Ludy Limaa - Terapeuta Holística

01/01/2026

Entre hoje e amanhã.

Mais um ano que finda, com ele a determinação de deixar pra traz tudo aquilo que não nos fez bem, ou apagar momentos de desconforto ou dor que não conseguimos evitar.
Neste momento e na minha mente ao pensar no ano que chega, vem-me uma oração cuja as palavras de sabedoria diz tudo aquilo que eu preciso. Compartilho com vocês:

Oração da Serenidade
( Amor Exigente )

“ Eu seguro minha mão na sua,
uno meu coração ao seu,
para que juntos possamos fazer aquilo
que sozinho nao consigo.
Concedei-me, Senhor,
a serenidade necessária
para aceitar as coisas
que não posso modificar,
coragem para modificar
aquelas que posso e
sabedoria para
distinguir umas
das outras”.
Faço uma reflexão da minha vida vivida este ano que finda, penso que dei o meu melhor mas.... tenho consciência que podia ter feito muito mais pelo meu crescimento, pela minha evolução. O meu crescimento e a minha evolução se faz quando eu me disponibilizo de fazer a diferença na vida do outro e entendendo que existe um limite que devo respeitar.
Às vezes, com nosso instinto de solidariedade privamos o crescimento e evolução do outro ao facilitar a solução de seus problemas e assim o colocamos numa posição cômoda de não lutar, na certeza que sempre haverá alguém pronto pra ajudá-lo.
Podia ter evitado alguns momentos ruins se tivesse tido mais paciência, teria ganhado muito mais se tivesse calado, não na perspectiva que quem cala consente, mas na sabedoria que tudo se resolve na lei divina.
Estou aprendendo a exteriorizar meus sentimentos em palavras e atos às pessoas que fazem a diferença em minha vida, valorizo cada carinho recebido, mas também estou aprendendo a afastar tudo e todos que não me acresce ou que coloca em dúvida a pessoa que sou. Para isso nada faço, além de determinar ao Cosmo que só me permito conviver com pessoas harmoniosas e boas e que possamos contribuir mutualmente. Nesse último ano sofri com o afastamento de pessoas amigas que simplesmente afastaram sem “porquês” estou tentando entender a lógica de que pessoas passam pela nossa vida por um determinado tempo... ou precisam nos ensinar algo ou aprender conosco e seguem suas vidas quando as necessidades nossas ou deles já forem preenchidas. As saudades dessas pessoas de vez em quando se faz nítida e forte numa lembrança qualquer.
A vida é feita de momentos e cada um de nós somos responsáveis únicos por aquilo que vivemos. Nosso pensamento é fonte inesgotável de energia boa ou ruim. Atraímos pessoas e situações de acordo com a vibração de nossos pensamentos. O Universo estará sempre colocando em nossas vidas pessoas, ferramentas, situações e oportunidades que nos auxiliem a co- criar o melhor pra nossas vidas. Cabe a cada um de nós estarmos atentos a tudo que atraímos para decodificar a vibração que estamos emanando assim teremos sabedoria e discernimento de extrair o melhor de nós mesmos.
Por favor, não basta entrar num novo ano com a certeza que tudo vai ser maravilhoso, temos que fazer esse ano ser maravilhoso.
Não entre nesse ano com mágoa de alguém... Perdoe
Não pense que você é infalível... Seja humilde
Não pense que você não vai conseguir... Como filho de Deus você consegui
Não abandone a luta .... A vitória vira sempre
Não perca a esperança é a fé... sem elas você não chega a lugar nenhum
Tenha paciência e determinação
Crie uma lista de prioridades sérias e comece pelas mais simples de ser realizada, a partir daí e gradativamente você conseguirá realizar todas as metas sabendo que Deus estará te auxiliando.
Olhe no espelho todos os dias e converse mentalmente sobre a admiração e amor que você tem pela criatura que se reflete diante de si . Aprenda a respeitar, amar é acreditar nesse ser que te olha nesse espelho. Mergulhe no mais profundo desses olhos e com certeza encontrará uma pessoa determinada cuja a prioridade é ser um pouco melhor a cada dia.

