Dra. Mariele Bolzan Lovato

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Brasil
Curitiba, PR
Dra. Mariele Bolzan Lovato

Respire plenamente; mais saúde , bem- estar e autoestima elevada! CRM/PR 28423 RQE 17912

21/06/2026

Com a chegada do inverno, sintomas respiratórios costumam aparecer com mais intensidade.

Rinite, sinusite, tosse, pigarro, garganta irritada e obstrução nasal podem piorar nessa época por diferentes motivos: frio, ar seco, ambientes fechados, pouca ventilação e maior exposição a poeira e m**o.

Quando isso acontece de forma pontual, pode estar relacionado ao período. Só que, quando se repete todos os anos, vale olhar com mais atenção.

O inverno pode ser o momento em que um problema respiratório f**a mais evidente.

Investigar antes que os sintomas se agravem ajuda a conduzir o tratamento com mais clareza.

Observa como teu corpo reage ao frio.

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12/06/2026

Dormir bem é parte importante da qualidade de vida e, quando o ronco é frequente, ele pode impactar não apenas quem ronca, mas também quem dorme ao lado.

Muitas vezes, o ronco é tratado como algo comum ou até como uma brincadeira. Mas, quando acontece com frequência, pode interferir no descanso do casal, na disposição ao longo do dia e na rotina compartilhada.

Além disso, o ronco pode estar relacionado a dificuldades na passagem do ar durante o sono e, em alguns casos, à apneia do sono.

Cuidar do sono também é cuidar da saúde, do bem-estar e da convivência.

Neste Dia dos Namorados, vale lembrar que pequenos sinais da rotina também merecem atenção.

Se o ronco faz parte da rotina, vale investigar.

07/06/2026

No inverno, é comum que sintomas respiratórios apareçam com mais frequência. O problema é que, muitas vezes, tudo acaba sendo tratado como “resfriado”.

Só que espirros, coriza, obstrução nasal, dor no rosto, secreção e mal-estar podem ter causas diferentes.

Entender essa diferença é importante porque cada quadro precisa de uma condução adequada. Tratar todos os sintomas da mesma forma pode atrasar o diagnóstico e fazer com que o problema continue se repetindo.

Se tu percebes que esses sintomas aparecem com frequência ou demoram para melhorar, uma avaliação pode ajudar a identif**ar a causa.

Salva este conteúdo para lembrar dessas diferenças.

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03/06/2026

Junho marca a chegada de um período em que os sintomas respiratórios costumam aparecer com mais frequência.

Com a queda da temperatura, ambientes mais fechados e mudanças bruscas no clima, é comum que rinite, sinusite, tosse, garganta irritada e obstrução nasal fiquem mais evidentes.

Mas nem sempre esses sintomas surgem “do nada”. Muitas vezes, eles já estavam presentes de forma leve e o frio apenas torna o problema mais perceptível.

Por isso, quando um sintoma começa a se repetir, demora para melhorar ou passa a interferir na tua rotina, vale olhar com mais atenção.

Cuidar da respiração antes da crise se intensif**ar pode fazer diferença na tua qualidade de vida durante o inverno.

Observa teus sintomas neste mês. Se eles se repetem, vale investigar.

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29/05/2026

Respirar pela boca pode até parecer algo comum, mas não deveria ser o padrão.

A respiração adequada acontece pelo nariz, que tem a função de filtrar, aquecer e umidif**ar o ar antes que ele chegue aos pulmões.

Quando a respiração passa a acontecer pela boca com frequência, esse processo deixa de acontecer da forma ideal.

Com o tempo, isso pode impactar o sono, causar boca seca ao acordar, irritação na garganta e até interferir na disposição ao longo do dia.

Em crianças, esse hábito também pode influenciar no desenvolvimento facial e na qualidade do sono.

Por isso, quando respirar pela boca deixa de ser algo ocasional e passa a fazer parte da rotina, vale investigar a causa.

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27/05/2026

Quando o nariz entope com frequência, é comum que isso seja tratado apenas como um incômodo passageiro.

Com o tempo, esse sintoma pode se repetir e passar a ser encarado como algo normal no dia a dia, mas, na prática, o nariz entupido frequente pode indicar que existe uma dificuldade na passagem do ar que precisa ser investigada.

Essa alteração pode interferir na qualidade da respiração, no sono e até na disposição ao longo do dia.

Quando esse padrão se mantém, é importante olhar para a causa e não apenas para o sintoma.

Repara se isso já virou rotina. Se for frequente, vale investigar.

25/05/2026

A decisão pela otoplastia raramente acontece de forma imediata.

Na maioria das vezes, ela é construída ao longo do tempo, a partir de experiências, comentários e percepções sobre a própria imagem.

Não se trata apenas de uma característica física, mas da forma como a pessoa se sente em relação a ela no dia a dia.

Para alguns, não há incômodo. Para outros, isso pode interferir na forma de se expressar, de se posicionar e até na autoestima.

Esse processo é individual, e cada pessoa tem seu tempo para entender o que faz sentido para si.

A avaliação médica é o momento de olhar para essa história com cuidado, analisar a anatomia e esclarecer possibilidades de tratamento de forma personalizada.

Mais do que o procedimento, o foco está na individualidade de cada paciente.

Reflete sobre o que realmente te incomoda. Se isso impacta como tu te sentes, uma avaliação pode ajudar.

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23/05/2026

Cansaço persistente nem sempre está relacionado apenas à rotina ou ao excesso de atividades.

Quando o corpo não consegue recuperar energia de forma adequada, mesmo após o descanso, é importante considerar outras possibilidades.

A qualidade do sono, a forma como a respiração acontece durante a noite e possíveis obstruções nas vias respiratórias podem interferir diretamente nesse processo.

Esse tipo de cansaço costuma ser progressivo e, muitas vezes, passa a ser encarado como algo normal, mas, quando ele se mantém ao longo do tempo, merece atenção.

Investigar a causa é o que permite entender o que está acontecendo e direcionar o tratamento adequado.

Salva para observar esses sinais. Se tu te identif**aste, vale investigar.

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21/05/2026

Ter dor de garganta ocasional pode acontecer, principalmente em períodos de mudança de clima ou após quadros virais, mas quando esses episódios começam a se repetir com frequência, isso merece atenção.

Esse padrão pode estar relacionado a fatores como respiração pela boca, alterações nas amígdalas ou até uma recuperação incompleta entre um episódio e outro.

Com o tempo, essas infecções recorrentes podem impactar a qualidade de vida, o sono e a rotina.

Além disso, tratar apenas os episódios isolados, sem investigar a causa, pode fazer com que o problema continue se repetindo.

Por isso, quando a dor de garganta deixa de ser pontual e passa a fazer parte da rotina, vale olhar com mais atenção.

Repara se esses episódios têm se repetido. Se virou padrão, vale investigar.

20/05/2026

A dor de cabeça pode ter diferentes origens, e nem sempre está relacionada apenas à região da cabeça.

Alterações na respiração, congestão nasal e dificuldade na passagem do ar podem contribuir para esse tipo de sintoma.

Quando a respiração não acontece de forma adequada, o corpo entra em um estado de esforço constante. Esse esforço pode se manifestar ao longo do dia como dor, sensação de peso ou desconforto.

Muitas vezes, essa relação não é percebida de imediato, e o sintoma acaba sendo tratado de forma isolada.

Por isso, quando a dor de cabeça se repete com frequência, é importante observar o contexto em que ela aparece.

Entender a causa é o que permite uma abordagem mais ef**az.

Observa a frequência das tuas dores. Se elas se repetem, vale investigar

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