07/07/2026
Quando uma pessoa idosa apresenta sonolência excessiva, desorientação ou mudanças repentinas de comportamento, muitas pessoas pensam imediatamente em problemas de memória.
Mas, em alguns casos, a causa pode ser algo mais simples: a desidratação.
Com o envelhecimento, a sensação de sede tende a diminuir, tornando mais fácil que a ingestão de líquidos fique abaixo do necessário.
A falta de hidratação adequada pode provocar:
✔ confusão mental;
✔ fraqueza;
✔ tonturas;
✔ sonolência;
✔ aumento do risco de quedas.
Por isso, incentivar o consumo de água ao longo do dia é um cuidado simples, mas extremamente importante para a saúde e o bem-estar.
Pequenas atitudes fazem grande diferença. 💙