Longevità - Centro Clínico e Fisioterápico

02/09/2026

Cuidar do joelho é também manter a independência e a qualidade de vida.

Na fisioterapia, o exercício é adaptado às necessidades de cada pessoa, respeitando suas limitações e objetivos.

27/08/2026

Como a redução do estrogênio pode influenciar o sistema musculoesquelético.

03/08/2026

Envelhecer com autonomia é possível. 💚

A ciência mostra que a fisioterapia contribui para melhorar a força, o equilíbrio, a mobilidade e a independência funcional da pessoa idosa.

23/07/2026

Dor no ombro nem sempre significa que o problema está no ombro. A avaliação correta é o primeiro passo para entender a causa e tratar de forma eficaz.

24/06/2026

Cuidar da saúde óssea hoje é investir em mais movimento, autonomia e qualidade de vida amanhã.
A prevenção faz toda a diferença.

18/06/2026

✨ Um cantinho da Longevità onde acontecem muitos avanços, conquistas e recomeços.

15/06/2026

Mais importante do que a velocidade, é a direção. Ajuste sua bússola. 🧭💡

15/06/2026

❄️ Com a chegada do frio, os cuidados com a saúde respiratória precisam ser redobrados. Mantenha os ambientes ventilados, hidrate-se, cuide da imunidade e pratique atividades físicas regularmente. Pequenas atitudes fazem grande diferença na prevenção de doenças respiratórias. 💙

01/06/2026

Pressão arterial aumenta no frio? Sim.

A redução da temperatura ambiente provoca vasoconstrição periférica, um mecanismo fisiológico utilizado pelo organismo para conservar calor. Com o estreitamento dos vasos sanguíneos, ocorre aumento da resistência vascular periférica, o que pode elevar os níveis de pressão arterial.

Além disso, durante períodos mais frios, fatores como menor prática de atividade física, redução da hidratação e mudanças nos hábitos alimentares podem contribuir para esse aumento.

⚠️ Pacientes hipertensos, idosos e indivíduos com doenças cardiovasculares devem manter atenção redobrada ao monitoramento da pressão arterial durante o inverno.

Aferições regulares, manutenção da atividade física e adesão ao tratamento são fundamentais para o controle adequado.

05/03/2026