Psicólogo Valdir Rosolem

23/09/2026

Perder alguém jovem dói mais? É uma pergunta sem resposta fácil.

Algumas partidas chegam acompanhadas de uma brutalidade absurda: acidentes, tragédias, violência. É a existência sendo rasgada à nossa frente, na sua forma mais nu e crua.

Freud já dizia: sabendo ou não que a morte existe, o ser humano nunca está preparado para ela.

Guardar esse peso em silêncio não cura; só alimenta a dor. Falar sobre o sofrimento, é o único caminho para não deixar o horror tomar conta por dentro.

18/09/2026

Nem tudo precisa ter um "lado bom" — e tá tudo bem. 🧠✨

Quando tentamos racionalizar o sofrimento o tempo todo ou buscar uma justificativa positiva para tudo, corremos o risco de banalizar a nossa própria dor.

Mais do que isso: a positividade tóxica abre margem para que desrespeitos e comportamentos abusivos sejam justificados ou tolerados sob o disfarce do "está tudo bem" ou "tirar um aprendizado".

Validar o que você se sente sem máscaras é o primeiro passo para o cuidado com a sua saúde mental.

🌱 Precisa de um espaço seguro para falar sobre suas emoções sem julgamentos?Agende uma consulta

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09/09/2026

Por que aquilo que mais te incomoda no outro fala tanto sobre você? 🧠💥

O conceito de identificação explica como construímos nossas identidades. Mas ela não acontece só pelas afinidades (identificações positivas).

Muitas vezes, se consolida pelo que rejeitamos: as chamadas identificações negativas ou mecanismos de projeção. É quando reconhecemos inconscientemente no outro os sintomas, medos e traços que evitamos encarar em nós mesmos.

Compreender esses padrões é o primeiro passo para lidar com as reações automáticas e construir relacionamentos mais conscientes.

👉 Quer entender o que as suas identificações estão tentando te dizer? Agende uma sessão de psicoterapia e comece essa jornada de autoconhecimento.

02/09/2026

Você busca um amor de verdade ou apenas um espelho das suas próprias expectativas? 🪞

Quando buscamos um "amor identitário", podemos cair em uma armadilha narcísica: o desejo inconsciente de controlar e moldar o outro à nossa própria imagem, transformando a relação em um contrato rígido.

💡 O que diz a Psicanálise:
Em Sobre o Narcisismo (1914), Freud explica que a escolha de objeto narcísica busca no outro o que "se é, o que se foi ou o que se gostaria de ser". Isso limita a aceitação da alteridade — que é a capacidade de amar o outro em sua singularidade e diferença.

A psicoterapia é o espaço seguro para desconstruir esses padrões de projeção e construir relacionamentos autênticos e saudáveis.

💬 Você já se pegou cobrando do outro que ele seja igual a você? Deixe sua opinião nos comentários e salve este post para refletir depois.

18/01/2025