NutriGO

Nutrição - Saúde - Bem Estar

PERSONAL DIET E HOME CARE
- Atendimento Personalizado no conforto de sua casa ou no seu trabalho;
- Estruturação de cardápio de acordo com sua rotina;
- Treinamento para funcionária doméstica;
- Acompanhamento em supermercado;
- Diagnóstico e tratamento nutricional;

CONSULTORIA PARA RESTAURANTES, BARES, HOTÉIS E AFINS
- Treinamentos especializados para manipulação de alimentos, abordando Temas es

pecíficos de acordo com legislações vigentes;
- Visitas técnicas para diagnóstico e acompanhamento na produção;
- Avaliação microbiológica dos alimentos em laboratório especializado;
- Elaboração de fichas técnicas;
- Elaboração de Manual de boas práticas de higiene;
- Elaboração de Rotulagem e etiquetagem de alimentos;

CONSULTORIA EM NUTRIÇÃO ESCOLAR (CEI)
- Adequação a nova lei 16.523 do estado do Paraná;
- Cardápio apropriado e personalizado;
- Avaliação nutricional;
- Educação nutricional;
- Responsabilidade Técnica;

01/08/2026

31/07/2026

30/07/2026

Existem mais de 20 tipos de colágeno, cada um com uma função diferente
A ciência mostra que alguns podem trazer benefícios para a pele e as articulações, mas nenhum suplemento faz milagres
Para produzir colágeno, o organismo também precisa de proteínas, vitamina C, zinco e cobre
Antes da suplementação, faça uma avaliação individualizada

29/07/2026

🐟 Incluir peixes na alimentação é uma das formas mais práticas de aumentar o consumo de ômega-3
Nutriente importante para a saúde do coração, do cérebro e no controle da inflamação
Salmão, sardinha, cavala, atum e arenque são excelentes opções para colocar no prato com mais frequência

📲 Quer uma alimentação personalizada?
Agende sua consulta!

Fabricio Spada • Nutricionista
📱 WhatsApp: (41) 99994-1419

29/07/2026

🚨 Alerta da Anvisa!

Anvisa determina o recolhimento de lotes do Queijo Minas Artesanal da marca Fazenda Real, após análises detectarem a presença de Listeria monocytogenes e Staphylococcus coagulase positiva, bactérias que podem causar infecções e intoxicação alimentar

⚠️ A medida é restrita aos lotes identificados pela fiscalização Isso não significa que todo queijo artesanal seja inseguro Sempre verifique a procedência e acompanhe os alertas oficiais

29/07/2026

Você costuma consumir iogurte?

27/07/2026

E esse queijo diferentão!
Você

24/07/2026

Cortar alimentos nem sempre é a solução

A dieta Low FODMAP não foi criada para ser permanente
Ela serve para identificar quais alimentos realmente causam sintomas e, depois, ampliar a alimentação sempre que possível

Quanto menos restrições desnecessárias, melhor para a microbiota, para a nutrição e para a qualidade de vida

🎯 O objetivo não é comer menos. É comer melhor

Você já deixou de consumir algum alimento por medo, sem saber se ele realmente fazia mal?

24/07/2026

Churrasco ou carne de panela?
Não curte carne!
Diz aí

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Site

http://www.nutrigo.blogspot.com/

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