Nutricionista- Mel Ianck

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Aqui você para de tentar e começa a funcionar ✨
Emagrecimento · Performance · SII · Longevidade
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CPF x CNPJ 🤎Tem gente que acha que a Nutri Mel existe só dentro do consultório... Mas a verdade é que ela começa muito a...
17/07/2026

CPF x CNPJ 🤎

Tem gente que acha que a Nutri Mel existe só dentro do consultório... Mas a verdade é que ela começa muito antes dele.

Existe a Melissa que ama um café quentinho nos dias frios, que adora conhecer lugares novos, dar risada, treinar, viver momentos com quem ama e aproveitar a vida de verdade.

E existe a nutricionista que estuda todos os dias, se dedica a cada paciente, vibra com cada resultado e escolheu transformar a saúde em profissão.

No fim das contas, essas duas versões não competem entre si. Elas se completam.

Porque eu nunca conseguiria incentivar alguém a construir uma vida mais saudável se eu não acreditasse, todos os dias, que saúde também é viver, aproveitar e criar memórias.

O meu CNPJ nasceu por causa do meu CPF.
E, sinceramente? Espero que ele nunca seja maior do que a pessoa que existe por trás dele.

15/07/2026

Se você é de Curitiba, coloca a Oh!Whey Curitiba na sua lista, pra comer o seu doce preferido sem sair da dieta ✅🍦
(Sem lactose, sem açúcar e proteico)

Usando meu cupom: 🏷️ MELSUANUTRI, vc ganha um topping extra ✨🤎

Dump especial de domingo 📸🤎A câmera registrou o que o coração nunca vai esquecer. ✨Obrigada por viverem esse sonho comig...
13/07/2026

Dump especial de domingo 📸🤎
A câmera registrou o que o coração nunca vai esquecer. ✨

Obrigada por viverem esse sonho comigo. Foi lindo, foi leve e foi só o começo. Nos vemos na próxima edição do Shape em Jogo 🚀

inhealthinjetaveis
InHealth | Saúde Mental e Psiquiatria
Rise Bootcamp
Mantecorp Saúde
Oh!Whey Curitiba
Joyer Chocolates
O Gral • Farmácia de Manipulação
Le’Âme | Estética Integrativa

13/07/2026

O Shape em Jogo chegou ao fim… mas o que construímos juntas vai muito além desse desafio. 💚

Foram dias de escolhas, superação, apoio, risadas, recomeços e muitas conquistas. Ver a transformação de cada uma me lembra exatamente por que escolhi ser nutricionista.

Obrigada a todas que confiaram em mim, se entregaram ao processo e fizeram esse sonho acontecer. Vocês não foram apenas participantes: vocês fizeram parte da realização de um projeto que nasceu no meu coração.

Meu agradecimento também a todos os parceiros e apoiadores que acreditaram nessa ideia e tornaram tudo isso possível: inhealthinjetaveis Joyer Chocolates Oh!Whey Curitiba Mantecorp Saúde O Gral • Farmácia de Manipulação Le’Âme | Estética Integrativa Oceaneza | Acessórios para todos os dias

E podem se preparar… porque isso foi só a primeira edição. 🚀 Já estou cheia de ideias e com o coração ansioso para viver a próxima com vocês.

Quem esteve nessa edição sabe que não foi apenas um desafio. Foi o começo de uma comunidade de mulheres que decidiram mudar de vida. E a próxima história… pode ser a sua. ✨💚

Transformação

Inchaço todo dia, gases, desconforto constante, e todo mundo fala que é “normal.” Não é. Esse é um dos sinais mais comun...
27/06/2026

Inchaço todo dia, gases, desconforto constante, e todo mundo fala que é “normal.” Não é.
Esse é um dos sinais mais comuns da Síndrome do Intestino Irritável, a SII. E o que mais vejo no consultório é gente que convive com isso por anos achando que o corpo dela é assim mesmo.

