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Psy.Ka Atitude & Bem Estar Página dedicada a explorar novas atitudes diante da rotina diária, bem estar psicológico e estratégias para uma vida física e psíquica mais saudável.

Kamilla Pacheco Junior
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental
CRP: 07/27464

15 anos de experiência em acompanhamento clínico em consultório particular, atendimentos a crianças,adolescentes e adultos através da prática da psicoterapia cognitivo-comportamental. Psicóloga Clínica graduada pela UFRJ, Especialização em Terapia Cognitiva, participação do Programa de Estágio Supervisionado em Terapia Cognitivo-Comportamental sob a supervisão do Dr. Bernard Rangé.

06/08/2026

Parecer ridículo também faz parte. E se você abrisse a porta para o Ridículo? Talvez essa seja a porta de entrada para uma vida mais autêntica e menos guiada pela aprovação dos outros.

01/08/2026

E se seus dias nunca tiverem sido iguais? O que parece sempre igual pode esconder pequenas diferenças que dão sentido aos dias. A familiaridade faz parecer comum aquilo que, visto de perto, nunca se repete da mesma forma. Talvez o único repetitivo seja o jeito como olhamos para tudo isso. A rotina não precisa ser emocionante todos os dias. Mas ela também nunca é exatamente a mesma.

30/07/2026

Pare de escalar a Montanha dos Outros! O topo nunca conta a história completa. Ele não mostra as pausas, os medos, os tropeços nem os recursos que cada um teve.

24/07/2026

E se você nunca tivesse sido mais feliz lá? A vida imaginada parece perfeita porque nunca precisou passar pelo crivo da realidade...

16/07/2026

Crescer não é deixar de ser Você... É perceber que você pode honrar sua essência, sem repetir sempre os mesmos comportamentos.

11/07/2026

O seu Comum não é Comum...Sim...A grama verde pode ser a sua e você nem percebeu...

10/07/2026

O Botão não existe, mas...Você trocaria mesmo de Vida? A resposta pode dizer menos sobre o seu Passado... e mais sobre a forma como você olha para ele hoje...

05/07/2026

Quantas coisas você nunca viveu? Não porque não eram para você... Mas, porque alguém disse que não eram...

29/06/2026

Uma vida que caiba nas suas mãos...E se já for suficiente?

26/06/2026

Sua ansiedade não vai gostar disso...Ansiedade adora quando cada escolha parece decisiva...Talvez esteja na hora de brincar um pouco mais com a vida...Algumas das melhores experiências da vida acontecem quando você para de tentar controlar o resultado...

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