Dra. Carolina Marie - Medicina Integrativa

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
Dra. Carolina Marie - Medicina Integrativa

Dra Carolina é médica generalista, fitoterapeuta e Ortomolecular . Integra atendimento em clínica

26/07/2026

Dra Carolina Marie

Site: www.dracarolinamarie.com.br
Instagram: Carolina Marie Martins
Facebook: /Dra Carolina Marie
YouTube: Dra Carolina Marie

WhatsApp: (41) 98444-3977

20/07/2026

Colesterol: ele não é o vilão da história

O colesterol é uma molécula essencial para o organismo. Ele participa da formação das células e da produção de hormônios como cortisol, testosterona, estrógeno e progesterona, além da vitamina D.

Mais importante do que perguntar “quanto colesterol você tem” é entender por que ele está elevado.

Em muitas pessoas, o aumento do colesterol está associado à resistência à insulina, triglicerídeos elevados e inflamação crônica de baixo grau. Esse ambiente favorece a lesão da parede dos vasos e o desenvolvimento da aterosclerose.

Estudos mostram que as lipoproteínas ricas em triglicerídeos também desempenham um papel importante nesse processo, reforçando que o risco cardiovascular depende de todo o contexto metabólico, e não apenas do colesterol.

Por isso, cuidar da saúde do coração vai além de baixar o colesterol. É preciso controlar a inflamação, melhorar a alimentação, praticar atividade física e tratar as causas do desequilíbrio metabólico.

Saúde cardiovascular é o resultado de um organismo em equilíbrio, e não apenas de um exame laboratorial.

Dra. Carolina Marie

🌐 www.dracarolinamarie.com.br
📷 Instagram: Carolina Marie Martins
📘 Facebook: Dra Carolina Marie
▶️ YouTube: Dra Carolina Marie
📱 WhatsApp: (41) 98444-3977

17/07/2026

Dra Carolina Marie

Site: www.dracarolinamarie.com.br
Instagram: Carolina Marie Martins
Facebook: /Dra Carolina Marie
YouTube: Dra Carolina Marie

WhatsApp: (41) 98444-3977

06/07/2026

Ontem o Brasil perdeu para a Noruega. No esporte, nem sempre se vence, mas uma lição permanece: resultados exigem disciplina.

No consultório, muitas vezes peço a exclusão de alguns alimentos por um período, e a resposta costuma ser: “Dra., é muito difícil.”

Eu sei que é. Mas será que estamos treinando a nossa disciplina da mesma forma que admiramos nos grandes atletas?

A saúde não muda em um único dia. Ela é construída pelas escolhas que repetimos diariamente.

Disciplina hoje. Resultados amanhã. 💚

Dra Carolina Marie
CRM-PR 24387
Medicina Integrativa

WhatsApp: (41) 98444-3977

YouTube: Dra Carolina Marie
www.dracarolinamarie.com.br

03/07/2026

Ferritina: quando o exame “normal” não conta toda a história.

A ferritina é uma proteína que armazena ferro e funciona como um importante marcador das reservas de ferro do organismo. Mas existe um detalhe que muitas pessoas não sabem: ela também é um marcador de inflamação.

Isso significa que uma ferritina “normal” ou até elevada nem sempre indica que o corpo tem ferro suficiente. Em situações de inflamação, infecções, doenças crônicas ou alterações metabólicas, a ferritina pode subir, mascarando uma deficiência de ferro.

Quando as reservas de ferro estão baixas, é comum surgirem sintomas como:
✨ Cansaço persistente
✨ Queda de cabelo
✨ Falta de concentração
✨ Unhas frágeis
✨ Palidez
✨ Diminuição do desempenho físico

Por isso, a ferritina nunca deve ser interpretada isoladamente. A avaliação deve considerar a história clínica, os sintomas e outros exames, como hemograma, ferro sérico, saturação de transferrina e capacidade de ligação do ferro.

Na medicina, tratar exames sem olhar para a pessoa pode levar a erros. O objetivo é entender o contexto e identificar a verdadeira causa dos sintomas.

Seu corpo dá sinais. Aprenda a escutá-los.

Dra Carolina Marie
CRM-PR 24387
Medicina Integrativa

WhatsApp: (41) 98444-3977

YouTube: Dra Carolina Marie
www.dracarolinamarie.com.br

24/06/2026

🌿✨ A Fitoenergética do Alecrim: clareza, proteção e vitalidade ✨🌿

O alecrim é muito mais do que uma erva aromática. Na fitoenergética, ele é conhecido por sua capacidade de trazer luz, movimento e renovação para os campos físico, mental e emocional.

Sua energia está associada à clareza mental, ajudando a dissipar pensamentos confusos, desânimo e a sensação de estagnação. É uma planta que estimula a concentração, a coragem e a confiança para seguir em frente, especialmente em momentos de cansaço emocional.

Também é considerado um poderoso aliado para a limpeza energética, auxiliando na transmutação de energias densas e promovendo uma sensação de proteção e fortalecimento da energia pessoal.

