Letícia Trog

Letícia Trog 🪷 Ajudo mulheres a se conectar com sua real identidade e viver uma vida nais leve. Psicoterapeuta | Psicotrauma sistêmico, saúde emocional e feminino saudável.

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Você não quer voltar no tempo.Você queria ter sido outra mulher lá atrás e é isso que te dá raiva.Não foi só a escolha, ...
24/04/2026

Você não quer voltar no tempo.
Você queria ter sido outra mulher lá atrás e é isso que te dá raiva.

Não foi só a escolha, foi quem você foi na hora de escolher.

Mas existe algo que quase ninguém nomeia:
essa raiva não é descontrole. É lucidez em estado bruto.

Você está enxergando hoje o que foi, por muito tempo, treinada a não ver. Porque muitas mulheres não foram ensinadas a confiar na própria percepção. Foram ensinadas a duvidar, a esperar, a suportar, a se adaptar antes de se escutar.

Então não, você não “errou” simplesmente.
Você foi coerente com o nível de consciência que te era possível naquele momento.

Agora a consciência chegou.E ela não combina mais com a mulher que você foi. É por isso que dói.

Essa dor não é só sobre o passado É sobre uma ruptura de identidade.

E tem algo ainda mais profundo:
você não está com raiva apenas do que aconteceu.
Você está com raiva do que aceitou.

Quando isso f**a claro, algo muda de lugar dentro de você. Você sai da culpa e entra na responsabilidade.

E responsabilidade aqui não é peso. ✨É poder.

Sobre o tempo…
“não dá mais tempo” costuma ser uma das narrativas mais sofisticadas que contamos para nós mesmas.

Porque, na maioria das vezes, se ainda dói, não acabou. A vida não continua cutucando aquilo que já morreu dentro de você.

O que muitas vezes acabou foi a versão sua que aceitava menos do que merecia. Mas admitir que ainda dá tempo te coloca em movimento. E movimento exige posicionamento, exposição, risco, desconforto.

Então é mais fácil chamar de falta de tempo
do que reconhecer o medo de viver diferente.

A sua raiva não veio para te punir.
Ela veio para delimitar um território interno.

Ela diz, com clareza:
“isso nunca mais.”

Você não pode voltar no tempo.
Mas pode, pela primeira vez, parar de se abandonar.

E isso, se sustentado de verdade, muda completamente o seu futuro.

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🫶🏻 Não esquece de enviar pra aquela amiga que é assim como você está se tornando uma mulher mais maravilhosa a cada dia!

Você tem o direito de viver a sua real identidade e uma vida mais leve.

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28/03/2026

Você não está confusa. Você está condicionada.

Durante anos, você aprendeu que ser aceita era mais importante do que ser verdadeira.

E agora, toda vez que você tenta se posicionar…
vem a culpa. o medo. o recuo.

Mas existe um caminho onde você não precisa escolher entre: agradar ou se isolar.

Você pode se sustentar. Me segue pra gente continuar conversando sobre isso!

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#😂

Você não é forte porque quis. Você é forte porque precisou.Mas tem uma hora que isso começa a custar caro demais.Relacio...
19/03/2026

Você não é forte porque quis. Você é forte porque precisou.

Mas tem uma hora que isso começa a custar caro demais.

Relacionamentos rasos. Cansaço constante.
Dificuldade de confiar. Sensação de estar sempre “segurando tudo”.

Isso não é força. Isso é adaptação.

E o que te salvou um dia… pode estar te aprisionando hoje.

Se você sente que está vivendo assim,
talvez seja hora de aprender um novo jeito.

🦋 Por isso criei o workshop: Descubra como viver feminino saudável. Nessa aula especial eu vou te ajudar a identif**ar o que em você é mecanismo de sobrevivência e o que realmente é a sua real essência, juntas vamos entender qual é a jornada para um feminino saudável e uma vida mais leve.

Ainda dá tempo de garantir a sua inscrição o link está na bio .trog e o investimento é simbólico. Não perca esta oportunidade!

Uma abraço,
Letícia Trog | Instituro Eu Por Inteiro

🪷 Você tem o direito de viver a sua real identidade e uma vida mais leve.

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