Psicólogo Carlos Cassiano

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Curitiba, PR
Psicólogo Carlos Cassiano

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Psicólogo Clínico, Terapeuta Cognitivo Comportamental e Terapeuta EMDR.
Vamos conversar?

27/08/2024

Parabéns a todos colegas de profissão que também dedicam suas vidas a entender a mente humana e a ajudar as pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e cura. Feliz dia!

20/08/2024

O processo terapêutico é um caminho de autoconhecimento e transformação. Inicia-se com uma conversa aberta, onde você irá expor suas questões e objetivos. De minha parte, haverá, uma escuta ativa, sem julgamentos, e trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar causando dificuldades.
Ao longo das sessões, utilizarei técnicas e abordagens específicas, como a terapia cognitivo comportamental e o EMDR, com objetivo de ajudá-lo a desenvolver novas formas de lidar com suas emoções, desafios e relações. O processo é colaborativo, você terá insights sobre si mesmo e aprenderá estratégias para promover mudanças positivas em sua vida. A frequência e a duração da terapia variam conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.

11/08/2024

Feliz Dia dos Pais a todos os pais dedicados e amorosos! Hoje celebramos sua força, sabedoria e o imenso carinho que vocês dedicam à família. Obrigado por serem pilares fundamentais em nossas vidas. Que o dia seja tão especial quanto vocês merecem!

05/08/2024

Rebeca Andrade destacou a importância crucial do suporte psicológico em sua vida, afirmando: “O suporte da minha psicóloga é essencial para minha saúde mental. A cabeça precisa estar boa para que o resto caminhe bem.” Ela ressalta como a saúde mental é fundamental para o desempenho e o bem-estar geral. Com a ajuda de sua psicóloga, Rebeca pode manter a mente equilibrada, o que lhe permite enfrentar desafios, manter o foco e alcançar seus objetivos. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar e fortalecer a saúde emocional, demonstrando que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Parabéns Rebeca Andrade, maior medalhista olímpica brasileira!!

01/08/2024

Agosto Lilás é uma campanha de conscientização dedicada ao combate à violência doméstica e familiar contra a mulher. Este movimento tem como objetivo principal alertar a sociedade sobre a gravidade e a prevalência desse tipo de violência, promovendo a importância da denúncia e do apoio às vítimas. Durante todo o mês de agosto, diversas ações são realizadas para sensibilizar a população, divulgar informações sobre os direitos das mulheres e os recursos disponíveis para ajudar aquelas que enfrentam situações de abuso.
A violência doméstica pode assumir diversas formas, incluindo agressão física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. Ela afeta não apenas a vítima, mas também a família e a comunidade, perpetuando um ciclo de sofrimento e desigualdade. O Agosto Lilás busca romper esse ciclo, incentivando a denúncia através de canais como o Disque 180 e oferecendo suporte jurídico, psicológico e social às vítimas.
Ao apoiar o Agosto Lilás, reforço meu compromisso com a luta pelos direitos das mulheres e a construção de um ambiente onde a violência não tenha espaço. Cada gesto de conscientização e solidariedade contribui para um futuro mais igualitário e livre de violência. Caso precise de apoio e ajuda, conte comigo!

29/07/2024

Pequenos cuidados diários são essenciais para o bem-estar e a saúde mental. Eles funcionam como um combustível que mantém nosso corpo e mente em equilíbrio. Atos simples, como praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma saudável, reservar momentos para relaxar e cultivar hobbies, ajudam a reduzir o estresse, aumentar a energia e melhorar o humor. Além disso, cuidar de nós mesmos diariamente reforça a autoestima e a autocompaixão, permitindo-nos enfrentar os desafios da vida com mais resiliência. Esses momentos de autocuidado são fundamentais para manter a saúde emocional e prevenir o desgaste, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

22/07/2024

A procrastinação está frequentemente ligada a emoções e estados emocionais. As pessoas muitas vezes procrastinam para evitar sentimentos negativos associados a uma tarefa, como ansiedade, tédio, ou falta de confiança nas próprias habilidades. Essa evitação pode proporcionar alívio temporário, mas geralmente resulta em aumento do estresse e da culpa a longo prazo.

Em termos de regulação emocional, a procrastinação pode ser vista como uma estratégia de enfrentamento disfuncional. Em vez de lidar diretamente com as emoções desconfortáveis, a pessoa adia a tarefa, o que pode intensificar essas emoções e criar um ciclo vicioso. Estratégias para combater a procrastinação incluem o desenvolvimento de habilidades de regulação emocional, a auto-compaixão e a definição de metas pequenas e gerenciáveis.

18/07/2024

Nelson Mandela, em sua sabedoria inigualável, disse: "Não há nada como regressar a um lugar que está igual para descobrir o quanto a gente mudou." Esta reflexão profunda nos leva a pensar sobre o poder do autoconhecimento e a transformação pessoal que experimentamos ao longo da vida.
Ela nos lembra que a jornada do autoconhecimento é um caminho de constante evolução. Ao revisitar lugares e momentos do passado, descobrimos o quanto mudamos e nos tornamos mais conscientes de quem realmente somos. Que possamos, como Mandela, valorizar cada passo dessa jornada, reconhecendo que cada experiência contribui para o nosso crescimento e para a construção de um futuro mais consciente e significativo.

17/07/2024

Neste Dia do Emoji, aproveite para refletir sobre como esses pequenos símbolos impactam positivamente a sua vida emocional. Use-os para expressar gratidão (🙏), espalhar alegria (😂) ou simplesmente para mostrar que você se importa (💖). Os emojis são mais do que apenas ícones divertidos; eles são uma ferramenta poderosa para a comunicação emocional.
Eles desempenham um papel crucial na forma como expressamos e compreendemos emoções no mundo digital. Eles promovem a conexão, reduzem o estresse e facilitam a comunicação, tornando-se aliados valiosos na nossa jornada de saúde mental. Feliz Dia do Emoji!

11/07/2024

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Pratique o autocuidado dedicando tempo para atividades que te tragam alegria e relaxamento. Meditação, leitura, ou simplesmente um momento de silêncio podem fazer uma grande diferença! 🧘‍♀️📚

08/07/2024

Com o avanço da tecnologia e a crescente necessidade de acessibilidade, a terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais popular e eficaz para o cuidado da saúde mental. Diversos estudos e experiências práticas têm demonstrado que a terapia online é tão eficiente quanto a terapia presencial, proporcionando uma série de benefícios tanto para os pacientes quanto para os terapeutas.

12/06/2024

Hoje celebramos o amor e a conexão que compartilhamos com aqueles que são especiais para nós. Relacionamentos saudáveis são fundamentais para o nosso bem-estar emocional e mental. Dedique um momento para expressar gratidão, reforçar a comunicação e fortalecer os laços afetivos. Que hoje seja um dia para cultivar o carinho, o amor e a compreensão mútua!

Endereço

Rua André De Barros, 226, Conjunto 505
Curitiba, PR
80010-080

Telefone

+5541988976515

Site

http://www.psicarloscassiano.com.br/

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