13/09/2026
📱 Informação, notificações, preocupações, cobranças, trabalho e estímulos o tempo inteiro...
Nosso organismo precisa lidar diariamente com uma quantidade enorme de informações. Quando não existem períodos adequados de recuperação, esse excesso pode contribuir para a sensação de sobrecarga e esgotamento.
🧠 Às vezes, não é apenas aquilo que você faz. É tudo aquilo que sua mente precisa processar.