02/09/2026
O que você pensa impacta o que você sente.
Nem sempre conseguimos escolher o que acontece conosco, mas podemos observar a forma como interpretamos aquilo que vivemos.
Um pensamento pode despertar medo, ansiedade, tristeza ou esperança.
Por isso, olhar para dentro é também compreender a relação entre aquilo que pensamos, sentimos e repetimos.
Cuidar da mente é aprender a escutar o que existe por trás dos pensamentos.
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