Psicóloga Annelise Mileo

Psicóloga Annelise Mileo Psicoterapia Clinica (todas as idades)

29/07/2026

Como conseguir respostas para nossas questões internas…?

Spoiler: ela precisa vir de dentro de você! 🫣

É normal querer que outras pessoas tenham respostas para as suas questões, seus problemas, seus traumas… Mas mesmo que alguém pudesse ter esse conhecimento, a resposta PRECISA vir de você.

Por isso que a terapia é importante: Às vezes você já sabe a resposta, mas o importante é o percurso, é aceitar e conviver tranquilamente com aquela verdade.

Vamos agendar um horário?
📞 (41) 99933-3533

24/06/2026

Buscar respostas rápidas para o que sentimos pode trazer um alívio momentâneo. Mas compreender uma dor emocional vai muito além de receber conselhos ou interpretações instantâneas.

Nem tudo o que nos atravessa precisa de uma resposta imediata. Algumas questões precisam ser faladas, elaboradas e compreendidas aos poucos. É nesse processo que muitas vezes surgem os significados mais importantes.

A tecnologia pode ser uma ferramenta útil, mas nenhuma resposta pronta substitui a experiência de se escutar, construir sentidos e encontrar, na própria história, aquilo que precisa ser elaborado.

Porque nem toda angústia precisa ser resolvida rapidamente. Algumas precisam ser compreendidas.

E o mais importante: com ajuda profissional.
📞 (41) 99933-3533

10/06/2026

Conviver com alguém que está enfrentando a depressão nem sempre é simples. 💔

Muitas vezes, na tentativa de ajudar, buscamos as palavras certas, quando o que a pessoa mais precisa é de presença, escuta e acolhimento.

👉 Frases como "você precisa reagir" ou "tente pensar positivo" podem parecer incentivo, mas nem sempre ajudam quem já está lidando com uma batalha interna tão intensa.

Apoiar alguém com depressão não é resolver o problema por ela. É mostrar que ela não precisa enfrentá-lo sozinha.

E o mais importante: ajudá-la a procurar ajuda.
📞 (41) 99933-3533

27/05/2026

Sabe quando você reage a uma situação, bem ali no calor do momento, e depois pensa “nossa, acho que exagerei…” 😔

A psicanálise tem uma explicação para isso. Muitas vezes reagimos de maneira exagerada em situações porque elas trazem de volta alguma memória do passado, alguma situação similar onde nos sentimos feridos.

Saiba que isso é normal, mas também é importante procurar essas feridas que ficaram abertas para que ela não prejudique seus relacionamentos do presente!

Vamos marcar terapia?
📞 (41) 99933-3533

08/05/2026

A relação entre mãe e filho vai muito além do cuidado do dia a dia... ❤️

São nos vínculos, gestos, presenças e até nas ausências que muitas marcas emocionais começam a ser construídas. A forma como aprendemos a receber afeto, lidar com emoções e nos relacionar com o outro muitas vezes tem conexão com essas primeiras experiências da vida.

Olhar para essa relação não é sobre procurar culpados, mas sobre compreender a própria história com mais consciência e profundidade. 🧘

E procurar terapia para curar as feridas do passado:
📞 (41) 99933-3533

29/04/2026

Lidar com a depressão no dia a dia não é sobre “ter força de vontade”. Muitas vezes, é sobre conseguir fazer o básico quando tudo parece pesado demais. 😢

Em vez de se cobrar por grandes mudanças, comece pelo possível: pequenas tarefas, pausas, respeitar seu tempo e reconhecer seus limites já fazem diferença.

Nem todo dia vai ser produtivo: e tudo bem! 😉

Buscar apoio também é parte do cuidado. Você não precisa passar por isso sozinho, e aos poucos é possível construir uma rotina mais leve e possível.

Começar a terapia é um grande passo:
📞 (41) 99933-3533

15/04/2026

Seletividade alimentar não é “frescura”!

👉 Muitas vezes envolve sensibilidade a texturas, cheiros, ansiedade e até a forma como a alimentação foi sendo conduzida ao longo do tempo.

👉 Em alguns casos, também pode estar relacionada ao Transtorno do Espectro Autista, onde essas sensibilidades são mais intensas, mas não é a única causa.

👉 Além disso, a maneira como o alimento é oferecido faz diferença: pressão, insistência ou até ceder sempre podem reforçar ainda mais a recusa.

Por isso, mais do que julgar, é importante olhar com cuidado, paciência e entender o que está por trás desse comportamento.

Terapia é importante nesse processo…

Vamos marcar um horário?
📞 (41) 99933-3533

01/04/2026

Mentir o tempo todo nem sempre é sobre enganar os outros, muitas vezes é uma forma de se proteger…

Por trás da mentira excessiva, pode existir medo de rejeição, dificuldade em lidar com erros ou a sensação de que ser quem você é não é suficiente. Com o tempo, isso acaba afastando as pessoas e criando uma distância entre a sua verdade e a imagem que você tenta sustentar.

Olhar para esse padrão com mais consciência é um passo importante para construir relações mais leves e verdadeiras: inclusive com você mesmo!

A terapia é o primeiro passo:
📞 (41) 99933-3533

18/03/2026

Às vezes, ajudar os outros parece mais fácil do que aceitar ajuda… mas por quê? 🫣

Muitas pessoas sentem desconforto ao receber elogios, apoio ou cuidado e acabam minimizando ou dizendo que “não foi nada”.

Em muitos casos, isso vem de histórias em que a pessoa aprendeu que precisava dar conta de tudo sozinha. Com o tempo, ela se acostuma a cuidar de todos, mas tem dificuldade de permitir que também cuidem dela.

Aprender a receber também faz parte do cuidado emocional — e a terapia pode ajudar nesse processo. 🥰

📞 (41) 99933-3533

04/03/2026

Você sente que só tem valor quando está ajudando, resolvendo ou sendo útil para alguém? 😢

👉 Quando o reconhecimento vem apenas do que você faz pelo outro, é comum esquecer de si, dos próprios limites e necessidades. Esse padrão cansa, machuca e pode gerar uma sensação constante de insuficiência!

A terapia é um espaço para compreender de onde vem essa necessidade de ser sempre “útil” e aprender que seu valor não depende do quanto você entrega.

Vamos marcar um horário?
📞 (41) 99933-3533

Endereço

República Argentina, 1228
Curitiba, PR
81030-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 21:00
Terça-feira 18:00 - 21:00
Quarta-feira 18:00 - 21:00
Quinta-feira 18:00 - 21:00
Sexta-feira 13:00 - 21:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Annelise Mileo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria