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Psicóloga Giovanna Foltran

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Giovanna Foltran

Olá! Vamos juntos nessa?

Encontrei aqui, uma possibilidade de proporcionar um ambiente de troca - de conhecimento, experiência, dúvidas, opiniões e dicas - acerca das delícias e dos desafios que a infância e a adolescência nos proporciona.

01/08/2026

Ainda bem que sempre existe uma primeira vez. ✨

31/07/2026

Na tarefa de casa, ajudar não é pensar pela criança o tempo inteiro ✏️

Às vezes, o mais importante é justamente sustentar o espaço para que ela tente, erre, se organize e descubra que consegue fazer algumas coisas sozinha 💛

29/07/2026

Entre livros, decoração, eventos e recursos terapêuticos, essa é a minha wishlist de psi infantil. 📚✨

Alguns desejos são para estudar mais, outros para deixar o consultório mais acolhedor, mas todos têm algo em comum: o cuidado com quem chega por aqui. 🤍

Agora me conta: O que tem na sua wishlist?

26/07/2026

Tem coisas que parecem pequenas na infância: uma roupa de festa junina pronta, um jogo de cartas aprendido, uma receita da família, uma tradição que seguimos repetindo sem perceber. Mas, por trás disso, existe um avô ou uma avó. Costurando, ensinando, esperando, acolhendo, contando histórias, criando memórias nas coisas simples. (Que na vida adulta, a gente percebe que não é tão simples assim, né? )

22/07/2026

Tem criança que engole o que sente. Que prefere o silêncio a arriscar o conflito.
As Cartas que Viajavam pela Noite fala exatamente sobre isso de um jeito delicado e bonito.
O livro abre uma porta preciosa pra conversar com seu filho sobre assertividade: a habilidade de expressar o que sente e o que precisa, com respeito e coragem.
Indico muito. ⭐✉️🌙💖

21/07/2026

A nossa mente tenta dar sentido ao que acontece o tempo todo. O problema é que, quando estamos ansiosos, inseguros ou tristes, ela nem sempre faz as interpretações mais justas.

Uma mensagem sem resposta pode virar “ele está bravo comigo”. Um erro pode parecer “eu estraguei tudo”. Um momento de exclusão pode se transformar em “ninguém gosta de mim”.

Esses pensamentos parecem verdade porque vêm acompanhados de emoções muito intensas. Mas sentir algo com intensidade não significa que essa seja a única explicação possível.

Aprender a fazer uma pausa e se perguntar “Será que existe outra forma de interpretar essa situação?” é uma habilidade que protege a saúde mental e pode ser desenvolvida.

✨Nem tudo o que a sua mente diz merece ser tratado como um fato.

20/07/2026

As leituras começaram como uma tentativa de diminuir o meu tempo de tela. 📚

No início, foi quase um esforço: trocar o automático do celular por algumas páginas. Mas, aos poucos, virou algo muito prazeroso e hoje é um dos meus respiros favoritos.

E, nesse caminho, percebi que tem livro que a gente termina, mas que não termina na gente. F**a morando em algum lugar. 🤍

Esses são alguns dos que ficaram comigo. Posso fazer uma parte 2, se vocês tiverem interesse! E eu iria adorar saber: qual livro você gostaria de esquecer para poder ler de novo?

Confesso que, este ano, ainda não tive a sorte de ler algo tão marcante assim. Preciso de indicações!

17/07/2026

"E se der errado?" "E se ninguém gostar de mim?"
Se o seu filho faz esse tipo de pergunta ou se você percebe que ele evita situações novas por medo esse livro é para vocês!
Os "e ses" trazem uma história simples e muito honesta sobre ansiedade na infância, com ilustrações lindas. É daqueles livros que abre conversa sem forçar. Que acolhe sem assustar.
Indico de coração. ⭐🌀💛

13/07/2026

A gente aprende que elogiar é importante. E é! Mas nem todo elogio ajuda do jeito que a gente imagina.

Quando ele é genérico ou constante demais, a criança pode sentir como expectativa e não como reconhecimento.

Por outro lado, quando o elogio é específico, ele ajuda a criança a entender o que fez, o que funcionou e como pode repetir.

Mas existe algo que vai além disso: validação.

Validar é reconhecer que o sentimento da criança faz sentido dentro da experiência dela.

Porque quando ela ouve:
“não foi nada”
“você está bem”
“para de chorar”

Ela não aprende a regular a emoção. Ela aprende a duvidar o que sente. E é a partir daí que começam muitas dificuldades emocionais lá na frente: A criança que duvida do que sente vira adulto que não sabe o que precisa.

10/07/2026

A criança segura de si não chegou lá sozinha.

Alguém esteve presente. Alguém acolheu quando ela errou. Alguém acreditou e incentivou. Alguém não deixou ela desistir nos momentos difíceis.

A confiança que ela carrega hoje é o reflexo direto do cuidado que recebeu 💖

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