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14/10/2026



Seu fígado pode estar acumulando gordura sem dar nenhum aviso. E esperar sentir alguma coisa para cuidar dele pode custar caro.

Existem suplementos que podem ser aliados nesse cuidado.

A suplementação precisa fazer parte de uma estratégia: alimentação, atividade física e avaliação individualizada também entram nessa conta.

envie para alguém que descobriu gordura no fígado e não sabe por onde começar!

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Se você já sentiu mal estar (ou tem medo de sentir), o culpado provavelmente não foi a medicação, mas sim o que você col...
14/10/2026

Se você já sentiu mal estar (ou tem medo de sentir), o culpado provavelmente não foi a medicação, mas sim o que você colocou no prato, na hora de comer.

A tirzepatida funciona retardando o esvaziamento gástrico: ela faz a digestão ficar muito mais lenta para manter você saciado por horas. O problema é que, se você consome alimentos de difícil digestão, eles literalmente "estagnam" no estômago, fermentando e provocando azia, refluxo, cólicas e náuseas intensas.

No meu acompanhamento, nós desenhamos um plano nutricional adaptado ao uso do Mounjaro e utilizamos a suplementação para blindar seu intestino, hidratar suas células e manter sua energia alta do primeiro ao último dia do tratamento.

Você já sentiu desconforto digestivo usando Mounjaro?

Entre em contato através do WhatsApp (41) 992018-375 e agende a sua avaliação.

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13/10/2026



O diabetes tipo 2 costuma se desenvolver de forma silenciosa. Por isso, estar atento a esses sinais podem fazer uma grande diferença na prevenção e na sua saúde ao longo do tempo.

No vídeo eu explico os 3 sinais que seu corpo pode estar caminhando para a diabetes mesmo com a glicose normal.

Eu sou a Dra Heloize Portes, médica, e compartilho diariamente conteúdos sobre emagrecimento, metabolismo, prevenção de doenças e qualidade de vida.

Você possui algum desse sinal ? Comenta que eu quero saber

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Um pouquinho do feriado por aqui ✨☕️Dias para desacelerar, aproveitar a família e guardar aqueles momentos que parecem p...
13/10/2026

Um pouquinho do feriado por aqui ✨☕️

Dias para desacelerar, aproveitar a família e guardar aqueles momentos que parecem pequenos, mas que são preciosos 🤎

10/10/2026



5 alimentos do café da manhã que podem favorecer o diabetes tipo 2 (e um deles parece muito saudável).

Muita gente acredita que está fazendo um café da manhã saudável, mas alguns alimentos muito comuns podem favorecer picos de glicose e insulina quando consumidos com frequência, especialmente em pessoas com predisposição ao diabetes ou resistência à insulina.

Isso não significa que esses alimentos sejam proibidos ou que, isoladamente, causem diabetes. O problema é quando esses hábitos fazem parte da rotina por anos.

O diabetes tipo 2 costuma se desenvolver de forma silenciosa. Por isso, pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na saúde metabólica ao longo do tempo.

Eu sou a Dra Heloize Portes, médica, e compartilho diariamente conteúdos sobre emagrecimento, metabolismo, prevenção de doenças e qualidade de vida.

Qual desses alimentos mais faz parte do seu café da manhã? Comente que eu quero saber.

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Essa dúvida tem gerado pânico desnecessário em muitos pacientes, e é fundamental esclarecer o que a ciência e a fisiolog...
09/10/2026

Essa dúvida tem gerado pânico desnecessário em muitos pacientes, e é fundamental esclarecer o que a ciência e a fisiologia realmente comprovam.

A molécula da tirzepatida não é tóxica para o tecido renal. Pelo contrário: ao melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir a inflamação vascular e controlar os níveis de pressão arterial, ela atua a favor da saúde renal a longo prazo.

Então, de onde surgiu o mito de que o Mounjaro prejudica os rins?

O problema mora na desidratação aguda.

A medicação age no sistema nervoso central desligando não apenas a fome, mas frequentemente a sensação de sede. Somado a isso, pacientes que sofrem episódios de náuseas, vômitos ou diarreia acabam perdendo líquidos e eletrólitos em grande quantidade, sem fazer a reposição devida.

Com menos água circulando no corpo, o fluxo de sangue que chega aos rins diminui drasticamente. O rim precisa trabalhar dobrado em um ambiente seco, o que pode elevar marcadores como creatinina e ureia. O culpado não é o remédio, é a falta de hidratação e acompanhamento biológico.

Para garantir um tratamento 100% seguro:

• Mantenha uma ingestão calculada de água ao longo do dia (não espere ter sede).
• Reponha eletrólitos essenciais (magnésio, sódio e potássio).
• Monitore a cor da urina e faça exames periódicos de função renal.

No meu consultório, nós blindamos o seu organismo. Utilizamos suplementação para garantir aporte hídrico celular e nutrientes essenciais, de forma eficaz, permitindo que você aproveite a potência máxima do emagrecimento rápido sem sobrecarregar seus órgãos vitais.

Você tem cuidado da sua ingestão de água durante o tratamento?

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08/10/2026

Quando a testosterona está baixa, o corpo costuma dar sinais muito antes do exame de sangue. E existe um deles que muitos homens ignoram.
Neste vídeo, eu explico qual é esse sinal e por que ele merece atenção.

A testosterona baixa não deve ser tratada apenas olhando um número no exame.

É fundamental investigar a causa e avaliar cada caso de forma individual.

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07/10/2026



Esse é o alimento mais anti-inflamatório do mundo que merece estar na sua cozinha.

Muita gente usa sem imaginar o potencial que ele tem.

Ele contém compostos bioativos estudados por sua ação sobre processos inflamatórios. E tem um detalhe: a qualidade do produto que você escolhe faz diferença.

No vídeo, eu conto qual é esse alimento, o que está por trás dos seus benefícios e por que ele merece um lugar à sua mesa!

Assista até o final e me conte: ele já faz parte da sua alimentação?

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07/10/2026

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A diabetes não começa da noite para o dia. Ela vai se desenvolvendo em silêncio, e alguns nutrientes podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir a inflamação crônica e contribuir para um melhor controle metabólico quando fazem parte de uma suplementação individualizada.

Agora me conta nos comentários: como está a sua saúde?

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"Doutora, descobri a gravidez e só me passaram ácido fólico e sulfato ferroso... isso é suficiente?" A resposta biológic...
07/10/2026

"Doutora, descobri a gravidez e só me passaram ácido fólico e sulfato ferroso... isso é suficiente?"

A resposta biológica direta é: para evitar defeitos grosseiros no tubo neural, sim; mas para programar a máxima saúde metabólica, cognitiva e epigenética do seu bebê, está longe de ser o ideal.

A gestação exige uma demanda nutricional colossal. Se a mãe não recebe os insumos certos na forma correta, o feto drena os estoques maternos, gerando aquela exaustão profunda pós-parto, queda intensa de cabelo e alterações de humor que muitas mães normalizam.

Para construir um ambiente intrauterino de excelência, precisamos ir além do óbvio.

Suplementar na gestação não é comprar uma caixa padrão na farmácia. É modular a epigenética do seu filho antes mesmo do primeiro respiro.

No meu consultório, realizamos um mapeamento detalhado dos seus exames a cada trimestre para garantir fórmulas bioidênticas e personalizadas para as suas necessidades reais.

Você está grávida ou planejando engravidar?

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