Psicóloga Jaqueline Krüger

Psicóloga Jaqueline Krüger Psicologia Clínica

Você já parou para pensar que talvez o problema não seja você, mas o quanto você exige de si mesma?A autocobrança consta...
28/05/2026

Você já parou para pensar que talvez o problema não seja você, mas o quanto você exige de si mesma?

A autocobrança constante tem um custo, e ele não aparece de uma vez: vai chegando aos poucos, acumulando, até virar um cansaço que nenhuma noite de sono resolve.

Desliza para entender mais! 👉

26/05/2026

Tem um tipo de cansaço que não passa com descanso.

Não é do dia, e sim do acúmulo, de se cobrar tanto, de pensar demais, de fingir que está tudo bem quando não está.

Esse vídeo é pra quem precisa ouvir que existe uma saída, e que ela começa com autocompaixão 💛

A autossabotagem costuma ser vista como falta de esforço, preguiça ou desinteresse.Mas, muitas vezes, ela nasce como uma...
21/05/2026

A autossabotagem costuma ser vista como falta de esforço, preguiça ou desinteresse.

Mas, muitas vezes, ela nasce como uma forma de proteção.

Proteção contra o medo de errar, de se frustrar, de não ser suficiente ou de passar por dores que você já viveu antes.

O problema é quando essa proteção começa a limitar a sua vida, suas escolhas e tudo o que você gostaria de viver.

Você não precisa se culpar por isso, mas pode começar a entender de onde vem.

Se você quer mudar mas sente que algo te segura, isso não é fraqueza, é humano.A transformação real pede que a gente sol...
27/04/2026

Se você quer mudar mas sente que algo te segura, isso não é fraqueza, é humano.

A transformação real pede que a gente solte o controle, solte o passado, solte quem a gente achava que precisava ser.

E soltar é uma das coisas mais difíceis que existem. 💛

Desliza para entender o que está por trás dessa resistência.

14/04/2026

E se você for neurodivergente?

Parte final do vídeo, e talvez a mais importante 🧠

Não é sobre rótulo. é sobre entender por que você funciona do jeito que funciona.

Se fez sentido, conta pra mim aqui nos comentários 👇

10/04/2026

E se você for neurodivergente?

Essa é a parte 1 de um vídeo sobre algo que ainda passa despercebido na vida de muitos adultos.

Neurodivergência não é falta de esforço, nem fraqueza. é o seu sistema nervoso funcionando de um jeito diferente, e entender isso pode mudar tudo 🧠

O autismo não aparece sempre da forma que as pessoas imaginam.Existem características mais sutis, que muitas vezes passa...
02/04/2026

O autismo não aparece sempre da forma que as pessoas imaginam.

Existem características mais sutis, que muitas vezes passam despercebidas, ou são interpretadas apenas como "jeito de ser".

Por isso, ampliar o olhar é tão importante.

Mas é essencial lembrar que identificar sinais não é o mesmo que diagnosticar.

Cada pessoa tem uma história, um contexto e um funcionamento único, e o diagnóstico deve ser feito com avaliação profissional.

Tentar controlar tudo só aumenta o cansaço.Nem tudo depende de você e entender isso não é desistir, é aliviar.Quando voc...
27/03/2026

Tentar controlar tudo só aumenta o cansaço.

Nem tudo depende de você e entender isso não é desistir, é aliviar.

Quando você solta o que não está no seu controle, sobra mais energia para o que realmente importa.

Às vezes, o cuidado não está em fazer mais, mas em tentar controlar menos.

24/03/2026

Você pode estar dando conta de tudo... e ainda assim não estar bem.

Nem todo sofrimento paralisa. Às vezes ele se esconde na rotina, na produtividade e na sensação constante de "preciso continuar".

Mas viver cansado, sem prazer e com cobrança interna não é normal, é um sinal.

Se você se identificou, talvez seja hora de se ouvir com mais atenção. 🤍

E se os transtornos mentais fossem lugares?Talvez assim fosse mais fácil entender como cada pessoa vive sua própria expe...
18/03/2026

E se os transtornos mentais fossem lugares?

Talvez assim fosse mais fácil entender como cada pessoa vive sua própria experiência emocional.

Neste post, usamos uma forma lúdica para representar realidades que, muitas vezes, são invisíveis, mas profundamente sentidas.

Não para simplificar demais, e sim para gerar empatia, compreensão e diálogo.

Porque por trás de cada diagnóstico, existe uma vivência única, que merece ser vista com respeito e cuidado.

08/01/2026

Janeiro Branco é o mês dedicado à saúde mental, e é o momento perfeito para refletirmos sobre como estamos cuidando da nossa mente. 💭✨

Assim como cuidamos do corpo, a mente também precisa de atenção, acolhimento e cuidado diário. O início do ano nos convida a reavaliar nossas emoções, nossas relações e nossos objetivos, para que possamos seguir mais leves e equilibrados.

O que você pode fazer agora para cuidar de sua saúde emocional? Vamos juntos nessa jornada de autocuidado e transformação! 🌱🤍

Endereço

Rua Marechal José Bernardino Bormann, 450
Curitiba, PR
80730350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5541997200992

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Jaqueline Krüger posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Jaqueline Krüger:

Atalhos

Compartilhar

Categoria