Dr. Fernando César Mariano

13/03/2026

Você já parou para pensar quanto da sua vida pode estar sendo perdido por dormir mal?

Dormir mal não signif**a apenas acordar cansado.
Pode afetar sua memória, concentração, produtividade no trabalho e até a convivência com quem você ama.

Muitas vezes, a causa está justamente onde pouca gente imagina: na respiração durante o sono.

Problemas como nariz entupido, ronco e apneia do sono podem fragmentar o sono a noite inteira, impedindo que o corpo e o cérebro tenham um descanso realmente reparador.

Neste Dia Mundial do Sono, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial reforça uma mensagem importante:

Durma bem. Viva melhor.

Se você ronca, acorda cansado ou sente que seu sono não é reparador, procure avaliação médica.

Seu sono é um dos pilares da sua saúde.






MedicinaDoSono

25/01/2026

15/12/2025

Um estúdio, boas conversas e um tema que afeta milhões de pessoas enquanto dormem

Foi uma honra dividir o estúdio com o Diogo Portugal e o Luciano .talks ! Com o apoio do meu amigo . Conversamos sobre sono, ronco e apneia — e como esses desafios afetam a qualidade de vida de tanta gente.

E entre uma piada irreverente e outra do Diogo Portugal (que é um gênio do humor), a gente conseguiu falar sério sobre sono. Foi um desafio não cair na risada, mas valeu cada segundo!

Fiquem ligados, porque informação com leveza e ciência faz toda a diferença. Logo vai ao ar!

18/11/2025

A tecnologia robótica permite tratar a apneia do sono com mais segurança e efetividade.
✔️ Acesso muito mais viável à base da língua
✔️ Movimentos delicados e precisos
✔️ Menos trauma tecidual
✔️ Recuperação mais confortável

💬 Um avanço importante para quem busca tratar o problema dos roncos e apneia, para mais saúde e qualidade de vida!

Para mais informações :
Dr Fernando César Mariano
CRM 21398-Pr
41 991076626

03/11/2025

E você, já colocou o sono na sua lista de prioridades? Cuidar do seu sono, para mais qualidade de vida! Pense nisso !

27/07/2025

Quase uma década de diferença e o amor que só cresce! Paixão que inspira a melhorar sempre….

23/05/2025

Foi um privilégio participar do programa ao vivo Rede Vida Evangeliza e conversar com Padre Reginaldo Manzotti sobre paladar, sono e a forma como nossos sentidos constroem memórias afetivas ao longo da vida.
Que alegria ter feito parte deste episódio . …. o que o padre tem na altura, tem no carisma …Obrigado pelo convite.

Assista a conversa completa no meu YouTube — link na bio!

07/05/2025

07 de maio! Hoje não é quinta-feira, mas vale como um . Ontem, ao organizar documentos pessoais, encontrei este que me trouxe memórias muito especiais! Há exatos 14 anos, tive uma experiência científico-cultural fantástica na Itália. Bologna, Castel San Pietro Terme…com o gentilíssimo dr Tasca. Uma das primeiras oportunidades que tive de conhecer, acompanhar e aprender em serviços médicos de outros países.
E o mais importante, uma viagem junto da minha amada esposa que estava grávida do Gustavo! Uma recém descoberta espetacular, pouco antes de viajarmos…
Enfim, nada mais propício para ativar lembranças nesta semana “pré dia das mães”… e registrar o quanto sou orgulhoso de estar com esta mãe, esposa, médica, companheira, viajante… muito feliz com tantas memórias!
Ps.: pela última imagem, f**a registrado que eu fui liberado por bom comportamento 😅. E pronto para mais.