29/07/2026
Antes de tomar qualquer decisão importante, lembre-se, as emoções são passageiras.
Tem dias em que elas chegam como uma onda forte, parecem tomar conta de tudo e fazem a gente acreditar que precisa agir imediatamente. Mas nem tudo o que sentimos no auge da emoção precisa virar uma decisão.
Quando estamos tomados pela ansiedade, pela raiva, pela tristeza ou pelo medo, nossa visão f**a limitada. É na calma que enxergamos melhor.
Respire. Dê um tempo para a emoção baixar. Permita que a tempestade passe. Depois, com a mente mais tranquila, escolha o caminho que faz sentido para você.
Nem sempre conseguimos controlar o que sentimos, mas podemos aprender a não deixar que as emoções conduzam a nossa vida.
E, acima de tudo, seja gentil consigo mesmo(a). Você está aprendendo, um dia de cada vez.
