Iolanda da Costa Mota - Psicóloga CRP 08/0593

22/08/2026

05/08/2026

Construção

Em um sonho, um menino desenhava um pássaro em uma folha de papel.

O pássaro ensaiou um voo, mas não conseguia voar adequadamente. Então disse ao menino:

"Eu não consigo voar direito porque você desenhou minhas asas tortas. Você me fez assim."

Embora este relato seja apenas um fragmento de um sonho, ele se faz presente em mim como um convite à reflexão, despertando associações com a vida, com a imaginação e com o processo de construção da própria existência.

Surge, então, a pergunta: será que o pássaro está sendo desenhado em sua melhor forma? Suas asas estão suficientemente fortalecidas para sustentar um voo livre, belo e gratificante?

Se observar a qualidade dessa construção é uma responsabilidade de cada um de nós, algumas reflexões se tornam importantes:

1. Direcionar o foco para o momento presente, libertando-se das preocupações que impedem a criação.
2. Dedicar cuidado e atenção à construção da própria imagem e da própria história.
3. Cultivar a imaginação, acreditando na possibilidade dos melhores resultados.
4. Mergulhar no mundo interior, favorecendo um trabalho de autoconhecimento que possibilite reduzir aflições e pensamentos negativos, quando presentes. Trata-se de aprender a soltar, confiar, aquietar-se e, acima de tudo, agir.

Nesse processo de reconstrução interna e de fortalecimento da personalidade, torna-se possível alçar voos cada vez mais altos. Ainda que o caminho aconteça passo a passo, com eventuais quedas, descidas e novas subidas, permanece a possibilidade de crescer, transformar-se e celebrar a vida.

Iolanda da Costa Mota
Psicóloga – CRP 08/0593

18/10/2025

Satisfação estar presente no lançamento do livro do meu colega

13/05/2025

Spoiler:
Orientação Profissional não é mágica!

Muita gente pensa que fazer Orientação Profissional é como ir a um(a) vidente: você senta, a pessoa olha pra você e diz qual profissão você deve seguir. Mas não é assim que funciona. Ninguém vai olhar pra você e dizer: “Você nasceu pra fazer engenharia” ou “vai fazer veterinária porque ama animais”. Isso é mito!

Orientação Profissional é um processo sério, conduzido por pessoas que estudam muito sobre carreiras, comportamento, habilidades e como a gente faz escolhas importantes.

O papel de um(a) orientador(a) não é adivinhar o que você vai ser, mas sim te ajudar a se conhecer melhor — entender o que você gosta, curte, no que tem facilidade, o que valoriza, o que faz sentido pra sua vida e quais são as possibilidades reais no mundo do trabalho.

Você participa ativamente do processo. Isso é feito com muita conversa, atividades, te**es e reflexões que te ajudam a pensar no seu futuro com mais segurança. Não existe uma resposta pronta, não existe resposta certa ou errada, mas existem caminhos que fazem mais sentido neste momento de vida, existe o que combina com a pessoa que você é hoje. Não é uma escolha engessada. Não é, necessariamente, “para o resto da vida”.

Ou seja, não é mágica.
É um trabalho personalizado, feito com método, com escuta, técnica, ética, com cuidado — feito pra te apoiar em um momento de decisão importante, seja na hora da primeira escolha profissional ou para mudar de profissão ou para um planejamento de carreira ou de aposentadoria.

E, para te ajudar neste momento, seja ele qual for, o Portal Vocacional disponibiliza o contato de orientadores(as) que possuem capacitação na área. Com zero adivinhação e com muita preparação, fazem atendimentos presenciais (em várias cidades) e online.

Confira o Guia de Profissionais no site www.portalvocacional.com.br, link na bio.

22/05/2024

A imagem desta plantinha que nasceu, apesar da adversidade, rompendo a dureza do cimento e vencendo; me leva à reflexão da força da vida que acontece, vencendo barreiras, superando obstáculos. Vivencio o momento como se fosse mágico, pois ao mesmo tempo que olho para fora, meu olhar é também para dentro. Constato meu sentimento nesta realidade atual, que se fez presente sem aviso prévio. Nova realidade exigindo a transformação do cotidiano, formas diferentes de atuar, de viver. A proposta do momento, transpor barreiras e enfrentar desafios, mesmo com dificuldades, pois haverá como consequência, novos conhecimentos e aprendizado, para continuar trilhando o caminho na vida, que apesar de tudo, continua plena de significado.
E você como está? Como se sente frente a realidade atual?

Iolanda da Costa Mota – Psicóloga - CRP 08/0593