21/07/2026
Qual dessas frases você já ouviu (ou até já falou)? 👀
Confesso, eu escuto várias delas com frequência no consultório.
O que acontece é que, na maioria das vezes, não são só as ideias ,eu vejo as consequências delas. Coisas que poderiam ser evitadas com cuidados simples do dia a dia: usar protetor solar, manter uma rotina de limpeza e hidratação.
Algumas crenças comuns que eu vejo:
😶🌫️“Só preciso de protetor solar na praia.”
😶🌫️“Quanto mais produto, melhor para a minha pele.”
😶🌫️“Pescoço e colo não precisam de cuidado.”
E aí, depois de algum tempo, aparecem manchas, perda de firmeza, sensibilidade ou sinais de envelhecimento mais evidentes.
A pele vai respondendo aos nossos hábitos ao longo dos anos, para o bem ou para o mal.
Se você quiser aprender como cuidar da sua pele de forma inteligente, sem complicações e evitando consequências desnecessárias, eu posso te orientar.
Aqui no meu perfil compartilho dicas práticas e simples para que a sua rotina funcione de verdade, sempre respeitando o seu tipo de pele.
