Camila Mercali - Nutrição e Saúde da Mulher

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Quando uma paciente apresenta uma alteração hormonal, olhar apenas para os hormônios pode deixar peças importantes do ca...
14/08/2026

Quando uma paciente apresenta uma alteração hormonal, olhar apenas para os hormônios pode deixar peças importantes do caso de fora.
Resistência à insulina, inflamação, estresse oxidativo e estresse crônico podem se conectar à função hormonal e formar ciclos que sustentam alterações metabólicas e hormonais.
Por isso, aprofundar seu conhecimento em modulação hormonal feminina significa aprender a conectar fisiologia, metabolismo, sintomas e exames para construir um raciocínio clínico mais consistente.
Na Pós em Modulação Hormonal Feminina, você aprofunda esse conhecimento e aprende a levar a evidência científica para a prática clínica em saúde da mulher.
Quer conhecer o conteúdo programático e as condições especiais de matrícula da pós? Digite MHF nos comentários.

14/08/2026

Na suplementação, não existe “o melhor magnésio”. Existe o que faz mais sentido para o objetivo daquela paciente.

E eu gosto quando temos diferentes possibilidades para individualizar ainda mais a nossa prática clínica.

O Magnésio + Inositol é o novo lançamento da Ocean Drop e mais uma opção interessante para conhecermos e avaliarmos na nossa conduta.

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Ocean Drop

Uma das maiores mudanças que fiz na minha prática clínica foi deixar de enxergar a manutenção do peso como a última etap...
13/08/2026

Uma das maiores mudanças que fiz na minha prática clínica foi deixar de enxergar a manutenção do peso como a última etapa do tratamento.
Hoje, ela faz parte da primeira consulta.
Porque, quando a paciente inicia uma terapia com GLP-1, o plano não pode terminar na meta da balança. Ele precisa contemplar o que vai sustentar aquele resultado quando a medicação deixar de fazer parte da rotina.
É nesse momento que entram decisões sobre preservação de massa magra, ingestão proteica, comportamento alimentar, saúde metabólica e construção de hábitos.
Quanto mais cedo essa estratégia começa, maiores são as chances de a paciente manter o resultado conquistado.
Essa é exatamente a discussão que vamos aprofundar na Imersão Clínica: Como trabalhar a manutenção do peso da mulher que utilizou GLP-1.
Se você quer fazer parte, comente GRUPO que eu envio o link para entrar no grupo exclusivo, onde vou compartilhar todas as informações da Imersão.

A popularização das canetas mudou o perfil das pacientes que chegam ao consultório.Mas também mudou a forma como eu enxe...
12/08/2026

A popularização das canetas mudou o perfil das pacientes que chegam ao consultório.
Mas também mudou a forma como eu enxergo o tratamento da obesidade.
Hoje, eu sei que o sucesso não depende apenas da perda de peso.
Depende da preservação de massa magra, da melhora da saúde metabólica, da construção de hábitos e, principalmente, da capacidade de manter esses resultados quando a medicação deixar de fazer parte da rotina.
Foi acompanhando mulheres em diferentes fases desse tratamento que percebi uma lacuna importante: muitas nutricionistas sabem conduzir o emagrecimento, mas ainda têm dúvidas sobre como conduzir a manutenção do peso.
E essa é justamente a fase que mais influencia o resultado a longo prazo.
Por isso, preparei uma Imersão Clínica dedicada a esse tema.
Vou mostrar como eu construo esse raciocínio, o que monitoro em cada etapa e quais critérios considero antes de pensar na retirada da medicação.
Se você quer participar, comente GRUPO que eu envio o link para entrar no grupo exclusivo da Imersão.

Alguns estudos entregam respostas.Outros entregam perguntas melhores.Esse foi um deles.Ao analisar dados de milhares de ...
11/08/2026

Alguns estudos entregam respostas.
Outros entregam perguntas melhores.
Esse foi um deles.
Ao analisar dados de milhares de mulheres, os pesquisadores observaram uma associação entre o uso de agonistas do receptor de GLP-1 e uma menor incidência de câncer de mama em comparação com outros tratamentos para diabetes.
Esse resultado não prova que o medicamento previne câncer, e essa é uma distinção importante.
Ainda são necessários novos estudos para entender os mecanismos envolvidos e confirmar essa associação.
Mas o trabalho reforça algo que considero cada vez mais importante na prática clínica: a saúde metabólica influencia muito mais do que costumávamos imaginar.
É justamente esse olhar crítico sobre a literatura científica que procuro desenvolver com nutricionistas.
Mais do que decorar artigos, precisamos aprender a interpretá-los, entender seus limites e transformar evidências em raciocínio clínico.
Se você quer participar da próxima Imersão Clínica e receber conteúdos como esse no grupo exclusivo, comente GRUPO que eu envio o link.

