Franklin Kerber

12/09/2024

Todos os anos são um paradoxo entre o orgulho do quando você evoluiu, e a torcida para você não crescer mais.
Muitos felizes aniversários 👑

30/04/2024

Em um mundo cada vez mais digital, proteger a saúde dos olhos se torna essencial. Aqui estão algumas práticas valiosas para minimizar a fadiga ocular ao usar computadores e smartphones:

Ajuste da Iluminação: Ambientes bem iluminados são fundamentais. Evite reflexos diretos na tela, optando por uma luz suave e indireta.
Pausas Estratégicas: Estabeleça intervalos regulares para descanso visual. A regra 20-20-20 é simples e eficaz: a cada 20 minutos, desvie o olhar para um ponto a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos.
Redução de Luz Azul: A exposição à luz azul pode causar fadiga ocular. Utilize recursos de redução de luz azul em seus dispositivos ou considere óculos com lentes que ofereçam essa proteção.
Postura Ergonômica: Mantenha uma postura confortável e adequada ao utilizar dispositivos eletrônicos. A altura da tela, a posição dos olhos e a distância correta são cruciais.

Ao adotar essas práticas simples em seu dia a dia, você contribui significativamente para o bem-estar visual. Cuide dos seus olhos em cada clique! 👩‍💻🌐

22/03/2024

Sim, estudos sugerem que passar muito tempo em telas digitais pode estar associado a um maior risco de desenvolver miopia, especialmente em crianças. Esse fenômeno ficou conhecido como "miopia digital" ou "miopia relacionada a dispositivos eletrônicos".

A exposição prolongada a telas digitais, como smartphones, tablets e computadores, tem sido correlacionada com um aumento nas taxas de miopia, provavelmente devido ao fato de que as pessoas tendem a piscar menos frequentemente ao usar dispositivos eletrônicos, o que pode levar à fadiga ocular e desconforto.

Além disso, a falta de exposição ao ar livre e à luz natural, comum em atividades ao ar livre, também foi associada a um maior risco de miopia em crianças.

É importante praticar hábitos visuais saudáveis, como fazer pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos, seguir a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância — 6 metros — por pelo menos 20 segundos) e incentivar atividades ao ar livre para ajudar a mitigar o impacto potencial na visão. Consultar um oftalmologista para avaliação regular também é crucial.

19/03/2024

08/03/2024

Minha entrevista para a CBN Curitiba ontem, 7/3/2024, para o CBN Curitiba 2ª edição.
O tema foi Março Verde - Mês de Conscientização da Saúde Visual.

Março é considerado o mês de conscientização da saúde visual. Curitiba tem pelo menos 54 mil pessoas que aguardam na fila de espera por uma avaliação ocular. Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que 50 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de problema de visão. Franklin ...

01/03/2024

O Março Verde é uma iniciativa promovida pela comunidade optométrica em alguns países, como no Brasil e em Portugal. Durante o mês de março, profissionais da área e entidades ligadas à Optometria se unem para realizar atividades de conscientização sobre a importância da saúde visual e da prevenção de problemas oculares.

Essas atividades podem incluir campanhas de educação visual em escolas e comunidades, palestras sobre cuidados com os olhos, mutirões de exames de vista gratuitos, além de outras ações voltadas para a promoção da saúde ocular.

O objetivo do Março Verde da Optometria é aumentar a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde dos olhos e destacar o papel fundamental dos optometristas na detecção, prevenção e tratamento de problemas de visão.

Também é nesse mês que se comemoram o Dia Internacional do Optometrista (6 de março) e o Dia Mundial da Optometria (23 de março).

27/02/2024

A terapia visual optométrica é um conjunto de intervenções realizadas pelo optometrista afim de melhorar a performance visual de um indivíduo.

O tratamento é personalizado, prescrito para desenvolver, melhorar ou intensificar certas habilidades visuais cuja alteração impede um processo visual normal.

Consiste em realizar exercícios visuais específicos para aprimorar habilidades como:
1. Motilidade ocular — capacidade de direcionar os olhos para um ponto de interesse, seguir objetos em movimento e fixar objetos com precisão.
2. Acomodação — alternar rapidamente entre foco em objetos distantes e próximos.
3. Visão binocular — trabalho conjunto dos dois olhos para formar uma única imagem com informações de ambos os olhos.

A terapia visual é usada para tratar uma variedade de condições visuais que podem impactar no aprendizado ou realização de tarefas que dependem de uma visão binocular aguçada.

As melhorias observadas com a terapia visual abrangem várias áreas, incluindo performance acadêmica (leitura, escrita, matemática), sintomas (redução da fadiga, eliminação da visão dupla), e coordenação (habilidades motoras grossas e finas, equilíbrio).

No contexto das dificuldades de aprendizagem, a terapia visual é especialmente relevante, pois muitas dessas dificuldades estão relacionadas ao mau desenvolvimento das habilidades visuais.

Portanto, a terapia visual optométrica desempenha um papel fundamental na promoção de uma visão saudável e funcional.










Você já tinha ouvido falar de terapia visual?

25/02/2024

Ontem, Cibelle e eu fomos pela primeira vez ao . Um cinema de rua, o único de Curitiba, inaugurado há alguns anos e mantido pelo Instituto de Curitiba de Arte e Cultura ().

Ir aos cinemas, que ficavam fora dos Shoppings, é uma das minhas lembranças de infância mais divertidas.
O realmente consegue recriar isso.

No centro de Curitiba, na Rua Riachuelo esquina com a Rua Carlos Cavalcanti, ocupa o imóvel onde Idelfonso Pereira Correia (o Barão do Cerro Azul) instalou a Impressora Paranaense. Um prédio histórico.

