Fisio Glenda Barbosa

Fisio Glenda Barbosa Fisioterapeuta. Geriatria e gerontologia. Promovo o envelhecimento com qualidade de vida! Curitiba,

Viva…Um dia de cada vez.Com o aumento de diagnóstico de ansiedade, essa é uma frase que devemos levar para nossa vida.Ma...
20/02/2022

Viva…
Um dia de cada vez.
Com o aumento de diagnóstico de ansiedade, essa é uma frase que devemos levar para nossa vida.
Mas afinal, o que é a ansiedade?
É uma preocupação de forma excessiva com tudo, com o futuro principalmente, com o passado, é tornar tudo mais intenso.
Mas isso não atinge somente nosso mental.
Afeta nosso físico também.
Suor, coração acelerado, sensação de cansaço ao extremo, dores de cabeça, dentre outros.
Cada pessoa sente de uma jeito.
Mas e aí? Tem cura?
O que fazer?
Evitar ao máximo alimentos com cafeína, álcool e nicotina já ajudam bastante.
Atividades físicas são essenciais para o controle da ansiedade.
Uma boa alimentação também é importante.
Se nada disso adiantar, procurar ajuda profissional é fundamental.

A propósito, conheço ótimos profissionais para indicar, só me chamar no pv.
Espero que tenham gostado.
Até a próxima.

Glenda Barbosa
Fisioterapeuta👩🏻‍⚕️
Geriatria e Gerontologia
Crefito 8/305687

Dica da noite!!!Espero que gostem.Glenda BarbosaFisioterapeuta👩🏻‍⚕️ Geriatria e GerontologiaCrefito 8/305687 ...
08/01/2022

Dica da noite!!!

Espero que gostem.

Glenda Barbosa
Fisioterapeuta👩🏻‍⚕️
Geriatria e Gerontologia
Crefito 8/305687

07/11/2021

Câncer de mama em homens!

Muito se fala sobre o câncer de mama em mulheres, mas o que muitos não sabem, é que esse cuidado, deve sim, ser extendido à homens.

O câncer de mama acontece também em homens, todos nós temos glândulas mamárias, então, apesar de raro, acomete homens.

Os sintomas são bem parecidos com o câncer de mama em mulheres. Vou listar alguns para vocês:

* Inchaço em alguma parte da mama, as vezes dolorido e as vezes não.
* Diferença na pele, alguma parte enrugada ou ondulada.
* Retração de mamilo.
* Vermelhidão na mama ou mamilo.
* Inchaço em alguma parte da axila.

Homens também precisam fazer exames para detectar o câncer, ultrassom, e até mesmo mamografia. A
Detecção precoce do problema, faz com que as chances de cura sejam maiores.
A qualquer aumento anormal ou nódulos nas mamas, já é recomendado que a pessoa procure um médico mastologista.

Geralmente o homem que tem câncer de mama, tem algum caso na família, seja ele, masculino ou feminino. A maioria dos casos são genéticos. Mas existem fatores de risco também, como alcoolismo, tratamentos com estrogênio, altas exposições a radiações, dentre outras.

A qualquer sintoma diferente, procure um médico. Sua saúde é seu bem mais valioso.

Espero que tenham gostado.

Glenda Barbosa
Fisioterapeuta👩🏻‍⚕️
Geriatria e Gerontologia
Crefito 8/305687

Imagem retirada do:

https://www.hojeemdia.com.br/horizontes/homens-representam-1-do-total-de-casos-de-c%C3%A2ncer-de-mama-no-brasil-1.748196

Fisioterapia na ILPI📌As ILPI (Instituição de longa permanência para idosos), é conhecido como um lar, onde são abrigados...
18/05/2021

Fisioterapia na ILPI

📌As ILPI (Instituição de longa permanência para idosos), é conhecido como um lar, onde são abrigados os idosos, quando a família não pode cuidar em casa, ou até mesmo, os que são abandonados, pela própria família.

📌Mas afinal, aonde entra o fisioterapeuta?

📌O fisio atua melhorando a vida desses idosos, mesmo com algumas dificuldades que alguns lares enfrentam, inclusive alguns por serem instituições filantrópicas.

📌O papel do fisioterapeuta é manter a funcionalidade desses idosos, para manter a independência o máximo de tempo possível, com isso, ajudamos inclusive o trabalho dos cuidadores de idosos, que são profissionais tão importantes nessas instituições.

📌Também promovemos o bem estar social, com atividades lúdicas envolvendo todos os idosos, para que seja construída uma melhor convivência.

📌Junto com outros profissionais, visamos sempre o bem estar desse idoso, o bem estar físico e emocional, já que a maioria não queria estar ali.

📌Procuramos reduzir ao máximo os efeitos fisiológicos e patológicos que vem com o envelhecimento, afinal, é natural de toda pessoa, todos nós esperamos envelhecer de forma mais saudável. Hoje, a maioria de nós temos informação, temos redes sociais, que muitas vezes levam a esse tipo de conhecimento, dentre outras.

📌Espero ter ajudado vocês até aqui.
Qualquer dúvida sempre estarei a disposição para conversar, trocas de experiências também são muito bem vindas.

📩E aí gostou? Curte, comenta, salva para ler depois, compartilha com os amigos.

Glenda Barbosa👩🏻‍⚕️
Fisioterapeuta
Gerontologia e Geriatria.
Crefito 8/305687-F

📌A incontinência Urinária(IU) tem maior prevalência em idosos, mas isso não quer dizer que não aconteça com pessoa...
10/05/2021

📌A incontinência Urinária(IU) tem maior prevalência em idosos, mas isso não quer dizer que não aconteça com pessoas mais novas.

📌De acordo com a Sociedade Internacional de Continência Urinária, citado nas obras de Berek (1998), Palma e Ricceto (1999) e Souza (1999), a incontinência urinária é definida como “a perda invo- luntária de urina, que representa um pro- blema psicossocial e higiênico, devendo ser objetivamente demonstrável”

📌A UI tem várias causas, dentre elas, fraqueza de musculatura do assoalho pélvico, o uso de medicamentos, doenças associadas e até insuficiência cardíaca.

📌Só que a incontinência não deveria fazer parte do processo de envelhecimento saudável, pois ela dificulta muito a qualidade de vida desse idoso, já que o mesmo tende a se isolar, e a evitar muitas situações onde poderia estar sendo feliz, se divertindo, por causa do problema.

📌Para um bom tratamento fisioterapêutico, o mais importante é a informação, saber que existem métodos na fisioterapia, que são tratamentos conservadores, capazes de tratar a incontinência urinária, o idoso ou a família tendo o conhecimento, uma boa avaliação deve ser feita para iniciar os protocolos individuais, de acordo com a necessidade de cada indivíduo.

📌Na fisioterapia usamos a cinesioterapia, exercícios de Kegel, cones vaginais, biofeedback, além de terapias comportamentais.

📌Não ignorem os sintomas, quanto mais cedo for iniciado o tratamento, melhor o prognóstico desse paciente, e menores são as chances de recorrer ao tratamento cirúrgico.

📌Fonte artigo: Incontinência Urinária no idoso: abordagem terapêutica, Fanesca Mansur Guedes, Vanessa Sebben.

⚠️Qualquer dúvida a respeito podem me procurar no direct! E sempre procure um profissional habilitado.⚠️

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Glenda Barbosa👩🏻‍⚕️
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