Psicóloga Nábile Zandoná dos Santos

Psicóloga Nábile Zandoná dos Santos Olá, sejam bem vindos! Nessa página divido com vocês informações, dicas, eventos e muito conte?

✨ Estamos na reta final do vestibular!Mais importante do que estudar sem parar é cuidar da sua mente e do seu corpo para...
30/09/2025

✨ Estamos na reta final do vestibular!
Mais importante do que estudar sem parar é cuidar da sua mente e do seu corpo para chegar bem no dia da prova.

✔️ Revise com leveza
✔️ Mantenha o sono em dia
✔️ Alimente-se bem
✔️ Movimente-se
✔️ Organize-se para o grande dia
✔️ Separe momentos para relaxar
✔️ Cuide dos seus pensamentos

🌿 Lembre-se: equilíbrio é a chave para o seu melhor desempenho.

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas durante a semana!

Hoje, completando mais um ano de vida, me peguei olhando pra trás e refletindo sobre tudo o que vivi. Esse ano foi, sem ...
05/09/2025

Hoje, completando mais um ano de vida, me peguei olhando pra trás e refletindo sobre tudo o que vivi. Esse ano foi, sem dúvida, um tempo muito especial, de muito aprendizado sobre fé e confiança. No meio de tantos desafios, percebi que cada problema também trazia uma oportunidade: de crescer, de amadurecer e de experimentar o sobrenatural de Deus. Descobri que Ele se importa com os detalhes, aqueles que a gente às vezes acha pequenos demais, e que neles Ele revela Sua bondade e Seu amor.

Uma das maiores lições que carrego desse tempo foi sobre a ALEGRIA. Mas não aquela alegria que depende de algo extraordinário acontecer. Estou falando de uma alegria que brotou mesmo em meio às dores, às impossibilidades e às intercorrências do caminho. Foram vários os momentos em que senti Deus sussurrando ao meu coração: “sorria, confie, descanse, creia”. Ainda me sinto aprendendo nesse processo, mas posso dizer com certeza: esse tem sido o caminho mais especial que já percorri.

E como Deus é perfeito em tudo o que faz, Ele ainda nos presenteou esse ano com algo imenso: um sorriso enviado do céu, que todos os dias me lembra da paz e da alegria que só Jesus pode dar, aquela que ultrapassa todo entendimento humano.

Meu desejo é que a minha história faça sentido, que carregue significado, mas acima de tudo, que glorifique sempre o nome de Jesus.

Sou grata a Deus por exercer esta profissão com muita responsabilidade, amor e dedicação. 🥰🙏❤️
27/08/2024

Sou grata a Deus por exercer esta profissão com muita responsabilidade, amor e dedicação. 🥰🙏❤️

Repost   𝗛𝗼𝗷𝗲 filho, 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃ pai/mãe."Para estar na lembrança de seus filhos 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃, você tem que estar na vida deles 𝗵...
20/03/2022

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𝗛𝗼𝗷𝗲 filho, 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃ pai/mãe.

"Para estar na lembrança de seus filhos 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃, você tem que estar na vida deles 𝗵𝗼𝗷𝗲!" - autor desconhecido.

Crédito das imagens:

  Este é um post que seu filho vai te agradecer por ler. 🙏Não é uma tarefa fácil, mas precisamos tentar. 🌻 ❤️ Com carinh...
24/01/2022



Este é um post que seu filho vai te agradecer por ler. 🙏

Não é uma tarefa fácil, mas precisamos tentar. 🌻

❤️ Com carinho: Nábile Zandoná

Seus filhos não precisam de coisas, seus filhos precisam de você!
12/10/2021

Seus filhos não precisam de coisas, seus filhos precisam de você!

