Psicóloga Taiana Negrelli

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Psicóloga Taiana Negrelli Psicóloga Clínica

Às vezes, gastamos tanta energia tentando fazer o outro enxergar, amadurecer, mudar comportamentos ou agir da maneira qu...
13/08/2026

Às vezes, gastamos tanta energia tentando fazer o outro enxergar, amadurecer, mudar comportamentos ou agir da maneira que esperamos… que esquecemos de olhar para aquilo que realmente está sob o nosso controle: nós mesmos.

Você pode conversar, explicar, colocar limites, demonstrar o que sente e até oferecer caminhos. Mas a decisão de mudar sempre pertence ao outro.

E talvez uma das partes mais difíceis do amadurecimento emocional seja justamente essa: aceitar as pessoas como elas são e, a partir disso, decidir o que você faz com essa realidade.

Nem sempre a resposta é tentar mais. Às vezes, é parar de insistir. 🤍

Limites

09/06/2026

Você é especial. Mas calma. Todo mundo tem algo especial dentro de si, porém isso não faz de ninguém o centro do universo. 😅✨

Talvez sua ansiedade diminua quando você se lembrar de que é importante, mas não indispensável para que o mundo continue girando.

A gente cresce esperando que alguém finalmente nos dê aquilo que faltou… o cuidado, a atenção, o amor na medida certa.Ma...
24/03/2026

A gente cresce esperando que alguém finalmente nos dê aquilo que faltou… o cuidado, a atenção, o amor na medida certa.

Mas existe uma virada importante na vida adulta:
perceber que ninguém vai conseguir ocupar exatamente esse lugar.

Não porque as pessoas não se importam,
mas porque só você sabe, de verdade, o que precisa.

Aprender a se ouvir, se acolher e se responsabilizar por si não é solidão… é maturidade emocional.

E, paradoxalmente, é isso que permite viver relações mais leves, sem a expectativa de ser “completada” o tempo todo. 🤍

1 voltinha ao redor do sol ☀️🎂🥳Feliz aniversário amor da Dinda! Que Deus abençoe cada passo do seu caminho.Sempre estare...
07/03/2026

1 voltinha ao redor do sol ☀️🎂🥳
Feliz aniversário amor da Dinda!
Que Deus abençoe cada passo do seu caminho.
Sempre estaremos aqui por você. 💙✨

03/03/2026

Quem ama de verdade não machuca de propósito.

Amor sem respeito não é amor.
É apego.
É controle.
É imaturidade emocional.

Quem ama não invalida seus sentimentos.
Não atravessa seus limites.
Não transforma suas dores em exagero.

Respeito é quando a pessoa considera o que você sente.
É quando ela aceita um ‘não’ sem te punir.
É quando ela não usa suas vulnerabilidades contra você.

Porque quem ama, cuida.
E cuidado começa pelo respeito.

Nem toda mudança será aplaudida.Quando você começa a colocar limites,quem se beneficiava da sua falta deles pode te cham...
25/02/2026

Nem toda mudança será aplaudida.

Quando você começa a colocar limites,
quem se beneficiava da sua falta deles pode te chamar de “difícil”.

Mas, às vezes, você não ficou difícil.
Só ficou menos manipulável.

Crescer é aprender a sustentar quem você está se tornando —
mesmo que isso desagrade algumas pessoas.

Se esse processo tem sido desafiador para você, a terapia pode ser um espaço seguro para fortalecer sua autoestima e seus limites.

08/01/2026

O esgotamento emocional, muitas vezes, não vem da falta de força.
Vem do excesso dela, de se manter firme, produtivo e funcional sem se permitir pausar, sentir e cuidar de si.

Força sem autocuidado cansa.
Autocuidado não é fraqueza, é sustentação.

Me conta nos comentários: qual a aprendizagem que 2025 te trouxe?

04/01/2026

Se você achou que já era tarde demais…
isso é só o medo falando.
A vida não cobra perfeição,
ela responde à coragem de continuar, mesmo tremendo. 🌱

Salva isso.
Envia pra quem precisa lembrar hoje.

🎄✨ 2025
26/12/2025

🎄✨ 2025

Que honra dizer sim a esse convite tão especial: ser padrinhos da Esther é o melhor presente que poderíamos ganhar nesse...
25/12/2025

Que honra dizer sim a esse convite tão especial: ser padrinhos da Esther é o melhor presente que poderíamos ganhar nesse Natal. 😍 Obrigada e por confiarem em nós para essa missão tão linda! Esther, a Dinda te ama muitooo 🥰♥️✨

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Av. Prof. Lothário Meissner
Curitiba, PR
80210-390

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