Psicóloga Taiana Negrelli

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A gente cresce esperando que alguém finalmente nos dê aquilo que faltou… o cuidado, a atenção, o amor na medida certa.Ma...
24/03/2026

A gente cresce esperando que alguém finalmente nos dê aquilo que faltou… o cuidado, a atenção, o amor na medida certa.

Mas existe uma virada importante na vida adulta:
perceber que ninguém vai conseguir ocupar exatamente esse lugar.

Não porque as pessoas não se importam,
mas porque só você sabe, de verdade, o que precisa.

Aprender a se ouvir, se acolher e se responsabilizar por si não é solidão… é maturidade emocional.

E, paradoxalmente, é isso que permite viver relações mais leves, sem a expectativa de ser “completada” o tempo todo. 🤍

1 voltinha ao redor do sol ☀️🎂🥳Feliz aniversário amor da Dinda! Que Deus abençoe cada passo do seu caminho.Sempre estare...
07/03/2026

1 voltinha ao redor do sol ☀️🎂🥳
Feliz aniversário amor da Dinda!
Que Deus abençoe cada passo do seu caminho.
Sempre estaremos aqui por você. 💙✨

03/03/2026

Quem ama de verdade não machuca de propósito.

Amor sem respeito não é amor.
É apego.
É controle.
É imaturidade emocional.

Quem ama não invalida seus sentimentos.
Não atravessa seus limites.
Não transforma suas dores em exagero.

Respeito é quando a pessoa considera o que você sente.
É quando ela aceita um ‘não’ sem te punir.
É quando ela não usa suas vulnerabilidades contra você.

Porque quem ama, cuida.
E cuidado começa pelo respeito.

Nem toda mudança será aplaudida.Quando você começa a colocar limites,quem se beneficiava da sua falta deles pode te cham...
25/02/2026

Nem toda mudança será aplaudida.

Quando você começa a colocar limites,
quem se beneficiava da sua falta deles pode te chamar de “difícil”.

Mas, às vezes, você não ficou difícil.
Só ficou menos manipulável.

Crescer é aprender a sustentar quem você está se tornando —
mesmo que isso desagrade algumas pessoas.

Se esse processo tem sido desafiador para você, a terapia pode ser um espaço seguro para fortalecer sua autoestima e seus limites.

08/01/2026

O esgotamento emocional, muitas vezes, não vem da falta de força.
Vem do excesso dela, de se manter firme, produtivo e funcional sem se permitir pausar, sentir e cuidar de si.

Força sem autocuidado cansa.
Autocuidado não é fraqueza, é sustentação.

Me conta nos comentários: qual a aprendizagem que 2025 te trouxe?

04/01/2026

Se você achou que já era tarde demais…
isso é só o medo falando.
A vida não cobra perfeição,
ela responde à coragem de continuar, mesmo tremendo. 🌱

Salva isso.
Envia pra quem precisa lembrar hoje.

🎄✨ 2025
26/12/2025

🎄✨ 2025

Que honra dizer sim a esse convite tão especial: ser padrinhos da Esther é o melhor presente que poderíamos ganhar nesse...
25/12/2025

Que honra dizer sim a esse convite tão especial: ser padrinhos da Esther é o melhor presente que poderíamos ganhar nesse Natal. 😍 Obrigada e por confiarem em nós para essa missão tão linda! Esther, a Dinda te ama muitooo 🥰♥️✨

🎄✨♥️
21/12/2025

🎄✨♥️

A verdade é dura: muitos de nós aprendemos a negar nossas necessidades para ser o que o outro esperava.Chamamos isso de ...
02/12/2025

A verdade é dura: muitos de nós aprendemos a negar nossas necessidades para ser o que o outro esperava.
Chamamos isso de ‘bondade’, mas no fundo é abandono emocional de si.
Reaprender a se priorizar não é egoísmo — é cura.

✨ Na terapia, reaprendemos a voltar para casa: para nós mesmas.
Porque saúde emocional começa quando você deixa de ser cenário… e volta a ser protagonista.

26/10/2025

Hoje eu celebro a vida do homem que Deus colocou no meu caminho para ser porto seguro, parceria e paz.
Obrigada, meu amor, por caminhar comigo de mãos dadas, na calma e no cuidado, mesmo nos dias difíceis.
Que Deus continue te guiando, fortalecendo seus passos e iluminando seus sonhos.
Que a gente siga construindo tudo isso juntos, no nosso ritmo, na nossa fé e no nosso amor.
Feliz aniversário, meu amor! Te amooo♥️✨

Nem tudo o que sentimos precisa se transformar em ação. Aprender a separar os sentimentos dos comportamentos é um passo ...
09/04/2025

Nem tudo o que sentimos precisa se transformar em ação. Aprender a separar os sentimentos dos comportamentos é um passo essencial para relações mais saudáveis e um coração mais leve. 💓

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