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04/06/2026

Mães com traços histriônicos vivem emoções de forma intensa e imprevisível. Para a criança, isso significa crescer sem saber qual reação esperar.

Impactos mais comuns na vida adulta:

• medo de conflitos por associação com explosões emocionais
• dificuldade em confiar na própria percepção (gaslighting emocional)
• insegurança em relacionamentos afetivos
• assumir responsabilidade pelas emoções dos outros
• hipervigilância emocional (“qualquer coisa pode virar um problema”)
• ansiedade diante de mudanças
• confusão entre carinho, intensidade e necessidade de atenção

Por que isso marca tanto?
Quando tudo vira drama, urgência ou emoção extrema, a criança aprende que o mundo é imprevisível e se adapta vivendo sempre em alerta.

O que ajuda?
Trabalhar autorregulação emocional, segurança interna e a diferenciação entre suas emoções e as emoções alheias.

Crescer em um ambiente onde tudo vira intensidade pode gerar insegurança, alerta constante e dificuldade em confiar nas próprias emoções.

Com o acompanhamento certo, é possível compreender esses padrões e construir relações mais estáveis consigo e com os outros.

O IPPR está à disposição para acolher esse processo com seriedade e cuidado.

02/06/2026

A acne emocional é um exemplo claro disso: períodos de estresse, ansiedade e sobrecarga podem aumentar a inflamação do corpo e alterar a produção de hormônios, deixando a pele mais sensível e reativa.

O corpo libera substâncias inflamatórias que desequilibram a pele, aumentam a oleosidade e facilitam o surgimento de espinhas, mesmo em quem sempre teve a pele não acneica.

Não é falta de cuidado, é o corpo reagindo ao ritmo acelerado.

E por isso o tratamento precisa olhar os dois lados: o da pele e o das emoções. Regular o estresse, melhorar o sono e cuidar do emocional faz diferença real.

Se você está passando por isso, saiba que não é frescura.

E que existe caminho para melhorar, com cuidado e acompanhamento adequado.

28/05/2026

O eflúvio telógeno é um dos tipos de queda capilar severa e, muitas vezes, ele começa muito antes do fio cair.

Quando passamos por períodos de estresse intenso, ansiedade elevada, sobrecarga emocional ou eventos que mexem profundamente com o corpo e a mente, o organismo reage, e um dos sinais dessa reação pode ser a alteração no ciclo dos fios.

Em condições normais, cada fio cresce, descansa e cai no seu próprio tempo.
Mas, sob estresse emocional, vários deles entram juntos na fase de queda.
Por isso o volume diminui de uma hora pra outra, de forma repentina e podendo durar até um ano.

É importante entender: não é só o fio que está frágil, é o corpo inteiro pedindo equilíbrio.
Claro, existe tratamento para o cabelo, mas quando o gatilho é emocional, só cuidar “de fora pra dentro” não resolve completamente.
É preciso olhar para o que está causando o desequilíbrio: rotina exaustiva, ansiedade, noites ruins de sono, sobrecarga, preocupações constantes…

Com acompanhamento, ajustes na saúde emocional e o tratamento adequado, o ciclo capilar se reorganiza e o cabelo volta a crescer.
A queda capilar não é frescura, nem vaidade.
É o corpo mostrando que algo precisa de cuidado.

26/05/2026

Existe uma linha que muita gente atravessa sem perceber: quando o trabalho deixa de ser uma parte da vida e passa a consumir tudo.

A cobrança constante e excessiva, metas cada vez mais altas, a sensação de estar sempre devendo algo… isso se acumula de forma silenciosa. No início, parece só uma fase puxada. Depois, vira um estado permanente de tensão.

E tem um fator que quase sempre é normalizado: o acúmulo de funções. A pessoa é contratada para uma atividade, mas, aos poucos, passa a assumir outros cargos, responsabilidades e geralmente não sobem de cargo, não recebem o suficiente.

O resultado aparece no corpo e na mente: cansaço que não melhora com descanso, dificuldade de concentração, irritabilidade, ansiedade constante e a sensação de nunca ter o reconhecimento que merece.

