17/06/2026
Cresci em uma cultura onde a mesa era sinônimo de saúde.
Azeite, peixes, ervas frescas e vegetais coloridos não eram escolha consciente, eram tradição.
Hoje, como dermatologista, só consigo confirmar o que já via na prática desde pequena: a alimentação mediterrânea é uma das mais protetoras para a pele que existe.
Qual desses ingredientes já faz parte do seu dia a dia?