Nutri, suspender a tirzepatida não significa encerrar o acompanhamento da paciente.Na minha prática clínica, esse costum...
10/08/2026

Nutri, suspender a tirzepatida não significa encerrar o acompanhamento da paciente.

Na minha prática clínica, esse costuma ser o momento em que o monitoramento ganha ainda mais importância.

Porque o objetivo deixa de ser apenas perder peso e passa a ser sustentar tudo o que foi conquistado durante o tratamento.

Por isso, além da balança, alguns exames ajudam a acompanhar a evolução metabólica, identificar possíveis deficiências nutricionais e orientar decisões clínicas com mais segurança.

Essa fase exige raciocínio clínico.
Saber o que solicitar, como interpretar e quando intervir faz diferença na manutenção dos resultados.

É exatamente sobre isso que vou falar na próxima Imersão Clínica: Como trabalhar a manutenção do peso da mulher que utilizou os análogos de GLP-1.

Se você quer participar e receber todas as informações em primeira mão, entre no grupo exclusivo da Imersão.

É lá que vou compartilhar o cronograma, os materiais e todas as orientações para o encontro. Digite GRUPO aqui nos comentários 😌

Uma paciente atingir a meta de peso não significa, automaticamente, que ela está pronta para suspender o GLP-1.Essa deci...
10/08/2026

Uma paciente atingir a meta de peso não significa, automaticamente, que ela está pronta para suspender o GLP-1.

Essa decisão precisa considerar fatores que vão muito além da balança.

Preservação de massa magra, ingestão adequada de proteínas, melhora da saúde metabólica, comportamento alimentar, exames laboratoriais e autonomia diante da fome fazem parte dessa análise.

Quando esse raciocínio não é construído, aumenta a chance de interromper o tratamento antes que a paciente tenha desenvolvido condições para manter os resultados conquistados.

Essa é uma das discussões que mais têm crescido dentro da nutrição clínica, e será o foco da próxima Imersão Clínica.

Vou mostrar como avaliar essa fase de forma estruturada, quais critérios observar e como conduzir a manutenção do peso após o GLP-1 com mais segurança.

Se você quer receber o link e participar do grupo exclusivo da Imersão, comente GRUPO que eu envio o acesso.

Você provavelmente já atendeu uma paciente que apresentava sintomas compatíveis com um desequilíbrio hormonal, mas cujos...
09/08/2026

Você provavelmente já atendeu uma paciente que apresentava sintomas compatíveis com um desequilíbrio hormonal, mas cujos exames pareciam “normais”.

Nessas horas, limitar a análise ao valor de um hormônio costuma ser insuficiente.

A resposta hormonal depende também da sensibilidade dos receptores, da inflamação, da saúde metabólica, do sono, do estresse e da disponibilidade de nutrientes que sustentam esses processos.

É essa visão integrada que permite transformar exames em raciocínio clínico e raciocínio clínico em condutas mais individualizadas.

Esse será um dos temas que vamos discutir na próxima Imersão Clínica, voltada para nutricionistas que desejam aprofundar a forma como avaliam e conduzem mulheres no consultório.

No grupo exclusivo, você vai receber todas as informações sobre a programação, materiais e acesso ao encontro.
Comente GRUPO e eu envio o link para participar.

Dump de julho 🤍Um mês intenso, cheio de trabalho, encontros, desafios, aprendizados e momentos que fizeram tudo valer a ...
08/08/2026

Dump de julho 🤍

Um mês intenso, cheio de trabalho, encontros, desafios, aprendizados e momentos que fizeram tudo valer a pena.

Julho passou voando, mas deixou muita coisa boa. Entre a correria e as pausas, sigo aproveitando o caminho e não só esperar pelo próximo destino.

Nutri, na fase de manutenção, você precisa responder perguntas como:• Ela preservou massa magra?• A saúde metabólica con...
08/08/2026

Nutri, na fase de manutenção, você precisa responder perguntas como:

• Ela preservou massa magra?
• A saúde metabólica continua melhorando?
• Houve deficiência nutricional durante o tratamento?
• A sensibilidade à insulina permanece adequada?
• O organismo está preparado para sustentar esse resultado?

É por isso que a interpretação dos exames continua sendo uma etapa fundamental, mesmo depois que a paciente alcança a meta na balança.

Quanto mais estruturado for esse acompanhamento, maiores são as chances de identificar alterações precocemente e ajustar a conduta antes que o reganho de peso aconteça.

Salve este post.

Provavelmente ele não vai aparecer novamente justamente no dia em que você estiver montando o acompanhamento de uma paciente na fase de manutenção durante e após o uso das canetas.

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