Raquel Kämpf Consultório de Psicologia

26/07/2026

A relaxed mind is pure presence.
Uma mente relaxada é pura presença 🌿

21/07/2026

21/07/2026

Create roots in the movement of life!
Crie raízes no movimento da vida 🌿

29/06/2026

Música no divã. Uma breve mensagem aos psicoterapeutas e analistas de plantão, e nessa comunicação eu me incluo. Não estejamos na plateia ouvindo o concerto musical de nosso paciente - pairando ao lado, à margem, do campo. Estejamos junto com ele na vibração da música do momento. Seja uma vibração triste, infantil, violenta, esvaziada de sentido, não nos levantemos para ir embora antes do concerto terminar. Que desamparo seria se isso ocorresse! Possamos vibrar em sintonia e que a nossa nota musical seja de sustentação, para que algo vivido junto posso realmente se realizar num outro tom.

26/06/2026

🌿 Você merece um espaço seguro para cuidar do que sente.

14/06/2026

Olhar-se ao espelho e dizer-se deslumbrada: Como sou misteriosa. Sou tão delicada e forte. E a curva dos lábios manteve a inocência.

Não há homem ou mulher que por acaso não tenha olhado ao espelho e se surpreendido consigo próprio. Por uma fração de segundo a gente se vê como a um objeto a ser olhado. A isto se chamaria talvez de narcisismo, mas eu chamaria de: alegria de viver. Alegria de encontrar na figura exterior os ecos da figura interna: ah, então é verdade que eu não imaginei, eu existo.

02/06/2026

O cuidado com a saúde mental é um compromisso diário com o seu bem-estar. Invista nisso. É o melhor retorno que você pode dar para sua qualidade de vida.

01/06/2026

Paradoxos desafiam nosso desejo de certeza, controle e coerência absoluta. Posso amar e odiar a mesma pessoa, desejar proximidade e distância, me sentir forte e vulnerável ao mesmo tempo. As pessoas que não necessariamente resolvem essas tensões e sustentam viver dentro delas conseguem viver experiências importantes da vida como amar, brincar, criar, se desenvolver e construir um jeito próprio de existir e se sentir real. E por mais paradoxal que possa parecer, essas pessoas se sentem inteiras.

01/06/2026

Crescer é doloroso, mas, não mais do que resistir às mudanças. Permita-se florescer.

01/06/2026