🔸No dia 17 de setembro de 2021, foi lançada na NETFLIX a série "ROUND 6". A série coreana, com classificação etária de 1...
08/10/2021

🔸No dia 17 de setembro de 2021, foi lançada na NETFLIX a série "ROUND 6". A série coreana, com classificação etária de 16 anos, está batendo recordes de audiência, inclusive nas redes sociais como: Facebook, Instagram e TikTok.
🔸O conteúdo da série que contém: violência explícita, tortura psicológica, suicídio, tráfico de órgãos, cenas de s**o, pederastia, palavras de baixo calão entre outras coisas tem sido assunto entre as crianças.
🔸A série utiliza brincadeira simples de criança como "batatinha frita 1, 2, 3", "cabo de guerra", "bolas de gude" e outras, para assassinar a "sangue frio" as pessoas que não atingem um objetivo final.
🔸Respeitamos a decisão de cada família. Contudo, acreditamos ser nosso papel alertar aos pais e responsáveis para que assistam ao menos ao trailer antes de permitir que crianças sob sua tutela tenham acesso à esse tipo de conteúdo.
🔸E não é nem questão de permitir, questão de estar de olho 👀 porque sabemos que muitas crianças já tem acesso à telefones, mesmo sem a presença dos pais ou responsáveis.
🔸Infelizmente, esse é mais um exemplo de que a criatividade humana é capaz de criar um viral que de bom não tem nada…

👇🏼
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Alabama(EUA) sobre violência e empatia, mostrou que crianças de 9 a 11 anos designadas aleatoriamente para assistir a um vídeo violento demoraram mais para procurar ajuda para uma briga entre crianças, em comparação com seus pares assistindo a um vídeo não violento, porque exposição repetida à violência diminui a empatia como parte do processo de dessensibilização.
Essa pesquisa ainda apontou que:

* As crianças podem se tornar menos sensíveis à dor e ao sofrimento dos outros.
* As crianças podem ter mais medo do mundo ao seu redor.
* As crianças podem ser mais propensas a se comportar de maneira agressiva.

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❣️Sou grata a Deus pelo privilégio de exercer esta profissão. Sempre peço a Deus que use a minha vida para fazer a difer...
27/08/2021

❣️Sou grata a Deus pelo privilégio de exercer esta profissão. Sempre peço a Deus que use a minha vida para fazer a diferença na vida de cada pessoa que passar pelo meu caminho.

📖Romanos 11:36 Pois Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas. A Ele seja a glória para sempre! Amém.

🗣️Muito mais do que um código linguístico, palavras expressam em si atitudes e emoções. De modo especial, os filhos são ...
23/08/2021

🗣️Muito mais do que um código linguístico, palavras expressam em si atitudes e emoções. De modo especial, os filhos são muito sensíveis às palavras que ouvem de seus pais. Por isso, cada palavra tem seu peso e o seu jeito de ser proferida.

🗣️São muitos os relatos de jovens e adultos que se recordam de que na sua infância só ouviam palavras ruins, broncas, reclamações, rótulos ... Nunca um elogio ou uma palavra de incentivo. Para muitos, isso significou a diferença no crescer emocionalmente saudável.

🗣️As palavras que os pais dizem têm grande influência na vida dos filhos, dependendo do que é dito, podemos ajudá-los a ter uma visão positiva ou negativa de si mesmos. Apesar de, na maioria das vezes, não haver a intenção de machucar os filhos com palavras, infelizmente, em momentos de raiva ou nervosismo, sem perceber, podem ser ditas palavras que destroem ao invés de construir.

🗣️A palavra dos pais exerce um grande poder sobre os filhos. Quando pronunciada com afeto, ela permanece na mente e no coração da criança. A palavra dos pais precisa estar acompanhada de respeito, de paciência, de calma e de muito diálogo.

❣️Vamos usar nossas palavras para construir e não destruir, que tal?

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

✳️ A partir dos pontos fortes, podemos alavancar o potencial de nossos filhos e ajudá-los a se desenvolverem ainda mais....
17/08/2021

✳️ A partir dos pontos fortes, podemos alavancar o potencial de nossos filhos e ajudá-los a se desenvolverem ainda mais.

✳️Um erro que cometemos frequentemente é acabar focando nos pontos fracos que devem ser melhorados, deixando de lado o que os filhos têm de mais positivo.

✳️Valorizar os pontos fortes dos filhos é um excelente exercício para reforçar a autoestima e fazer com que eles superem, ao mesmo tempo, os pontos fracos.

✳️Vamos fazer este exercício??? Escreve aqui nos comentários: quais as qualidades, pontos fortes, potencialidades que você enxerga em seus filhos???

✳️Se ele ou ela já tem redes sociais, aproveita para marca-lo(a) aqui nos comentários.

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

16/08/2021

Vamos dar continuidade a nossa conversa sobre não rotular as crianças e os adolescentes???

Compartilhe com mais pessoas que precisam ver este vídeo 😉

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

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