A você que durante esse ano de 2019 ( 2025 )conviveu comigo aqui ou num canto qualquer do mundo... Que chegue até você, meu carinho, respeito e admiração e um pedido a Deus para que você encontre dentro de você tudo que você precisa pra se realizar em todos os sentidos.
Lembre-se você é a chave do seu próprio sucesso
Um 2020 ( 2026 )cheio de Luz?

Texto meu publicado no dia 31 de dezembro de 2019
Nada foi alterado pois continuo pensando igual
Fotografia Ilha da Madeira

24/08/2023

Para reflexão.

E assim chegamos à envelhecência , com nossa alma recheada pelas experiências vividas, os olhos brilhantes ao contemplar e reconhecer a beleza da vida, inobstante os momentos terríveis e nada fáceis que tenhamos passado. Sejamos gratos. Muitos não encontram a possibilidade de vivenciar nem as alegrias, nem as tristezas, pois partem cedo demais daqui.

ANTES ELA ERA BONITA……..mas ela não sabia o que isso significava.

Quando ela era uma menininha, lhe disseram que era linda, mas não tinha significado em seu mundo de bicicletas e tranças e aventura de faz-de-conta.

Mais tarde, ela desejava ser linda, quando os meninos começaram a notar suas amigas e os telefones tocaram para encontros de “sábado à noite “

Ela se sentiu linda no dia do seu casamento, esperançosa com seu novo parceiro de vida ao seu lado. Mais tarde, quando os filhos dela disseram que ela era linda, ela estava frequentemente exausta, seu cabelo bagunçadamente amarrado pra trás, sem maquiagem, larga na cintura, onde costumava ser fina; ela simplesmente não conseguia entender.

Ao longo dos anos, enquanto ela tentava, aos trancos e barrancos, ficar bonita, ela encontrou outras prioridades, como as contas e as refeições, enquanto ela e seu parceiro trabalhavam duro para fazer uma família, para dar conta às despesas, para transformar crianças em adultos, para fazer uma vida.

Agora ela senta sozinha.
Seus filhos cresceram. Seu parceiro voou, e ela não consegue se lembrar a última vez em que ela foi chamada de linda.

Mas ela estava.

Estava linda em cada linha de seu rosto, na força de suas mãos artríticas, na amplitude que tinha um milhão de abraços impressos em sua própria pele, e em suas coxas inconstantes e tornozelos grossos, que tinham feito sua corrida por ela.

Ela viveu sua vida com um amoroso e generoso coração, tinha colocado seus braços em torno de tantos para dar-lhes conforto e paz.

Seus ouvidos tinham ouvido tantas notícias terríveis, como lindas canções, e de seus olhos tinham transbordado, oh tantas lágrimas, que estavam eles agora brilhantes, mesmo quando escureceram.

Ela tinha vivido e era.
E porque ela era, se tornou bonita.

Texto de Suzanne Reynolds.

12/01/2021

"Atrás de mim estão todos os meus ancestrais me dando força. A vida passou através deles até chegar a mim.

E em honra a eles eu a viverei plenamente."

