Letícia Trog

02/10/2026

Empreender também é aprender a se perceber: notar o que acontece dentro de nós quando surge uma oportunidade, uma crítica, uma comparação ou uma decisão difícil.

Tenho levado essas conversas para o trabalho com mulheres empreendedoras, porque construir um negócio autoral envolve estratégia e também envolve reconhecer o que faz sentido para cada uma.

💬 Qual dessas atitudes você está aprendendo a praticar no seu negócio?

20/09/2026

💬 me conta, como essas frases chegaram por aí?

19/09/2026

💬 E você? O você não vai mas fazer só para receber algo que te afasta de você?

18/09/2026

Uma seguidora me escreveu dizendo que esse vídeo deu a ela uma nova perspectiva sobre a ajuda, ela contou que mudou a forma de se relacionar e que se sente mais adulta e equilibrada.
❤️🔥 pensa como o coração ficou quentinho por aqui.
Então decidi trazer dos Stories para o feeed.
💬 me conta se foi útil para você também!

Abraço, Le Trog

16/09/2026

Para receber o link dessa entre na comunidade aberta Eu Por inteiro que está na bio Leticia Trog | Instituto Eu por Inteiro

Talvez você não precise mudar tudo em sua vida.

✨ Talvez precise apenas criar pequenos momentos para se escutar, perceber o que sente e voltar para si.

Nesta sexta-feira, dia 18/09, às 20h, farei uma aula aberta e gratuita:

Desafio — 30 dias para voltar para si

Em 30 minutos, vou explicar como pequenos hábitos diários podem ajudar a desenvolver mais autoconsciência e presença, sem transformar o autocuidado em mais uma cobrança.

A aula será aberta também para quem ainda não é minha aluna. Ao final, quem sentir que este é o seu momento poderá entrar no desafio do Diário Terapêutico Eu Real e viver essa jornada com a gente!

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07/09/2026

Entre na na comunidade aberta do Instagram para receber o link dessa aula e das próximas que virão. O link está na Bio Leticia Trog | Instituto Eu por Inteiro

08/08/2026

03/08/2026

É só a partir desse ponto, do momento que você aprende a desenvolver presença, que as demandas da vida não vão impedir o teu auto cuidado.

Quando você entende que o teu corpo é o principal veículo para a vida, e quando você aprende a escutar e a regular esse corpo.. você desenvolve o auto domínio. Ou seja, a capacidade de escolher como e quando agir. E essa habilidade muda tudo!!

💬 me conta com conteúdo chegou pra aí!

27/07/2026

💬 Como essa imagem conversa com você?