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Studio Tatiane Siqueira

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Studio Tatiane Siqueira

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Muito mais do que um lugar para prática de exercícios, o Studio Tatiane Siqueira tem como missão o cuidado com a saúde e bem estar das pessoas!!!!

28/09/2026

Nem sempre é apenas cansaço…
As vezes é seu corpo pedindo um pouco de você!

Que tal começar a ouvir? 🤍

24/09/2026

Esse é o real motivo né?! 🤣

Quem concorda? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

21/09/2026

Em meio à correria, muitas vezes esquecemos que o corpo também precisa de tempo para respirar, desacelerar e ser percebido.

No Pilates, aprendemos que movimento não é quantidade. É qualidade, controle, consciência e presença.

Pequenas pausas ao longo do dia, mais atenção ao próprio corpo e movimentos bem executados podem transformar a forma como você se sente e se movimenta. ✨

Que tal começar hoje?
Pare. Respire. Perceba. Movimente-se.

17/09/2026

E vocês esposas, estão treinando pelos seus maridos também?? 😅

Nos conte aqui nos comentários 👇🏻

14/09/2026

O Pilates Clássico tem mais benefícios do que você pode imaginar ✨

09/09/2026

Pilates & Fisioterapia
Pilates & Alongamento
Pilates & “Parece que não faz nada”

Vai nessa! Conta aqui nos comentários porque pra você Pilates não é Fisioterapia 👇🏻😉🤭

03/09/2026

Ansiedade pede pressa. O corpo pede presença. 🌿

No MoveFlow, o movimento acontece de forma consciente, fluida e conectado à respiração.

A respiração profunda pode estimular o nervo vago, favorecendo a ativação do sistema nervoso parassimpático — aquele que ajuda o corpo a sair do estado de alerta e encontrar mais calma.

É sobre desacelerar, perceber o corpo, respirar e voltar para o momento presente.

Porque, às vezes, o que a gente precisa não é fazer mais…
é sentir mais.

MoveFlow: movimento, respiração e presença.

Você já sentiu esse alívio após uma aula? Conta pra gente 👇🏻

28/08/2026

- O Cadillac é mais do que um aparelho: é um convite ao movimento com precisão, controle e consciência. ✨

No Pilates Clássico, ele desafia o corpo a encontrar força, estabilidade, mobilidade e fluidez — respeitando os princípios da Contrologia em cada movimento.

Um aparelho completo, que transforma o movimento em conexão com o próprio corpo.

26/08/2026

A famosa High Chair do Pilates Clássico! 🦾
Conta aqui pra nós se você já sentiu esse desafio?

20/08/2026

No Pilates Clássico, ele desafia o controle, a estabilidade e a conexão do corpo, exigindo ainda mais precisão em cada movimento.
É resistência, organização e consciência corporal — tudo no lugar certo. 🦾

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Rua Campos Sales, 545
Curitiba, PR
80030376

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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