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10/05/2026

Ser mãe é viver o amor em sua forma mais profunda.
É cuidar mesmo quando está cansada, acolher mesmo nos dias difíceis e seguir sendo força, presença e carinho em cada detalhe da vida.

Neste Dia das Mães, nossa homenagem é para todas aquelas que dedicam tanto de si aos outros — e que também merecem ser cuidadas, acolhidas e olhadas com amor.

Que nunca lhes faltem afeto, leveza e momentos de paz. 💙

Feliz Dia das Mães.

08/03/2026

Ser mulher é carregar dentro de si inúmeras versões: força e delicadeza, coragem e sensibilidade, sonhos e conquistas.

Neste dia, celebramos todas as histórias, todas as trajetórias e todas as mulheres que, à sua maneira, deixam sua marca no mundo.

Nossa admiração hoje e sempre.

Feliz Dia da Mulher.

04/01/2026

Amanhã, 05/01, retornamos nossos atendimentos e damos início a 2026.

Um novo ano sempre traz a chance de recomeçar, que 2026 seja um ano de saúde, cuidado, consciência e equilíbrio.

Esperamos vocês.

Fisi.co Fisioterapia

18/03/2025

Você tem dor???

Alguns hábitos podem piorar seus sintomas.

Entenda o que você não deve fazer 😉

18/03/2025

Tomar remédio para dor pode aliviar temporariamente, mas não resolve a causa do problema. O uso contínuo pode levar à tolerância, dependência e efeitos colaterais. Além disso, mascarar a dor pode agravar condições subjacentes. O ideal é tratar a origem do problema, não apenas o sintoma.

18/03/2025

Fazer exercícios é uma das melhores formas de aliviar e prevenir a dor porque:

- Fortalece os Músculos – Músculos mais fortes dão mais suporte às articulações e diminuem a sobrecarga.
- Melhora a Circulação – O aumento do fluxo sanguíneo ajuda a reduzir a inflamação e acelera a recuperação.
- Libera Endorfinas – Essas substâncias naturais do corpo ajudam a reduzir a dor e melhoram o humor.
- Mantém a Mobilidade – Exercícios evitam a rigidez e mantêm as articulações funcionando bem.
- Reduz o Estresse – O estresse pode piorar a dor, e a atividade física ajuda a relaxar o corpo e a mente.

💡 Dica: consulte um profissional capacitado para te orientar atividades adequadas!

18/03/2025

O uso de coletes para dor pode parecer uma boa ideia, mas, na maioria dos casos, não é recomendado porque pode enfraquecer os músculos, pois o colete reduz seu trabalho, podendo piorar a dor a longo prazo. Além disso o corpo pode se acostumar com o suporte externo, tornando difícil ficar sem ele e o colete apenas mascara a dor temporariamente, sem resolver o problema.Fortalecer os músculos com exercícios adequados, manter uma boa postura e evitar longos períodos na mesma posição. O colete só deve ser usado sob orientação, em casos específicos.

18/03/2025

Os exames de imagem, como raio-X, tomografia ou ressonância magnética, são úteis, mas não devem ser o único critério para avaliar a dor porque:

Nem Sempre a Imagem Corresponde à Dor – Muitas pessoas têm alterações na coluna, articulações ou músculos sem sentir dor.
A Dor é Multifatorial – Fatores como tensão muscular, inflamação, estresse e até emoções podem causar dor, e isso não aparece nos exames.
Pode Levar a Diagnósticos Exagerados – Algumas alterações encontradas nos exames são normais com o envelhecimento e não necessariamente explicam a dor.
Foco no Tratamento Errado – Basear-se apenas na imagem pode levar a tratamentos desnecessários ou ignorar causas reais da dor.
💡 Melhor Abordagem: A avaliação clínica por um profissional de saúde, junto com exames quando necessário, ajuda a entender melhor a causa da dor e a escolher o tratamento adequado.

18/03/2025

Cuide da sua saúde através de hábitos saudáveis e orientação profissional.

Se ainda tem dúvidas, fale com um especialista! 😉

10/03/2025

10 de março - Dia Nacional Combate ao Sedentarismo

Evitar o sedentarismo é essencial para manter a saúde física e mental. A prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir doenças como obesidade, diabetes, problemas cardíacos e depressão. Mesmo pequenas mudanças, como caminhar mais, subir escadas ou fazer pausas para alongar durante o dia, já fazem a diferença. Incorporar exercícios no cotidiano e encontrar atividades prazerosas, como dançar ou praticar esportes, torna o processo mais fácil e divertido. Não espere mais: comece a se mover hoje e aproveite os benefícios de um estilo de vida mais ativo!

Endereço

Avenida Republica Argentina 1160, Sala 1303
Curitiba, PR

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