Esse tipo de desgaste contínuo pode evoluir para Burnout, TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), Depressão e outras doenças mentais e físicas, como a deficiência de vitaminas, eflúvio telógeno e outras.

Trabalho exige responsabilidade, sim. Mas não pode custar sua saúde.
Reconhecer esses sinais não é fraqueza. É cuidado. E, muitas vezes, é o primeiro passo para reorganizar o que deixou de fazer sentido.

22/05/2026

Sinais que você pode estar esgotado:
Falta de energia
Dores musculares
Falta de concentração
Irritabilidade
Sensação de peso no corpo

O corpo responde ao que a mente carrega, não é frescura, é fisiologia. Descanso não é só dormir, é pausa, limite, autocuidado. Quando o cansaço vira rotina, é hora de olhar pra si.

Seu corpo fala e a sua mente pede ajuda. Você merece acolhimento, não cobrança.

20/05/2026

Aqui, cada história é levada a sério, sem soluções mágicas, sem promessas vazias.
Acolhimento + técnica + ciência é o combo que funciona.

Cuidar da saúde mental é um investimento, não um luxo.

Atendimento ético, humano e baseado em evidências, do jeito que sua saúde merece.

15/05/2026

Nosso cérebro não faz várias coisas ao mesmo tempo.
Ele só troca de tarefa rápido e se desgasta.

Consequências do “modo turbo”:
Falhas na memória
Irritabilidade
Sobrecarga mental
Sensação de nunca dar conta

Produtividade real = foco em uma coisa de cada vez.
Seu corpo sente quando sua mente pede descanso.
Multitarefa não é habilidade, é excesso. E o estresse te cobra a conta cedo ou tarde.

13/05/2026

1️⃣ Seu corpo vive alerta
Tensão muscular, respiração curta, coração acelerado, mesmo sem motivo aparente.

2️⃣ Pensamentos que não desaceleram
Você tenta “relaxar”, mas sua cabeça insiste em pensar no pior cenário.

3️⃣ Prejuízo na rotina
Dificuldade de dormir, comer, produzir, socializar.

A ansiedade começa a decidir por você.
Ansiedade faz parte da vida, mas ela não precisa comandar sua vida.

Quando a ansiedade começa a te limitar, é hora de procurar cuidado profissional. Você não precisa viver nesse modo “alerta” o tempo todo!

07/05/2026

A dúvida mais comum no consultório.

Quando a terapia funciona sozinha:
Questões emocionais específicas
Sofrimentos recentes
Processos de autoconhecimento
Sintomas leves e controláveis

Quando o medicamento entra:
Sintomas intensos ou incapacitantes
Ansiedade que não dá trégua
Depressão moderada a grave
Insônia persistente
Falta de energia ao ponto de atrapalhar tudo

E na maioria das vezes… os dois juntos funcionam ainda melhor. Terapia cuida das causas, a medicação cuida dos sintomas.

Procurar ajuda não é “fraqueza”, é inteligência emocional.

Não existe uma resposta pronta, existe o que funciona pra você. E um bom acompanhamento te ajuda a descobrir.

05/05/2026

🚫 Atenção:
Esquecer o aniversário do amigo não é TDAH, mas atrapalhar sua vida todos os dias? Aí merece investigação.

O TDAH não é apenas “esquecer muito” ele envolve um padrão persistente de desatenção, impulsividade e dificuldade em organizar a vida prática. A diferença está na intensidade, na frequência e, principalmente, no impacto no dia a dia.

Se você se identifica com essa sensação de viver no improviso, perder prazos, ter dificuldade de concluir tarefas e sentir que nada flui como deveria, vale uma avaliação profissional.

Cuidar da saúde mental também é entender o que está por trás dessas dificuldades.
E o diagnóstico não é rótulo, é caminho para clareza e qualidade de vida.

Endereço

Avenida Do Batel, 1920. Sala 309
Curitiba, PR
80420-090

Telefone

+554130442307

Site

http://institutodepsiquiatriapr.com.br/

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