Apesar de merecer já algum cuidado (estava chovendo e a área do café tinha muitas goteiras), em geral o espaço é bem cuidado. Aparentemente o cinema está sempre cheio! Tanto que tentamos assistir esse mesmo filme na terça-feira, sem comprar ingressos antes, e já estava esgotado. Foi frustrante, mas foi bacana, também, ver um cinema de rua lotado.

O Cine Passeio conta com duas salas, pequenas, cada uma com o nome de um antigo cinema de rua de Curitiba. Cine Ritz e Cine Luz. Há uma bomboniere e café (do ingresso à pipoca, preços módicos), e alguns outros espaços que não exploramos muito.

A programação não costuma combinar com a dos cinemas mais comerciais, dos Shopping Centers, e por isso mesmo foi lá que encontramos esse filme que, apesar de estar concorrendo a um Oscar este ano, não está em cartaz em nenhum outro cinema.

O filme retrata a vida simples de um limpador de banheiros públicos de Tóquio chamado Hirayama, que consegue encontrar alegria e satisfação em uma vida bem diferente do que se imagina (eu, pelo menos) dos moradores de uma metrópole sempre com um ar hiper futurista como a capital do Japão.

E a felicidade de Hirayama não se dá por se confirmar com a vida simples. Por "falta de opção". A história demonstra que foi uma escolha de Hirayama aquela vida. É o mundo dele, onde escolheu viver, a despeito de alguma outra oportunidade de 'sucesso'.

Vida simples, mais ou menos como era para mim, quando a gente frequentava os cinemas de rua.

Um ótimo programa, , com a melhor companhia.






Você chegou a frequentar cinemas de rua?

23/02/2024

O astigmatismo é um problema visual que provoca visão embaçada e distorcida. Geralmente ocorre devido a um formato inadequado da córnea ou cristalino, lentes naturais do olho humano, fazendo com que os raios de luz atinjam o fundo do olho em diferentes locais. Os sintomas variam de acordo com a gravidade do astigmatismo, mas geralmente incluem dificuldade de leitura, irritação ocular, dores de cabeça e incômodo em ambientes iluminados. As opções de tratamento incluem uso de óculos, lentes de contato ou cirurgia.

Um simples exame de vista é capaz de identificar o astigmatismo.

Em crianças, o astigmatismo pode prejudicar o aprendizado e causar dificuldade de leitura. Além disso, a pessoa com astigmatismo pode ter dificuldade em enxergar à noite ou na chuva. Vale ressaltar que o astigmatismo geralmente provoca visão embaçada independentemente da distância dos objetos, diferentemente da miopia e hipermetropia.

20/02/2024

Se você usa regularmente lentes de contato, este post tem informações importantes para garantir uma experiência confortável e saudável.

1. Higiene rigorosa: lave sempre as mãos antes de manusear as lentes. Use soluções adequadas para limpeza, desinfecção e armazenamento das lentes. Não use água da to****ra, nem água mineral. Apenas a solução.
2. Cumpra o cronograma de substituição: siga rigorosamente o cronograma de substituição recomendado. Lentes desgastadas ou vencidas podem causar desconforto e aumentam o risco de infecções.
3. Consultas regulares: agende consultas regulares para avaliação da saúde ocular e visual, e para fazer ajustes necessários. Se surgir desconforto, vermelhidão ou visão turva, procure imediatamente um especialista.
4. Evite o uso prolongado: evite usar as lentes por períodos mais longos do que o recomendado. Descanse seus olhos usando óculos em algumas ocasiões, especialmente em ambientes secos ou após horas prolongadas de uso.
5. Armazenamento adequado: mantenha as lentes no estojo apropriado, usando a solução recomendada. Não reutilize a solução (troque diariamente) e substitua o estojo regularmente.
6. Proteção UV: considere lentes de contato com proteção UV, mas lembre-se de que elas não substituem os óculos de sol. Use óculos de sol apropriados para proteger seus olhos dos raios solares.

Seguir essas melhores práticas garante uma experiência confortável e segura ao usar lentes de contato. Cuide da sua saúde ocular para uma visão nítida e saudável! 💙🌐

16/02/2024

Com o envelhecimento, surgem desafios visuais que exigem atenção especial.

Condições como degeneração macular relacionada à idade (DMRI), catarata, glaucoma e retinopatia diabética tornam-se mais comuns.

A DMRI afeta a visão central, a catarata leva à opacidade do cristalino, o glaucoma aumenta a pressão ocular, danificando o nervo óptico, e a retinopatia diabética impacta os vasos sanguíneos da retina.

Monitorar regularmente a saúde ocular e realizar exames é essencial para a detecção precoce e tratamento eficaz.

O tratamento dessas doenças cabe ao médico oftalmologista, mas o Optometrista é treinado e capacitado para reconhecer os primeiros sinais das doenças oculares.

Adote um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta rica em nutrientes benéficos para os olhos, use óculos de sol de qualidade para proteção UV e faça exames de vista a cada ano, mesmo que não tenha dificuldade para enxergar.

Compreender essas condições e agir proativamente ajuda a preservar uma visão e desfrutar da melhor qualidade de vida possível em idade avançada.

Cuide dos seus olhos para um envelhecimento saudável! 👁️🌟

13/02/2024

A miopia é uma condição visual bastante comum, que torna o foco visual desajustado, especialmente para longe.

Se você percebe dificuldade em enxergar objetos distantes, visão embaçada constantemente, que geralmente melhora quando você "aperta" (quase fechando) os olhos, esses podem ser sintomas de miopia.

Não ignore esses sinais; agende uma consulta para avaliação. A detecção precoce é crucial para garantir o cuidado adequado e preservar uma visão saudável. Cuide dos seus olhos e não hesite em buscar ajuda ao notar qualquer alteração na sua visão.