🌱 Benefícios energéticos atribuídos ao alecrim:
✨ Estimula a disposição e a vitalidade;
✨ Favorece a clareza de pensamentos e decisões;
✨ Auxilia na limpeza de ambientes e do campo energético;
✨ Contribui para elevar a frequência vibracional;
✨ Fortalece a autoconfiança e o ânimo.

Diz um antigo provérbio: “Onde o alecrim floresce, a alegria habita.” E talvez seja por isso que essa planta seja tão querida em diferentes tradições de cura e bem-estar.

🌿 Que a energia do alecrim inspire mais leveza, presença e força em seu caminho.

Dra Carolina Marie
CRM-PR 24387
Medicina Integrativa

WhatsApp: (41) 98444-3977

YouTube: Dra Carolina Marie
www.dracarolinamarie.com.br

PlantasMedicinais

20/06/2026

✨ Encerrando um ciclo com o Mounjaro: e agora? ✨

O Mounjaro® (tirzepatida) tem sido uma ferramenta importante no tratamento da obesidade, resistência à insulina e alterações metabólicas. Ele atua reduzindo o apetite, melhorando a resposta à insulina e auxiliando na perda de peso.

Mas é importante lembrar: ele é uma ferramenta, não necessariamente um tratamento para a vida toda.

Durante o uso, algumas pessoas podem apresentar efeitos adversos, como:

• náuseas, refluxo e desconfortos gastrointestinais;
• constipação ou alteração do funcionamento intestinal;
• perda excessiva de massa muscular quando não há acompanhamento adequado;
• redução importante do apetite e dificuldade de atingir as necessidades nutricionais;
• cansaço e indisposição em alguns casos;
• alterações de humor, menor prazer com alimentos e mudanças na relação com a comida relatadas por alguns pacientes.

Além disso, após atingir os objetivos, pode ser interessante avaliar a retirada para que o organismo consiga encontrar um novo equilíbrio baseado em:

🌱 alimentação adequada;
🌱 manutenção da massa muscular;
🌱 atividade física;
🌱 equilíbrio hormonal e metabólico;
🌱 saúde intestinal;
🌱 construção de hábitos sustentáveis.

O objetivo nunca deve ser apenas “perder peso”, mas recuperar a capacidade do corpo de funcionar bem.

Encerrar o uso não significa abandonar o tratamento — significa iniciar uma nova fase: a fase da manutenção, da autonomia metabólica e do cuidado integral.

Cada caso deve ser avaliado individualmente, respeitando histórico, exames, composição corporal e sintomas.

Dra. Carolina Marie
Medicina Integrativa
WhatsApp: (41) 98444-3977

11/06/2026

Creatina, Arginina e Glutamina: você sabe a diferença? ✨

Apesar de serem muito utilizadas juntas, cada uma tem funções diferentes no nosso organismo:

💪 CREATINA
É energia para a célula. Atua aumentando a disponibilidade de ATP, melhorando força, desempenho muscular, recuperação e preservação de massa magra.
Também tem papel importante no cérebro, cognição e envelhecimento saudável.

❤️ ARGININA
É precursora do óxido nítrico, ajudando na vasodilatação e melhora da circulação. Pode auxiliar na performance física, pressão vascular, função endotelial e saúde cardiovascular.

🌿 GLUTAMINA
É o aminoácido do intestino e da imunidade. Ajuda na integridade da barreira intestinal, recuperação da mucosa, equilíbrio imunológico e pode ser útil em fases de maior estresse físico.

Cada suplemento tem uma função. O segredo está em entender o que o seu corpo realmente precisa. 🌱

Dra. Carolina Marie
Medicina Integrativa
CRM-PR 24387

WhatsApp: (41) 98444-3977

longevidade performance metabolismo qualidadedevida

09/06/2026

Você sabia que a palavra “humor” vem do latim humor, que significa “líquido” ou “fluido”? Na Antiguidade, acreditava-se que os estados emocionais eram influenciados pelos “humores” do corpo. Curiosamente, hoje sabemos que existe, sim, uma forte relação entre o que acontece dentro do organismo e a forma como nos sentimos.

Os hormônios atuam como mensageiros químicos e participam da regulação do sono, da energia, da memória, da disposição e das emoções. Alterações hormonais podem contribuir para sintomas como irritabilidade, ansiedade, tristeza, falta de motivação, oscilações de humor e dificuldade de concentração.

Por isso, mudanças emocionais persistentes não devem ser ser vistas apenas como uma questão comportamental ou psicológica. Em muitos casos, vale a pena investigar como está o equilíbrio hormonal, além de outros fatores importantes, como alimentação, qualidade do sono, atividade física e níveis de estresse.

Corpo e mente estão profundamente conectados — e compreender essa relação é um passo importante para cuidar da saúde de forma integral.

Dra. Carolina Marie Martins
CRM 24387
Agendamentos pelo WhatsApp: (41) 98444-3977

Endereço

Rua Sebastião Molleta, 120, Jardim Mercúrio, Cajuru
Curitiba, PR

Telefone

+554135648320

Site

http://www.dracarolinamarie.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Carolina Marie - Medicina Integrativa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.