- Bert Hellinger

❤

24/03/2020

Meus olhar se perde no vazio de mim... estou em colapso de medo, e perdida nos " porquês " ... A realidade é absurdamente irreal e quanto mais eu tento entender, mais me perco num milhão de hipóteses sem nenhum sentido.
Penso na minha mãe e agradeço a Deus por ela já estar noutra dimensão, não aguentaria viver o sofrimento de saber que alguém tão amado seria um morto qualquer, sem rosto, sem nome e sem um último adeus...Meu Deus derrame vossa graça a todos que estão vivendo esse sofrimento.
Na mídia só se fala do inimigo invisível que parou o mundo. Estatísticas numerárias de cada país me faz querer tampar os ouvidos e fechar os olhos, mas nada faço, preciso estar a par e consciente do que acontece em tempo real, pois só assim vejo que meu isolamento me ajuda a manter viva e não ser um elo de transmissão.
Noite pós noite eu sinto a lentidão da horas que se arrastam num silêncio doído. Do meu lado o ressonar tranquilo do companheiro que Deus me deu, e a meia luz, eu vejo seu semblante sereno de um menino grande que, quem sabe neste momento, vivência uma realidade onírica onde não há medo nem tragédia.
Penso em mim como responsável de tudo isso... louca? ... Não... Como ser humano eu faço parte de um Todo e nós, os humanos levamos o planeta a destruição sem precedentes. A natureza tem revidado às loucuras humanas como um grito de alerta mas estamos surdos e pior ainda, estamos cegos e nossa prioridade a muito, passou a ser o (Ter ) e assim desaprendemos a viver nossa verdadeira essência. Desde que o mundo é mundo a raça humana criou guerras e todo tipo de destruição visando no seu egoísmo o ( Ter ) sacrificando a mãe natureza com seus animais e fontes cristalinas. Dizimaram tudo em nome do progresso e aí vem o ponto de interrogação...não poderia ter sido diferente? pra cada desmatamento um reflorestamento e aí por diante... ( uma ínfima minoria já consciente luta, uma esmagadora maioria continua destruindo sem o mínimo reforço como donos do mundo.
E então um vírus aparece e paralisa o mundo. Corre velozmente por todo planeta mostrando a nossa pequenez a nossa insignificância. Não escolhe preto nem branco, pobre ou rico, estudado ou não. Simplesmente usando do mesmo progresso das modernas tecnologias que a ciência criou muitas vezes sacrificando e poluindo o planeta... o avião, o navio, o carro...
Por ironia da vida, a única forma de travar a propagação do vírus e ficar em casa ... mesmo. Sem sair à rua pra nada, sem trabalho, sem religião, sem abraços sem contacto com ninguém além da família. Agradeço a Deus porque posso fazer isso enquanto tantos não podem por estarem na linha de frente da batalha colocando a própria vida em risco como guerreiros da saúde e outros tantos como os funcionários das farmácias, dos supermercados, os agentes de polícias, os agentes sanitários e não esquecendo dos agricultores e de outros que neste momento não consigo lembrar... Que os anjos de Deus os protejam.
Um manto negro cobre o mundo... É imprescindível a necessidade de regeneração planetária. Não temos escolha, é obrigatório o nosso isolamento e no vazio das horas e dias que lentamente passam num tempo imprevisível, podemos optar por vencer nossos medos e mergulhar na nossa fé, e entregarmos nas mãos de Deus, pedindo aos Seres celestiais, nossos irmãos de Luz que limpe e destrua esse vírus e cure fisicamente, mentalmente e espiritualmente cada ser humano e nos ajude a transcender e evoluir.

Eu sei o quão é difícil ter calma, ter paciência e ter fé... e as vezes a concentração para fazer uma simples oração, uma vez que a mente não sabe gerir tudo que está acontecendo.
E eu simplesmente digo:
- Meu Deus, em tuas mãos eu coloco minha vida e a vida de cada pessoa que faz parte da minha vida. Não consigo a serenidade necessária neste momento pra orar e me perdoe se as vezes me desespero na incerteza. Vós que conhece o mais profundo do meu Ser e sabe a pureza de minha alma, cubra o meu corpo com vosso Manto Sagrado e purifique e fortaleça minha mente para que eu nunca me perca de Ti. Tenha misericórdia de nós e derrama Sua Luz curativa por todo planeta. Agradeço a vós a benção da preservação da minha vida e da vida dos que amo. Gratidão meu Deus, gratidão.

Você que neste momento está lendo esta mensagem, em qualquer canto do mundo... cuide-se. Existe uma legião de Seres de
espiritualmente evoluído que trabalham incansavelmente a regeneração planetária e está também te cobrindo de
luz. Daqui onde estou eu te abraço calidamente e te digo que te amo, que juntos na fé, auxiliamos os Seres celestiais na cura do Planeta Terra.

20/03/2020

Em tempos de crise.
Armazenamento de alimento.

