12/07/2024
Na gestação o fluxo de sangue aumenta em todo o corpo e somado a pressão que o útero exerce na região íntima, aumenta o risco de hemorroidas externas.
Mas será que tem como evitar esses desconfortos?
O maior fator de risco é a constipação (intestino preso 💩), então tome esses cuidados para evitar que saiam ou que piorem, caso você já esteja convivendo com elas:
- Beba 3 litros de água por dia;
- Evite comer industrializados, prefira frutas, verduras e legumes;
- Faça atividade física;
- Faça fisioterapia pélvica.
Obs: Sempre comente com seu obstetra todas as questões relacionadas à sua saúde íntima!
