Silmara Mattuchak - Hipnoterapeuta

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Hoje eu não quero agradecer apenas por mais um ano de vida. Quero agradecer pela vida inteira que me trouxe até aqui. ❤️...
10/09/2026

Hoje eu não quero agradecer apenas por mais um ano de vida. Quero agradecer pela vida inteira que me trouxe até aqui. ❤️

Agradeço pelos encontros, pelas pessoas que chegaram, pelas que permaneceram e até pelas que precisaram partir. Pelas alegrias que me fizeram sorrir e pelas dores que, mesmo difíceis, me ensinaram a crescer.

Aprendi que a vida não é sobre ter tudo sob controle. É sobre aprender a se acolher nos dias bons e, principalmente, nos dias difíceis. É entender que cada fase tem algo a nos ensinar e que não precisamos ser a mesma pessoa de ontem.
Hoje, olhando para a minha história, sinto gratidão por tudo que vivi. Pelas conquistas, pelas recomeços, pelas lágrimas, pelos abraços, pela família, pelos amigos e por cada pessoa que, de alguma forma, deixou um pedacinho de si na minha caminhada.
Como terapeuta, aprendi a olhar para as histórias das pessoas com mais acolhimento. Hoje, olho para a minha com o mesmo carinho.
Que eu nunca me esqueça: viver também é agradecer pelo caminho, não apenas pelo destino.
Obrigada, Deus, pela vida, pelas pessoas e por tudo que ainda está por vir. Que venha mais um ciclo — com saúde, amor, paz e verdade. ❤️A minha história não foi perfeita. Foi real. E hoje eu sou profundamente grata por cada capítulo. 🙏🏻❤️

Hoje eu não quero agradecer apenas por mais um ano de vida. Quero agradecer pela vida inteira que me trouxe até aqui. ❤️...
10/09/2026

Hoje eu não quero agradecer apenas por mais um ano de vida. Quero agradecer pela vida inteira que me trouxe até aqui. ❤️
Agradeço pelos encontros, pelas pessoas que chegaram, pelas que permaneceram e até pelas que precisaram partir. Pelas alegrias que me fizeram sorrir e pelas dores que, mesmo difíceis, me ensinaram a crescer.
Aprendi que a vida não é sobre ter tudo sob controle. É sobre aprender a se acolher nos dias bons e, principalmente, nos dias difíceis. É entender que cada fase tem algo a nos ensinar e que não precisamos ser a mesma pessoa de ontem.

Hoje, olhando para a minha história, sinto gratidão por tudo que vivi. Pelas conquistas, pelas recomeços, pelas lágrimas, pelos abraços, pela família, pelos amigos e por cada pessoa que, de alguma forma, deixou um pedacinho de si na minha caminhada.

Como terapeuta, aprendi a olhar para as histórias das pessoas com mais acolhimento. Hoje, olho para a minha com o mesmo carinho.

Que eu nunca me esqueça: viver também é agradecer pelo caminho, não apenas pelo destino. ✨
Obrigada, Deus, pela vida, pelas pessoas e por tudo que ainda está por vir. Que venha mais um ciclo com saúde, amor, paz e verdade. ❤️A minha história não foi perfeita. Foi real. E hoje eu sou profundamente grata por cada capítulo. 🙏🏻🙏🏻

A postura que mais transforma não é a do corpo, é a da mente. Quando você cuida do que acontece por dentro, sua presença...
19/07/2026

A postura que mais transforma não é a do corpo, é a da mente. Quando você cuida do que acontece por dentro, sua presença fala por si. A terapia é o começo dessa transformação. 🖤✨

Quantas versões de você ainda existem por hábito… e não por verdade?Nem tudo o que você foi, precisa continuar sendo.🌿 S...
07/04/2026

Quantas versões de você ainda existem por hábito… e não por verdade?
Nem tudo o que você foi, precisa continuar sendo.

🌿 Silmara Mattuchak | Parapsicóloga

Quantas versões de você ainda existem por hábito… e não por verdade?Nem tudo o que você foi, precisa continuar sendo.🌿 S...
07/04/2026

Quantas versões de você ainda existem por hábito… e não por verdade?
Nem tudo o que você foi, precisa continuar sendo.

🌿 Silmara Mattuchak | Parapsicóloga

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02/04/2026

Como diz a frase da imagem: nem tudo precisa ser tão pesado. 🌿✨
Muitas vezes, o peso que carregamos não é nosso, mas de padrões e expectativas que aceitamos sem questionar ao longo da vida. No processo terapêutico, aprendemos que o amadurecimento não precisa ser sinônimo de rigidez; ele também pode — e deve — ter espaço para o respiro, para a cor e para o descanso consciente.
Cuidar da mente é, acima de tudo, se dar a permissão de pausar, tomar um café e reconhecer que a paz é o nosso estado natural. Que hoje você possa soltar um pouco o que pesa, para abrir espaço para o que te traz leveza.
Um convite para você: como você tem cuidado do seu espaço de paz hoje? 👇

28/03/2026

Dia 27/03/2005, depois de apenas um mês de nos conhecermos, decidimos morar juntos. Muitos poderiam dizer que foi loucura, mas eu sei que foi a mão de Deus que nos guiou e nos sustentou até aqui.

No meio da nossa história, nasceu a nossa filha, fruto do nosso amor, da nossa escolha e da nossa vontade de construir uma vida juntos. Ela é a prova viva de que tudo valeu a pena, de que mesmo nos dias difíceis, Deus sempre cuidou de nós e nos manteve de pé.

Obrigada por você se dedicar tanto por nós duas. Eu sei que às vezes eu não sou fácil, sei que tenho meus dias, meus silêncios e minhas tempestades, mas mesmo assim você permanece, você cuida, você f**a.

Nada do que você faz passa despercebido. Sua dedicação, sua paciência e seu cuidado com a nossa família são coisas que eu admiro profundamente.

A nossa história não foi perfeita, mas foi construída com amor, coragem, fé e vontade de permanecer.

Eu te amo.

Hoje eu subi mais um pico…mas a verdade é que a maior subida não foi a da montanha.Foi a de dentro de mim.A vida tem um ...
16/03/2026

Hoje eu subi mais um pico…
mas a verdade é que a maior subida não foi a da montanha.

Foi a de dentro de mim.

A vida tem um jeito curioso de nos colocar diante de desafios que parecem altos demais.
Momentos em que sentimos medo, cansaço, solidão… e até vontade de parar.

Mas é justamente nessas subidas que algo em nós desperta.
Uma força silenciosa que nos lembra que fomos feitos para evoluir, para atravessar nossos próprios limites e nos reencontrar no caminho.

Enquanto o sol nascia lá no horizonte, eu pensei em quantas pessoas também estão vivendo suas próprias montanhas internas…
medos, dores, dúvidas, histórias que ainda precisam ser olhadas com amor.

E talvez o que você precise hoje não seja fugir da montanha…
mas ter coragem de subir um passo de cada vez.

Porque a verdadeira transformação começa quando decidimos olhar para dentro.

me conta…
qual montanha da sua vida está pedindo coragem para ser enfrentada agora? ✨

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