Psicóloga Simone Lemanczyk

10/07/2026

02/06/2026

Às vezes seguimos cumprindo tarefas, respondendo mensagens e atendendo às demandas do dia, mas por dentro estamos apenas sobrevivendo.
Viver envolve presença, conexão consigo mesmo e espaço para sentir.
Se você tem sentido que está carregando tudo sozinho, a psicoterapia pode ser um caminho de acolhimento e transformação.
💙 Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem.
Simone Lemanczyk
Psicóloga | CRP 08/13814
📱 (41) 99135-0603

12/05/2026

A depressão pode fazer tudo parecer pesado — até as tarefas mais simples.
Mas a recuperação não acontece de uma vez. Ela começa nos pequenos movimentos, nos dias difíceis em que, mesmo cansado, você continua tentando. 💙
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza.
É um passo importante de cuidado consigo mesmo.
✨ Você não precisa enfrentar isso sozinho.
Ansiedade Terapia BemEstarEmocional Psicóloga SaúdeEmocional

09/05/2026

07/05/2026

"O toque, o olhar e a certeza de que minha vida ganhou um novo sentido através de você. Você me ensinou a amar sem medidas e a enxergar o mundo com mais cor. Foi você quem me fez mãe, e sou eternamente grata por cada capítulo dessa nossa história."

23/04/2026

Bipolaridade não é “mudança de humor” simples.
É uma condição séria que envolve extremos emocionais — da euforia intensa à tristeza profunda — e impacta pensamentos, energia e comportamento.

💭 Durante a fase de mania, a pessoa pode se sentir invencível, cheia de ideias, com pouca necessidade de sono.
🌧️ Já na depressão, tudo pesa: falta de energia, desânimo e dificuldade até para tarefas simples.

Mas é importante lembrar:
✨ Bipolaridade tem tratamento
✨ Com acompanhamento adequado, é possível viver bem
✨ Informação e empatia fazem toda a diferença

Se você ou alguém próximo passa por isso, buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.