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Psicóloga Erica Lopes

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Curitiba, PR
Psicóloga Erica Lopes

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Psicologia com empatia ❤️
Atendimento Infantojuvenil, orientação parental e escolar 🌟

12/10/2026

Feliz Dia das Crianças! 🩷

06/10/2026

Top 5 recursos que estimulam a atenção da criança 👀🩷

05/10/2026

Algumas frases terapêuticas que eu salvei nos últimos dias! 🩷

29/09/2026

Mito ou verdade com Psicóloga Erica! 🩷✨

24/09/2026

IA pode oferecer respostas. Mas psicoterapia entrega escuta, vínculo e olhar individualizado. 🧠🩷

No vídeo, usamos uma criança tímida como exemplo para mostrar que, diante da mesma situação, a condução pode ser completamente diferente quando existe alguém olhando para aquela criança de forma integral.

Porque não existe uma fórmula pronta para cuidar da infância. Cada criança tem sua história, seu jeito e seu tempo.

Na psicoterapia, a criança não é um “caso”. Ela é única. 🩵✨

22/09/2026

Debate entre as emoções…. 🩷

Raiva, tristeza, alegria e medo (todos na mesma mente de um mesmo adolescente) 🧠

Qual é o resultado esperado? Dá uma olhadinha no vídeo! 🎬

19/09/2026

Fazer a transição do dia para a noite não é simples para o cérebro infantil. O sono exige entrega, e a entrega exige segurança. Quando entendemos que a agitação ou a resistência na hora de dormir muitas vezes escondem uma insegurança ou a dificuldade de se separar de quem amamos, a nossa postura muda: saímos do lugar de confronto e entramos no lugar de refúgio.
Como costuma ser a hora de dormir por aí? Me conta nos comentários. 👇

18/09/2026

🧠 O que acontece no cérebro da criança quando a fala do adulto é longa demais?
Quando a criança erra ou deixa alguma coisa fora do lugar, o impulso imediato do adulto é vir com: correção, justif**ativa e cobrança de postura. Tudo junto, em um bloco de fala contínua.
O grande detalhe é que o cérebro infantil tem uma capacidade de memória operacional limitada.
Depois dos primeiros cinco segundos de explicação, o sistema nervoso da criança entra em modo de autodefesa e “desliga” o áudio.
Ela até entende que você está brava ou frustrada pelo tom da voz, mas a mensagem prática, o que ela de fato precisa fazer, se perdeu no meio do texto.
💡 Como resolver isso na prática?
1. Menos discurso, mais clareza: Troque os parágrafos longos por frases curtas e objetivas. Em vez do sermão sobre responsabilidade, diga apenas: “A mochila f**a no quarto, por favor” (e mostre o caminho).
2. Garanta o contato visual: Antes de começar a falar, certifique-se de que ela realmente está prestando atenção em você, abaixe-se na altura dela e espere o olhar antes de falar.

💬 Conta aqui nos comentários: com que frequência você se pega soltando aquele textão clássico que você sabe que vai entrar por um ouvido e sair pelo outro?

15/09/2026

Quando o adolescente finalmente decide falar, o que ele mais precisa é de um porto seguro, não de um interrogatório. 🧠✨
A adolescência é uma fase de transição intensa, marcada por intensa reestruturação cerebral e busca por autonomia. Para eles, se abrir é um ato de extrema vulnerabilidade, custa muito esforço baixar a guarda e expor o que estão sentindo.
Frases comuns de “boas-intenções” acabam tendo o efeito colateral de fechar essa porta:
1. Cobrar o tempo (“Por que não contou antes?”): Transforma o desabafo em cobrança. Em vez de validar a coragem dele de falar agora, foca na demora, gerando culpa e fazendo com que ele pense: “Pronto, errei de novo, da próxima vez fico calado”.
2. Minimizar (“Na minha época era pior” / “Isso não é nada”): Invalida a dor do jovem. Para o cérebro dele, aquele problema é gigantesco e real. Comparar diminui o sofrimento dele e o faz sentir incompreendido.
3. O julgamento prévio (“Eu já sabia”): Ativa o mecanismo de defesa. O adolescente quer ser ouvido, não quer ouvir um “eu te avisei” que fere o orgulho e o expõe ao ridículo.
O segredo nesses momentos é conter o impulso de consertar, julgar ou dar sermão imediatamente. Apenas escute, valide o sentimento (“Nossa, imagino que isso deva estar sendo bem difícil para você”) e agradeça a confiança. É isso que constrói vínculo a longo prazo.

💬 Me conta nos comentários: qual dessas frases é a mais difícil de segurar na sua casa?

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