31/08/2026
Movimento também é tratamento! 🤸
Quando existe uma doença inflamatória, é comum pensar que o repouso deve ocupar mais espaço na rotina.
Porém, permanecer em movimento pode fazer parte do cuidado, desde que a atividade seja adequada à condição de cada paciente.
O exercício físico orientado contribui para preservar a mobilidade. Também pode ajudar no controle da dor e favorecer mais disposição para as atividades do dia a dia.
A escolha da atividade precisa considerar o quadro clínico e o momento do tratamento. Em períodos de crise, por exemplo, pode ser necessário adaptar a intensidade ou interromper temporariamente alguns exercícios.
Por isso, converse com seu médico antes de iniciar uma nova atividade.
Com a orientação adequada, o movimento pode ser um aliado importante para preservar a qualidade de vida!