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Instituto De Joelho E Ombro - Medicina Esportiva

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🔷IJO Ortopedia com equipe médica especializada em todas as áreas da ortopedia.
🔷IJO Fisioterapia: atendimento personalizado para reabilitação, com uma gama de técnicas manuais e equipamentos inovadores.

09/08/2026

Nas vitórias e nas derrotas, sua presença sustenta cada passo e dá sentido ao caminho.
É na firmeza do cuidado e na coragem de recomeçar que nascem as maiores lições.

Como quem ampara o corpo e fortalece a mente, ensinando a levantar após cada queda.

Nossa gratidão a todos os pais, pelo apoio e suporte incondicional.

Feliz Dia dos Pais

05/11/2025

Não muito boa para os fãs do Futebol paranaense. O atacante Rodrigo Rodrigues sofreu uma lesão no ligamento cruzado anterior (LCA) durante o treino desta segunda-feira. O atleta já iniciou o tratamento com o departamento de fisioterapia e, em breve, passará por procedimento cirúrgico. A lesão é mais comum do que se imagina, ainda mais em jogadores de Futebol. Arraste para saber mais sobre o tema.
Força, Rodrigo!

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

30/10/2025

A resposta é simples: depende do seu objetivo, condição física e rotina. Não existe um treino universal e o melhor exercício é aquele que você consegue manter com constância e prazer.

A combinação de treinos de força, resistência e mobilidade é o caminho mais completo para manter o corpo funcional, prevenir doenças e preservar a energia ao longo dos anos. Antes de iniciar, é fundamental uma avaliação física e médica, garantindo segurança e eficiência nos resultados.

E lembre sempre ao escolher uma prática recorrente, de que o exercício certo é aquele que você gosta o suficiente para repetir amanhã.

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

29/10/2025

O nome é complexo e o tratamento também não costuma ser simples. A espondilolistese é uma condição da coluna vertebral em que uma vértebra desliza sobre a outra, provocando dor e, em alguns casos, compressão de raízes nervosas. Embora possa ter origem genética, é mais comum em adultos devido ao desgaste natural das articulações e discos intervertebrais.

O tratamento é individualizado. Nos casos leves, o foco é no fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna, fisioterapia e controle da dor. Já em situações mais avançadas, com instabilidade significativa ou compressão neural, a cirurgia de estabilização vertebral pode ser indicada.

O diagnóstico precoce é essencial para evitar a progressão da doença e preservar a função da coluna. Dores lombares persistentes devem sempre ser avaliadas, consulte nossos especialistas.

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

24/10/2025

A displasia do quadril é uma condição muitas vezes silenciosa, mas com impacto profundo na qualidade de vida. O diagnóstico precoce, especialmente na infância, é fundamental para garantir um desenvolvimento articular adequado e prevenir complicações futuras.
Em adultos, a identificação de desconforto persistente na região do quadril deve motivar avaliação médica especializada, preferencialmente com ortopedista ou reumatologista.

Exames de imagem, como radiografia e ressonância magnética, são essenciais para confirmar o diagnóstico e orientar o tratamento. Com acompanhamento adequado, é possível preservar a função articular, aliviar a dor e evitar cirurgias mais invasivas no futuro.

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

22/10/2025

A espondilite anquilosante é uma condição inflamatória que pode comprometer a flexibilidade da coluna e afetar a qualidade de vida, mas o diagnóstico e o tratamento adequados fazem toda a diferença.

Arraste para saber mais e se você sente dor lombar persistente, fale com nossos especialistas e tenha mais qualidade de vida.

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

18/10/2025

Na profissão de médico uma vocação que vai além do simples oficio e se converte em um propósito de vida. Parabéns a todos os especialistas em saúde e bem-estar.

18/10/2025

A ruptura do tendão de Aquiles é uma lesão grave, que muitas vezes requer cirurgia e longo período de reabilitação.
Cuidar da preparação física e respeitar os limites do corpo são atitudes fundamentais para prevenir esse tipo de lesão.

O acompanhamento fisioterápico e médico em casos de dor ou rigidez é essencial para identificar precocemente sinais de sobrecarga e evitar danos irreversíveis.
Prevenção, fortalecimento e atenção ao corpo são os melhores aliados da mobilidade e do desempenho físico ao longo do tempo.
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Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

16/10/2025

O novo consenso global para exercícios físicos na pessoa idosa, publicado no Journal of Nutrition, reforça de maneira enfática que o exercício é, de forma inquestionável, uma das melhores estratégias para prevenir doenças, tratar condições crônicas e promover qualidade de vida. O documento destaca que a prática regular deve abranger quatro pilares fundamentais: atividades aeróbicas, de resistência (força), de equilíbrio e de flexibilidade, todas com papéis complementares e essenciais para o envelhecimento saudável.

Diretor Técnico Médico DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

12/10/2025

As crianças que estampam essa mensagem são hoje profissionais de referência em suas áreas, no IJO. É uma grande alegria celebrar o dia de hoje relembrando o quanto é importante sonhar grande e perseguir seus objetivos. Um feliz dia das crianças.

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