Dra. Carla Fabiane - Medicina do Sono

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Dra. Carla Fabiane - Medicina do Sono 🎓 Médica Otorrinolaringologista no
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A investigação do sono não termina quando o paciente conta quantas horas permaneceu na cama.A forma como ele acorda e fu...
02/10/2026

A investigação do sono não termina quando o paciente conta quantas horas permaneceu na cama.
A forma como ele acorda e funciona durante o dia também oferece informações importantes.

Sonolência, dificuldade de concentração, necessidade frequente de cochilar e sensação de não ter descansado podem ajudar a compreender se o sono foi suficiente, contínuo e adequado.

A noite deixa pistas justamente no período em que estamos acordados.

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Dra. Carla Fabiane da Costa Zonta
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O último sábado foi mais que especial! 💤✨ Tivemos a oportunidade de participar do Sono pelo Brasil aqui em Curitiba, reu...
30/09/2026

O último sábado foi mais que especial! 💤✨ Tivemos a oportunidade de participar do Sono pelo Brasil aqui em Curitiba, reunindo profissionais e apaixonados pelo tema para discutir ciência, inovação e os impactos do sono na saúde. Muito aprendizado, networking e inspiração para continuarmos promovendo noites melhores e vidas mais saudáveis.

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Quando falamos em saúde cardiovascular, normalmente pensamos em alimentação, atividade física, pressão arterial e acompa...
29/09/2026

Quando falamos em saúde cardiovascular, normalmente pensamos em alimentação, atividade física, pressão arterial e acompanhamento médico.

Mas o que acontece durante o sono também importa para o coração.

A apneia obstrutiva do sono, quando não tratada, está associada a um maior risco de alterações cardiovasculares, incluindo hipertensão arterial, arritmias e outras doenças cardiovasculares.

Isso acontece porque seus efeitos não ficam restritos à noite. Ao longo do tempo, as alterações provocadas pelos episódios repetidos de apneia podem repercutir sobre o funcionamento do sistema cardiovascular.

Por isso, neste Dia Mundial do Coração, vale ampliar o olhar sobre prevenção.

Se existem sinais como ronco intenso, pausas percebidas na respiração ou outros sintomas relacionados à apneia, investigar o sono também pode fazer parte do cuidado com o coração.

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A Medicina do Sono está em constante evolução, e acompanhar essa evolução faz parte da responsabilidade de quem atua na ...
25/09/2026

A Medicina do Sono está em constante evolução, e acompanhar essa evolução faz parte da responsabilidade de quem atua na especialidade.
Amanhã participo do Sono pelo Brasil 2026, coordenando o painel “Polissonografia na Prática: Indicações, Particularidades e Novas Perspectivas”.

Será um espaço de troca entre especialistas sobre um exame que possui papel importante na investigação de diferentes distúrbios do sono.

Participar desses encontros significa discutir prática clínica, compartilhar experiências e acompanhar novas perspectivas dentro da especialidade.

Ciência, atualização e assistência precisam caminhar juntas.

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“Eu durmo mal” é uma frase frequente, mas ela ainda diz muito pouco sobre o que realmente acontece durante aquela noite....
24/09/2026

“Eu durmo mal” é uma frase frequente, mas ela ainda diz muito pouco sobre o que realmente acontece durante aquela noite.

Uma pessoa pode ter dificuldade para iniciar o sono. Outra adormece rapidamente, mas desperta várias vezes. Há quem durma muitas horas e continue cansado. E há pacientes que apresentam ronco ou alterações respiratórias percebidas por outra pessoa.

Experiências diferentes podem exigir investigações diferentes e abordagens diferentes.

É por isso que não existe uma solução universal para dormir melhor.

Medicamentos, suplementos e mudanças de hábitos podem ter seu lugar quando indicados, mas não substituem a compreensão da causa diante de um problema persistente.

Na Medicina do Sono, o tratamento começa entendendo o diagnóstico.

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O ronco costuma ser o primeiro sinal percebido porque é aquilo que conseguimos ouvir.Mas, quando existe apneia obstrutiv...
21/09/2026

O ronco costuma ser o primeiro sinal percebido porque é aquilo que conseguimos ouvir.

Mas, quando existe apneia obstrutiva do sono, a questão vai além do barulho.
Durante a noite podem ocorrer episódios repetidos de obstrução da via aérea, acompanhados de alterações na oxigenação e fragmentação do sono.

Em alguns casos, é outra pessoa quem percebe primeiro: ronco intenso, pausas respiratórias ou episódios de engasgo durante o sono podem chamar atenção.

Durante o dia, também podem aparecer sintomas como cansaço, sonolência e dificuldade de concentração.

Ronco e apneia não são sinônimos.

Mas determinados sinais associados ao ronco merecem investigação.

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Uma frase inspiradora do Dr Luiz, fundador da  : “O médico precisa cuidar primeiro da sua saúde para conseguir cuidar be...
19/09/2026

Uma frase inspiradora do Dr Luiz, fundador da : “O médico precisa cuidar primeiro da sua saúde para conseguir cuidar bem da saúde do paciente”.
Quando o profissional se cuida, ele entrega presença, atenção e humanidade. Cuidar do paciente começa pelo autocuidado.
Hoje a primeira atividade do Congresso MEVGlobal foi uma aula de alongamento, promovido pelos e foi muito bom participar. Começando bem o segundo dia de congresso!

Primeiro dia de MEVGlobal marcado por reflexões profundas e pela valorização da medicina em sua forma mais elevada. Um e...
18/09/2026

Primeiro dia de MEVGlobal marcado por reflexões profundas e pela valorização da medicina em sua forma mais elevada. Um encontro que reforça a importância de uma medicina de qualidade, construída pela soma da experiência, pela atualização contínua e pela expansão que nasce do diálogo entre profissionais. Discutimos como o bem-estar — do paciente e também do profissional — influencia diretamente a precisão das decisões, a excelência do cuidado e a integridade da prática clínica. Um início que inspira, orienta e eleva.

18/09/2026

Acordar brevemente durante a noite não significa necessariamente que exista um problema.

O sono é um processo dinâmico e pequenos despertares podem acontecer naturalmente, muitas vezes sem que sequer nos lembremos deles pela manhã.

A atenção aumenta quando esses episódios se tornam frequentes, prolongados ou passam a interferir na forma como você se sente durante o dia.

E não existe uma única explicação para isso.

Por isso, quando os despertares passam a fazer parte da rotina, a investigação não deve começar apenas pela tentativa de “dormir direto”.

Precisamos compreender o que está interrompendo esse sono.

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A dificuldade para pegar no sono é uma das manifestações mais conhecidas da insônia, mas não é a única.Algumas pessoas a...
14/09/2026

A dificuldade para pegar no sono é uma das manifestações mais conhecidas da insônia, mas não é a única.

Algumas pessoas adormecem normalmente, mas despertam repetidamente. Outras acordam no meio da madrugada e têm dificuldade para voltar a dormir. Há também quem desperte muito antes do horário desejado.

Além da forma como o problema acontece, precisamos considerar frequência, duração e repercussões durante o dia.

Uma noite ruim isolada não define um transtorno.

Mas quando a dificuldade se torna persistente e começa a interferir na rotina, tentar apenas “dormir mais cedo” pode não resolver.

Precisamos entender como e por que aquele sono está sendo prejudicado.

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