15/10/2022
Neste outubro, ouse ir além do rosa e das menções inerentes à campanha. Use esse mês para criar uma consciência real para toda a vida sobre a importância de estar atenta ao próprio corpo e perceber qualquer alteração logo de início.
Busque nas mamas sinais e sintomas como nódulo geralmente endurecido, fixo e indolor (lembre-se que há nódulos benignos de mama, geralmente maleáveis, e que são a maioria), pele avermelhada ou parecida com casca de laranja, e alterações no mamilo, como saída espontânea de secreção.
Vá além e busque também por pequenos nódulos no pescoço ou na região axilar. Descubra seu corpo, aprenda a diferenciar o que é tecido saudável daquilo que pode ser uma eventual lesão maligna. Procure seu médico(a) diante de qualquer achado, para eliminar suspeitas, mesmo que você esteja fora da faixa etária de rastreio.
Praticar atividade física regular, manter o peso corporal adequado, adotar uma dieta saudável, evitar o consumo de álcool e amamentar, quando possível, são medidas que atuam como fatores protetores da saúde das mamas. 💗
outubrorosa ̂ncerdemama ̧ão