Há uns anos atrás encontrei num site brasileiro uma matéria como preparar passo a passo o cozimento de alimento sem nenhum conservante ou química e armazena-los sem necessidade de frigorífico. Confesso que achei um pouco de exagero quando diziam que era uma preparação para o caso de alguma situação como guerra ou escassez de alimento. Na minha cabecinha tonta eu sempre enxerguei o Brasil na sua discrepância, aqueles que tem muito ou aqueles que nada tem e eu me via no meio ( aqueles que tinham o suficiente. )
A guerra chegou através de um inimigo invisível e não só para o Brasil, mas para o mundo inteiro... a corrida aos supermercados e o medo de chegar o dia em que, mesmo com o dinheiro para pagar, não ter o que comprar. ( Deus nos livre e tenha misericórdia de todos nós. )
Estou aqui hoje para compartilhar o que aprendi, mas devo dizer-lhes que devem respeitar cada etapa principalmente no que diz respeito a higienização.
Existe uma panela de pressão própria para o cozimento que pode ser armazenados até 2 anos ou mais. Mas como estamos em tempos de crise, vocês podem usar a panela de pressão normal tendo em conta que os alimentos processado só terão a validade de 06 meses.

1- Escolher os grãos secos: feijão, grão de bico e outros
2- colocar de molho em água de um dia para o outro ( trocar a água no mínimo 3 vezes )
3- lavar bem os grãos e colocar numa panela comum com o dobro de água e um pouco de sal e levar ao fogo para ferver. Normalmente ao
ferver forma-se uma espuma que deve ser retirada e a fervura é somente por 3 minutos.
4- separar os grãos fervidos para esfriar um pouco. Guarda o líquido pois é com ele que vamos cozer os grãos.
5- Todos os vidros escolhidos e devidamente higienizados ( lavar e passar por água fervente, deixando as tampas de molho nessa água
fervendo até o momento de tampar os vidros.
6- grãos já mornos devem ser colocados nos vidros numa proporção: sempre até a metade do vidro e completá-los com a água da
da fervura até o anel da boca do vidro.
7- colocar dentro da panela de pressão e colocar água numa medida menos que a metade da panela. Colocar 2 colheres de vinagre na
água ( evita empretecer ao cozinhar )
8- levar ao fogo e, a partir do momento em que a válvula começa a apitar, conta-se 30 minutos e desliga...não abra a panela, deixe esfriar
naturalmente. Depois de fria, abre e retire os vidros mornos ou frios de dentro da panela.
O tempo em que a panela de pressão está esfriando ocorre o que chamamos de ( selar ) o ar quente durante a fervura da pressão esfria e puxa a tampa pra baixo selando totalmente o frasco de vidro. Devemos testar cada fraco ( frio ) se conseguirmos abrir com facilidade, significa que não está selado e devemos colocar no frigorífico e consumir mais rápido. O frasco selado só abrirá com ajuda da ponta de um faca que facilitará a entrada de ar para abrir a tampa.
Podemos trabalhar com legumes, carnes e outros... mas o tempo de cozimento é muito inferior e o tempo de consumir também é menos.

Em sequência as fotografias do passo a passo e por último a panela de pressão própria para armazenamento longo.

31/12/2019

Entre hoje e amanhã ...

Mais um ano que finda, com ele a determinação de deixar pra traz tudo aquilo que não nos fez bem, ou apagar momentos de desconforto ou dor que não conseguimos evitar.
Neste momento e na minha mente ao pensar no ano que chega, vem-me uma oração cuja as palavras de sabedoria diz tudo aquilo que eu preciso. Compartilho com vocês:

Oração da Serenidade
( Amor Exigente )

