Essência Psicologia Clínica

07/10/2026

As incertezas não estão apenas na nossa cabeça. Vivemos transformações políticas, econômicas, tecnológicas e climáticas que afetam a forma como imaginamos o futuro.

Por isso, sentir medo ou preocupação não significa fraqueza. O problema começa quando tentamos acompanhar todas as ameaças, antecipar todos os cenários e encontrar garantias que não existem.

Lidar com a ansiedade não é convencer-se de que nada ruim acontecerá. É aprender a reconhecer o que está fora do nosso controle, agir sobre o que está ao nosso alcance e continuar construindo uma vida significativa, mesmo na presença da incerteza.

Quando o futuro parecer grande demais, volte para o dia de hoje. Qual é o próximo passo possível?

05/10/2026

Um espaço pensado para acolher diferentes profissionais e práticas.

Nossa sala para sublocação está localizada no Centro de Curitiba, em um ambiente confortável, tranquilo e preparado para oferecer mais praticidade ao seu atendimento.

Disponível por hora avulsa, período ou de forma integral.

📍 Centro de Curitiba
📲 Mais informações e visitas pelo WhatsApp: (41) 3024-3088

01/10/2026

Outubro nos convida a olhar com mais atenção para a nossa saúde e lembrar que o cuidado não deve ser deixado para depois.

Entre a rotina, os compromissos e as responsabilidades, muitas vezes acabamos colocando nossas próprias necessidades em segundo plano.

Que este mês seja um lembrete de que cuidar de si também é se priorizar, estar atento ao próprio corpo e buscar acompanhamento quando necessário. 💗

Prevenção também é uma forma de cuidado.

30/09/2026

Vem conhecer mais sobre a nossa psicóloga Elis Fernanda. ✨
Elis Fernanda Picolo Guimarães

21/09/2026

15/09/2026

Vem conhecer mais sobre a nossa psicóloga Evelyn Thais. ✨
Evelyn Thaís | Psicóloga

04/09/2026

Setembro Amarelo 💛

Falar sobre saúde mental não deveria acontecer apenas em setembro. Mas o mês nos convida a olhar com mais atenção para aquilo que muitas vezes passa despercebido: o sofrimento que não é dito, os pedidos de ajuda que aparecem de formas diferentes e as pessoas que seguem tentando dar conta de tudo enquanto, por dentro, já não sabem mais como continuar.

Nem sempre é fácil reconhecer que precisamos de ajuda. E muitas vezes, também não é simples perceber quando alguém próximo está passando por um momento difícil.

Por isso, acolher, escutar sem julgamentos e levar a sério aquilo que o outro sente pode fazer diferença. Cuidar da saúde mental também é criar espaço para falar sobre aquilo que dói, buscar apoio e entender que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

Neste Setembro Amarelo, que a gente possa falar mais sobre isso não apenas para prevenir, mas para lembrar que cuidar da vida também é cuidar de como estamos vivendo.

27/08/2026

27 de agosto | Dia do psicólogo.
Ser psicólogo é estar presente, ouvir de verdade e respeitar a história de cada pessoa. Hoje é dia de valorizar essa profissão que através da escuta e do acolhimento, faz diferença todos os dias.

20/08/2026

Você já se perguntou “por que eu sou assim?”

Por que determinada situação desperta uma reação tão intensa?
Por que alguns comportamentos se repetem mesmo quando não queremos?
Por que sentimos algo que não conseguimos explicar?

Nem tudo aquilo que vivemos permanece acessível à nossa consciência. Algumas experiências podem ficar fora dela, mas isso não significa que deixaram de fazer parte da nossa história.

Às vezes, conseguimos perceber o que sentimos, mas não conseguimos compreender de onde vem.

É justamente por isso que olhar para si pode ser tão importante. Na psicoterapia, existe espaço para investigar essas questões com cuidado, sem buscar respostas prontas, mas tentando compreender o que existe por trás daquilo que hoje parece não fazer sentido.

Talvez se conhecer não seja descobrir imediatamente “por que eu sou assim”, mas começar a entender como você chegou até aqui.

05/08/2026

O Agosto Lilás é uma campanha de conscientização pelo fim da violência contra a mulher. Mais do que lembrar uma data, este mês nos convida a refletir sobre a importância do respeito, da informação e do acolhimento.

Quando falamos em violência, muitas pessoas pensam apenas na agressão física. Mas ela também pode acontecer de outras formas: por meio de humilhações, ameaças, manipulação, controle, isolamento, violência sexual, patrimonial e moral.

Essas situações podem comprometer profundamente a saúde mental, afetando a autoestima, a segurança, a autonomia e o bem-estar de quem as vivencia.

É importante lembrar que a violência nem sempre começa de forma evidente. Muitas vezes, ela acontece de maneira gradual, o que pode dificultar sua identificação e tornar o pedido de ajuda ainda mais desafiador.

Por isso, além de denunciar, é fundamental acolher. Ouvir sem julgamentos, oferecer apoio e orientar sobre a busca por ajuda pode fazer toda a diferença.

Neste Agosto Lilás, reforçamos um compromisso que deve existir durante todo o ano: promover relações baseadas no respeito, na dignidade e no cuidado.