A SII não tem cura, mas tem manejo, controle e tratamento adequado. E a alimentação é uma das ferramentas mais poderosas nesse processo. Identificar os alimentos que disparam os sintomas, ajustar a dieta de forma individual e cuidar da microbiota faz toda a diferença na qualidade de vida de quem tem SII.

Você não precisa se acostumar com o desconforto. Precisa de uma investigação de verdade.

Me chama, vamos entender o que está acontecendo no seu intestino.

26/06/2026

Você sabia que não são somente pessoas que querem emagrecer que precisam de acompanhamento nutricional?

Aqui no meu consultório levo a nutrição eficiente para diversos tipos de pacientes, inclusive os idosos. Nesse caso clínico que eu trouxe hoje, o meu paciente estava sarcopenico devido a condição de D.A, e conseguimos um resultado excelente em apenas 4 meses e medidas simples.

Se você tem alguém da família com sarcopenia ou Alzheimer, me chama para conversarmos.

Tirzepatida reduz o apetite. Isso todo mundo sabe. O que quase ninguém te conta é o que acontece quando você não se alim...
22/06/2026

Tirzepatida reduz o apetite. Isso todo mundo sabe. O que quase ninguém te conta é o que acontece quando você não se alimenta direito durante o tratamento.
O que vejo no consultório:
Perda de massa muscular — porque a ingestão de proteína cai junto com o apetite
Constipação — o intestino sente a redução de volume alimentar
Fraqueza e queda de energia — micronutrientes que ficam pra trás
Efeito rebote — quem não ajusta a alimentação recupera o peso ao parar a medicação.

O remédio faz a parte dele. A nutrição faz o resto. Tirzepatida com acompanhamento nutricional não é luxo, é o que garante que o resultado seja real e duradouro.

Está em tratamento ou pensando em começar? Me chama. 👇

Ninguém acorda um dia com sarcopenia ou Alzheimer. Isso se constrói (ou se previne) ao longo dos anos. O que está no seu...
20/06/2026

Ninguém acorda um dia com sarcopenia ou Alzheimer. Isso se constrói (ou se previne) ao longo dos anos.
O que está no seu prato hoje está moldando sua inflamação, sua massa muscular e sua saúde cerebral no futuro.
Falta de proteína = músculo que vai embora e não volta fácil.
Inflamação crônica = risco aumentado pra doenças degenerativas.
Nutrição negligenciada = um cérebro que envelhece mais rápido do que deveria.

Longevidade não começa aos 60. Começa agora.
Estou aqui pra te ajudar a ter uma vida boa hoje, e por muito tempo.

Agenda aberta, link na bio. 👇

19/06/2026

Quer curtir a Copa e não sentir culpa? Vem com a dica da nutri aqui 🇧🇷

A verdade é que você NÃO precisa escolher entre aproveitar o momento e manter seus resultados.

Com alguns ajustes simples, é possível assistir aos jogos, comer o que gosta e continuar dentro do seu planejamento alimentar.

✔️Não Economize algumas calorias ao longo do dia, siga seu plano alimentar;
✔️ Intercale uma água para cada bebida alcoólica;
✔️ Faça escolhas inteligentes nos acompanhamentos, escolha o que realmente gosta;
✔️ Priorize as proteínas;
✔️ Opte por bebidas menos calóricas;
✔️ O problemas sempre são os excessos, mas caso você acabe pisando na bola, recomece a vida no outro dia, com plano alimentar e treino.

O segredo não está na restrição, mas no equilíbrio. Afinal, saúde também é saber viver os momentos especiais sem culpa e sem exageros.

Pequenas escolhas fazem uma grande diferença no
resultado final.

📌 Salve este vídeo para consultar durante os jogos e envie para aquele amigo que acha que precisa “sair da dieta” durante a Copa.

Endereço

Avenida Do Batel, 1550/Sala 601
Curitiba, PR
80420090

Horário de Funcionamento

Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 15:00

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