“ Eu seguro minha mão na sua,
uno meu coração ao seu,
para que juntos possamos fazer aquilo
que sozinho nao consigo.
Concedei-me, Senhor,
a serenidade necessária
para aceitar as coisas
que não posso modificar,
coragem para modificar
aquelas que posso e
sabedoria para
distinguir umas
das outras”.
Faço uma reflexão da minha vida vivida este ano que finda, penso que dei o meu melhor mas.... tenho consciência que podia ter feito muito mais pelo meu crescimento, pela minha evolução. O meu crescimento e a minha evolução se faz quando eu me disponibilizo de fazer a diferença na vida do outro e entendendo que existe um limite que devo respeitar.
Às vezes, com nosso instinto de solidariedade privamos o crescimento e evolução do outro ao facilitar a solução de seus problemas e assim o colocamos numa posição cômoda de não lutar, na certeza que sempre haverá alguém pronto pra ajudá-lo.
Podia ter evitado alguns momentos ruins se tivesse tido mais paciência, teria ganhado muito mais se tivesse calado, não na perspectiva que quem cala consente, mas na sabedoria que tudo se resolve na lei divina.
Estou aprendendo a exteriorizar meus sentimentos em palavras e atos às pessoas que fazem a diferença em minha vida, valorizo cada carinho recebido, mas também estou aprendendo a afastar tudo e todos que não me acresce ou que coloca em dúvida a pessoa que sou. Para isso nada faço, além de determinar ao Cosmo que só me permito conviver com pessoas harmoniosas e boas e que possamos contribuir mutualmente. Nesse último ano sofri com o afastamento de pessoas amigas que simplesmente afastaram sem “porquês” estou tentando entender a lógica de que pessoas passam pela nossa vida por um determinado tempo... ou precisam nos ensinar algo ou aprender conosco e seguem suas vidas quando as necessidades nossas ou deles já forem preenchidas. As saudades dessas pessoas de vez em quando se faz nítida e forte numa lembrança qualquer.
A vida é feita de momentos e cada um de nós somos responsáveis únicos por aquilo que vivemos. Nosso pensamento é fonte inesgotável de energia boa ou ruim. Atraímos pessoas e situações de acordo com a vibração de nossos pensamentos. O Universo estará sempre colocando em nossas vidas pessoas, ferramentas, situações e oportunidades que nos auxiliem a co- criar o melhor pra nossas vidas. Cabe a cada um de nós estarmos atentos a tudo que atraímos para decodificar a vibração que estamos emanando assim teremos sabedoria e discernimento de extrair o melhor de nós mesmos.
Por favor, não basta entrar num novo ano com a certeza que tudo vai ser maravilhoso, temos que fazer esse ano ser maravilhoso.
Não entre nesse ano com mágoa de alguém... Perdoe
Não pense que você é infalível... Seja humilde
Não pense que você não vai conseguir... Como filho de Deus você consegui
Não abandone a luta .... A vitória vira sempre
Não perca a esperança é a fé... sem elas você não chega a lugar nenhum
Tenha paciência e determinação
Crie uma lista de prioridades sérias e comece pelas mais simples de ser realizada, a partir daí e gradativamente você conseguirá realizar todas as metas sabendo que Deus estará te auxiliando.
Olhe no espelho todos os dias e converse mentalmente sobre a admiração e amor que você tem pela criatura que se reflete diante de si . Aprenda a respeitar, amar é acreditar nesse ser que te olha nesse espelho. Mergulhe no mais profundo desses olhos e com certeza encontrará uma pessoa determinada cuja a prioridade é ser um pouco melhor a cada dia.

A você que durante esse ano de 2019 conviveu comigo aqui ou num canto qualquer do mundo... Que chegue até você, meu carinho, respeito e admiração e um pedido a Deus para que você encontre dentro de você tudo que você precisa pra se realizar em todos os sentidos.
Lembre-se você é a chave do seu próprio sucesso
Um 2020 cheio de Luz?

Texto meu
Fotografia retirada da internet

08/04/2019

Kombucha
continuação

No dia 20 de Março recebi o meu primeiro scoby, doação de uma " alma linda" que nem sequer sei o nome.
Gratidão amiga desconhecida e gratidão também a amiga da ervanária que conseguiu essa doação.
Fiz a minha primeira fermentação seguindo rigorosamente a receita.
Hoje dia 08 de abril dezenove dias depois fiz a troca do chá e nessas fotos mostro-vos lindos scobys novos que se criaram.
depois de preparar novas culturas e e iniciar um pequeno berçário ( 5 vidros pequenos ) para futuramente doar, eu orgulhosamente fiz os meus primeiros kombuchas ( bebidas probióticas )
Estou em fase experimental, portanto preferi fazer um único sabor.
Comprei um sumo de uva biológico e como o sabor do líquido fermentado proveniente da fermentação, não estava muito vinagrado,( gostei, bebe-se puro, muito bem ) usei 50% de cada um.
Essas bebidas vão ficar fora do frigorífico por mais ou menos 5 dias para gaseificar naturalmente. Depois, levo-os para o frigorífico e estarão prontos para ser consumidos.

