nos horários,etc. O que fazemos? Nos adequamos. Até aí é perfeitamente "normal" pois toda organização possui uma cultura a ser seguida. O problema é quando essa cultura está muito longe do que a nossa essência comporta, deseja. Gostamos de trabalhar no campo, mas vamos para um banco. Percebe a diferença? No começo tudo bem, mas com o tempo algo dentro de nós começa a fervilhar. Isso inclusive impacta a nossa saúde mental.
Outro exemplo: começamos a nos relacionar com uma pessoa e ela é completamente diferente de nós. O que fazemos? Nos adequamos. E isso ocorre principalmente com as mulheres. Mulheres tendem a se conectar bem mais rápido do que os homens. E a se moldar de uma maneira a agradar o outro. E com o tempo percebe que está frequentando lugares que não gosta, comendo certos alimentos que antes não comeria e que nem gosta tanto assim. Praticando esportes ou deixando de praticar pelo outro. E com o tempo vai perdendo a sua real essência e deixando de buscar o prazer, onde antes buscava. E o que é pior. Muitas acham que com o tempo irão se adequar, o outro irá mudar. Só que não. Essência não muda, ela está lá. Clamando para ser ouvida e respeitada. Pense nisso com carinho,
Meu abraço,
Psicóloga Maria Luiza M.Nigro-CRP:08/05850.




13/03/2026

Na ânsia de agradar sempre todos a volta, nos perdemos. Deixamos nossas escolhas, nossos desejos e vontades em segundo plano. E de tanto fazer isso, chega uma hora que esquecemos de quem somos, perdemos nossa essência e nem ao menos sabemos mais o que verdadeiramente queremos.
Essa questão é mais comum do que imaginamos e frequentemente surge na prática clínica. Ela vem da infância, quando a criança está em seu pleno desenvolvimento.
Algumas origens mais comuns:
Amor condicional. (elogio apenas quando a criança agrada);
Possui um ambiente crítico (aprende a agradar como proteção contra rejeição);
Pais emocionalmente frágeis(criança aprende a cuidar dos pais);
Inversão de papéis (criança vira cuidadora); Rejeição e abandono precoce(pode possuir pais, mas esses são ausentes emocionalmente).

Fazendo terapia irá aprender a legitimar e validar suas necessidades. Reprocessar memórias de abandono, invalidação e punição por discordar.Trabalhará a sua tolerância a desaprovação, identidade além da aprovação e acesso às próprias necessidades.
Portanto, se você percebe que sempre está agradando tudo e todos de maneira desproporcional e esquece de você. Procure ajuda profissional.
Com carinho,
Psicóloga Maria Luiza M.Nigro-CRP:08/05850.




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Curitiba, PR

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