Silvia Dusi

30/09/2026

17/09/2026

O Tao Te Ching é um dos mais belos livros da filosofia clássica chinesa. Ele constitui o cerne do taoismo e revela com simplicidade os pensados do velho e antigo mesmo Lao Tzu. Este livro contém 81 textos versando sobre o Tao.

Esta tradução feita pelo professor Laércio nos traz esses pensamentos de uma forma muito clara e simples. A cada texto ele tece comentários esclarecendo passo a passo o leitor sobre a compreensão do pensamento de Lao Tzu.

Temos a certeza que esse livro constitui um dos grandes livros sagrados da humanidade que você não poderá deixar de ter em sua cabeceira. Ele fará parte de seu dia-a-dia e lhes trará a clareza de espírito e compreensão às coisas da vida. Cada texto nos revela a simplicidade do pensamento chinês não deixando te expressar sua profundidade. Nos mostra que viver nesse mundo pode ser muito mais simples do que parece, bastando somente mudar a visa que se têm da vida e do mundo.
🌊 1. Compreensão Profunda do Princípio do Tao
🌿 2. Desenvolvimento da Sabedoria da Não-Ação (Wu Wei)
🧘 3. Redução do Estresse e Cultivo da Serenidade

*LIVRO EM FORMATO PDF COM 189 PÁGINAS.

O Tao Te Ching é um dos mais belos livros da filosofia clássica chinesa. Ele constitui o cerne do taoismo e revela com simplicidade os pensados do velho e...

10/09/2026

10/09/2026

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Uma antiga técnica chinesa de trabalhar as energias do corpo com o intuito de auxiliar na saúde e o despertar do espírito. Praticados por monges nos...

19/08/2026

Você já reparou como é difícil parar de comer um salgadinho ultraprocessado? Isso acontece porque ingredientes como o glutamato monossódico foram projetados para hiperestimular o paladar e gerar um apetite compulsivo.
O mesmo acontece com o cérebro em frente às telas! 📲
Vídeos curtos, trocas de cena a cada 2 segundos, luzes e notificações geram descargas artificiais e intensas de dopamina. O cérebro se acostuma com essa superexcitação e passa a rejeitar a lentidão necessária para a aprendizagem, a leitura, a paciência e a convivência.
O excesso de telas não é um passatempo inofensivo. É um hiperestímulo viciante que prejudica o foco, a atenção e o equilíbrio emocional.
Desintoxique a rotina! Antes de buscar soluções complexas, fortaleça o básico: Menos telas, mais movimento corporal, mais tempo de conversa e leitura em família, sono de qualidade e rotina previsível.

*O glutamato monossódico (MSG) é um realçador de sabor que confere o gosto umami (conhecido como o "quinto sabor", associado a um gosto saboroso/salgado intenso).
* Alguns alimentos que contém essa substância: Salgadinhos e snacks de pacote, temperos prontos e caldos, comida pronta e congelada, molhos e condimentos industrializados, embutidos e carnes processadas, sopas em pó e cremes, etc

Salve este post e compartilhe com outros pais e educadores! 🧠✨

21/07/2026

🌿 Chá Calmante – Sálvia Natureza
O abraço da natureza para acalmar a mente e harmonizar o espírito.
Permita-se uma pausa no ritmo acelerado do dia a dia e convide a serenidade a fazer parte da sua rotina. O Chá Calmante da Sálvia Natureza foi elaborado a partir de uma cuidadosa seleção de ervas e sementes que atuam em perfeita harmonia, promovendo o relaxamento do corpo, o conforto do sistema digestivo e a elevação da sua energia pessoal.

🌸 Benefícios Fitoterápicos & Ação Energética dos Ingredientes
Camomila:

Fitoterapia: Conhecida por suas propriedades relaxantes e suaves, auxilia na diminuição do estresse, melhora a qualidade do sono e acalma o sistema digestivo.

Energético: Traz o aconchego do "abraço materno", acalmando as emoções, suavizando a ansiedade e restaurando a paz interior.

Semente de Coentro:

Fitoterapia: Possui ação carminativa e digestiva, ajudando a aliviar tensões abdominais e desconfortos físicos causados pelo estresse acumulado.

Energético: Atua no desapego e na fluidez, ajudando a libertar pensamentos fixos, preocupações excessivas e bloqueios emocionais.

Erva-Doce:

Fitoterapia: Relaxa a musculatura suave do trato digestivo, alivia gases e traz um sabor naturalmente adocicado e confortante.

Energético: Estimula a doçura da vida, a paciência e o otimismo, ajudando a desacelerar a mente agitada.

Hortelã:

Fitoterapia: Proporciona um toque de frescor, alivia dores de cabeça tensionais e favorece a respiração e a digestão leve.

Energético: Promove a clareza mental e a renovação das energias, "limpando" o excesso de estímulos diários e trazendo foco e leveza.

Sálvia:

Fitoterapia: Rica em antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias, contribui para o bem-estar geral e a tonificação do organismo.

Energético: Erva sagrada de proteção e sabedoria, a sálvia purifica o campo vibracional, afastando energias densas e resgatando a força interior.

✨ Experiência do Ritual
Ao preparar este chá, observe o aroma refrescante e adocicado que se libera com o v***r. Cada gole é uma oportunidade de desacelerar, respirar fundo e reconectar-se com o seu centro.

Sugestão de uso: Ideal para ser apreciado no final da tarde ou antes de dormir, criando um ambiente acolhedor e propício para o descanso reparador.

08/07/2026

O Pulmão é o nosso ponto de contato mais direto com o mundo exterior. Cada vez que inspiramos, trazemos o universo para dentro de nós; a cada expiração, praticamos a arte do desapego. 🌬️

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), este órgão (da fase Metal) vai muito além das trocas gasosas. Ele cuida da nossa imunidade, dá brilho à nossa pele e nos ajuda a processar o luto e a tristeza.

Quando o Qi (energia) do Pulmão está fraco, podemos sentir:
• Cansaço fácil e falta de ar 😫
• Pele seca ou dermatites 🍂
• Resfriados frequentes 🤒
• Uma sensação constante de melancolia ou dificuldade de "deixar ir" 💔

Cuidar do Pulmão é aprender a fluir com os ciclos da vida. Que tal começar hoje respirando fundo três vezes?

Deixe um "👍" nos comentários se você sentiu a necessidade de respirar fundo depois de ler esse post! 👇✨

05/07/2026

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05/07/2026

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