Se a cultura de kombucha for algo do seu interesse, busque saber mais no Yutube e se quiserem doação de scoby, favor entrar em contacto comigo por mensagem nesta página para que eu possa agendar ok?

Por hoje é só.

Um grande beijo no seu coração.

08/04/2019

Por favor entenda...

Por favor entenda que foi muito grave o que aconteceu e eu estou chateada e triste.
Por favor entenda que por mais que exista alguma energia ruim, cada um de nós é responsável pelos seus atos.
Por favor entenda que respeitar a opinião do outro, mesmo que não concorde, pode evitar males maiores... eu pedi pra não discutir
Por favor entenda que o que vc passou pra chegar até aqui, é louvável, mas não mais importante do que vc vai fazer da sua vida daqui pra frente.
Por favor entenda que seus picos de raiva ou mal humor mata todo sonho, toda serenidade, toda união que existiu, exista ou pode existir entre nós dois.
Por favor entenda que reconhecer que erramos é a maior virtude de um ser humano.
Por favor entenda que a paz de cada um não tem preço e pode ser vivida em qualquer canto do mundo, indiferente ao que se tem na conta bancária, pois é um estado de espírito . Se vc não sabe distinguir uma coisa da outra, poupe-me o sofrimento de perder a minha paz.
Por favor entenda que o amor não acaba com uma briga, mais enfraquece briga pós briga e eu ainda te amo, por isso decidir não responder,não discutir e tudo que eu quero é que vc respeite a minha decisão.
Por favor entenda que um dia nós prometemos cuidar um do outro como amigos, como parceiros, como marido e mulher que somos, e que se vc não se curar sozinho dos seu picos de mau humor, vc pode me adoecer também, neste momento sinto o fraquejar de minhas forças...
Por favor entenda que calar não significa que vc esta dando a vitória ao outro, que vc se reconhece errado, não... calar significa que evitar uma discussão, além de não quebrar o nosso estado de paz, estamos preservando a nossa união.
Por favor entenda que não se luta por um relacionamento sozinho, que hoje eu posso te prometer lutar, mas não está em mim o sucesso desta luta se vc humildemente não reconhecer que a cada discussão ou pico de raiva, pode acabar com qualquer luta... eu deponho minhas armas.
Por favor entenda que eu quero viver o resto da minha vida contigo... mas não depende só de mim.
Por favor entenda que Deus e todos os Seres de Luz só vão te ajudar se vc reconhecer a sua responsabilidade diante de suas ações.
Por favor... pense

Por favor entenda que todo ser humano está sujeito a mudanças de humor e isso afeta um bom relacionamento por isso, homens e mulheres pensem bem antes de despejar o seu mal humor em que está do seu lado.
Por favor entenda que não é só calando ou evitando a discussão que vc vai resolver seus problemas, pois isso não conscientizará o seu parceiro ( a ) da gravidade da situação, ao contrário estará mostrando que vc está disposto a calar em todas as situações vindouras. Não entre nessa. Deixe o momento de raiva passar, tenha paciência pois pode durar horas ou dias. depois, abra seu coração e diga-lhe com todas as palavras o quanto esses momentos são maus, e que vc não reconhece a pessoa que vc ama naquele que briga, que maltrata com palavras cruéis e que não é isso que vc idealiza para os dois.
Por favor entenda que os seus problemas podem ser sérios e que vc anda desorientado mas lembre-se que a pessoa que divide com vc a vida, também pode estar atravessando um mau momento é basta um nada para acabar com tudo.

Por favor entenda que a vida a dois é uma matemática onde dividimos os problema para diminuir os desgastes. Somamos os esforços e paciência para nos fortalecer na fé e no final das contas o amor se multiplica pra eternizar a união.

Por favor entenda que vc é a pessoa mais importante da sua vida, e que só reconhecendo isso vc ajuda o seu parceiro(a) a te amar como vc merece.

Por hoje é só...um grande beijo no seu coração

Texto de minha autoria para momentos de reflexão

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