Nutricionista Aiane Sereno

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Curitiba, PR
Nutricionista Aiane Sereno

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🍎Nutricionista | CRN 8-7284
✨ Nutrindo estilo de vida saudável!
📍Curitiba/PR e online para todo Brasil 🇧🇷
Especialista em Nutrição Clínica
Mestre em Alimentação e Nutrição - UFPR
Doutorado em Medicina Interna e Ciências da Saúde - UFPR

28/07/2026

Você já fez de tudo: cortou o açúcar, reduziu as calorias, foi na academia... e mesmo assim seu corpo não responde como antes? 🧬
A resposta pode estar nos seus genes.
Depois dos 35, fatores como PPARG, TCF7L2, FTO e genes ligados à inflamação passam a influenciar diretamente como seu corpo lida com gordura, glicose, saciedade e estresse.
Isso significa uma coisa importante: dieta genérica não funciona igual pra todo mundo.
Entender seu perfil genético é o caminho pra parar de repetir estratégias que não fazem sentido pro SEU metabolismo.
📌 Salva esse post pra reler depois
💬 Comenta: qual desses sintomas você já sentiu?
👉 Quer saber como isso se aplica ao seu caso? Manda mensagem e vamos conversar

21/07/2026

CNPJ constrói o negócio. CPF constrói a vida e sem ela, o negócio não sustenta nada. 🤍

20/07/2026

Seu corpo está tentando te avisar. 🚩
Cortisol alto não é só "estresse" — ele mexe com seu metabolismo, seu sono, sua pele e até sua libido. E o pior: muita mulher vive assim anos achando que é só cansaço ou fase da vida.
Se você se identificou com 3 ou mais desses sinais, seu corpo já está pedindo ajuda.
👉 Comenta aqui quantos sinais você reconheceu em você. Eu quero saber.
E se esse for o seu caso, salva esse post — ele vai ser seu ponto de partida para investigar isso com mais profundidade.

16/07/2026

Ver mensagens assim é o que me lembra por que eu faço esse trabalho. 💚 Cuidar da sua saúde vai muito além do número da balança — é sobre te ouvir, entender sua rotina e caminhar junto. Se você também quer esse tipo de acompanhamento, me chama no direct.

14/07/2026

Depois dos 35, seu corpo já não perdoa os mesmos deslizes de antes. 👀

Você pode estar fazendo tudo "certinho" na alimentação e mesmo assim sentir que o corpo não responde mais como antes. Na maioria das vezes, o problema não está no prato — está nos hábitos que a gente naturaliza:

→ Dormir mal e achar que dá pra compensar
→ Deixar a musculação de lado
→ Beliscar ultraprocessados no piloto automático
→ Só olhar pros exames quando algo já deu errado
→ Viver estressada o tempo todo como se fosse normal

Cada um desses pontos sabota hormônios, acelera inflamação e dificulta o emagrecimento — mesmo quando a dieta está em dia.

Depois dos 35, prevenção vira estratégia. E estratégia começa com informação de verdade. 🌾

Salva esse post pra rever sempre que precisar se lembrar do básico que faz toda diferença.

Qual desses 5 pontos você mais precisa ajustar agora? Me conta aqui embaixo 👇

10/07/2026

Cookie de chocolate no meio das férias? Pode sim! 🍪🍌
Essa receitinha de cookies de banana e aveia é prova de que comer bem não precisa ser sem graça — nem exige abrir mão do que dá prazer.
A banana entra como adoçante natural, a aveia dá saciedade e fibra, e as gotinhas de chocolate garantem aquele toque de indulgência sem culpa.
Ideal pra fazer com as crianças, levar pro lanche da tarde ou simplesmente comer sozinha mesmo (sem julgamento aqui 😌).
Salva essa receita e testa aí — depois me conta o resultado!
👇 Ingredientes:
🥣 2 xíc. de aveia
🍫 1/2 xíc. de gotas de chocolate
🍌 2,5 bananas

09/07/2026

Você prestou atenção quando ela contou isso? 👀
O caso da Preta Gil chocou o Brasil, mas passou uma mensagem que a gente não pode deixar passar batido: prestar atenção no seu intestino pode salvar a sua vida.
O câncer colorretal está entre os tipos mais comuns no Brasil — e também entre os que mais respondem bem quando descobertos cedo.
Aqui na nutrigenômica, a gente não espera o sintoma aparecer. A gente investiga o que o seu DNA já está te avisando: como seu corpo lida com inflamação, como seu fígado desintoxica, como você metaboliza substâncias que podem virar risco lá na frente.
Não é sobre diagnosticar. É sobre te dar tempo — o tempo que faz toda diferença entre prevenir e remediar.
Sua saúde intestinal não é assunto pra depois. 💛
📩 Manda um "QUERO SABER" aqui nos comentários ou no direct e eu te explico como funciona o teste genético e o que ele pode revelar sobre você.

Endereço

Avenida Visc. De Guarapuava, 4628/Batel
Curitiba, PR
80240-010

Telefone

+554199604649

Site

https://www.doctoralia.com.br/z/xKMd89

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